季節のスムージー

スムージー素材
スムージーの作り方
スムージーQ&A

季節の野菜・果物を使ったおいしいスムージーを飲もう!「定期ボックス・スムージーコース」なら、毎週レシピ提案があるので初心者にも安心です。

定期ボックス・スムージーコース

定期ボックス・スムージーコースとは


  • 登録すると、スタッフが厳選して1週間分のスムージーの素材を決定
    (価格3,000円~3,800円(税抜)程度)
  • 素材は1品から削除可能で、お休みすることもできます
  • 1週間分のレシピをご紹介、届いたものをミキサーにいれるだけ

<こんな人におすすめ>
  • スムージーを始めたいけどどうしたらよいかわからない人にピッタリ!
  • 毎日違うレシピなので、味に飽きることなく続けられます。
  • くだもの・野菜を丸ごとミキサーするから、味もとびきり美味しいスムージーを毎日続けられます。

【セット例】くだもの4品、葉物野菜3品程度、5日分のレシピをサイト上でご紹介! レシピ以外におすすめの商品が1~2品入ることがあります。

単品スムージー素材

※フルーツの量は目安ですので、お好みで調整してください。

りんご、チンゲンサイのヨーグルトスムージー


ブルーベリースムージー


商品一覧

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  • チンゲンサイ 200G写真

    油で炒めるとおいしい!

    チンゲンサイ 200G

    冷蔵

    306(税抜)

    330(税込)

    200g

    定期会員価格 295円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/三里塚酵素の会、野菜くらぶ、ユニオンファーム、他/...詳細

  • 水菜 200G写真

    シャキシャキとした歯ごたえがさわやか

    水菜 200G

    冷蔵

    327(税抜)

    353(税込)

    200g

    定期会員価格 315円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/ふしちゃんファーム、福島わかば会、さんぶ野菜ネット...詳細

  • 小松菜 200G写真

    くせがなくて使いやすい

    小松菜 200G

    冷蔵

    323(税抜)

    349(税込)

    200g

    定期会員価格 311円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/ふしちゃんファーム、福島わかば会、鳥次初枝、他/福...詳細

  • 有機ベビーリーフ 40G写真

    サラダに使いやすい

    有機ベビーリーフ 40G

    冷蔵

    320(税抜)

    346(税込)

    40g

    定期会員価格 309円(税込)

    ●生産者情報など:有機/大和田 忠、寺岡有機/茨城県、広島県

  • 春菊 150G写真

    ほろ苦さがおいしい野菜です

    春菊 150G

    冷蔵

    320(税抜)

    346(税込)

    150g

    定期会員価格 309円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/福島わかば会、瀬山 明グループ、つくば中根グループ...詳細

  • ふじ(りんご) 800G写真

    りんごの王様 ご存知・ふじ! 食感がよく、甘くて果汁もたっぷり

    ふじ(りんご) 800G

    冷蔵

    849(税抜)

    917(税込)

    800g(2コ以上)

    定期会員価格 819円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/原 俊朗、おきたま興農舎、原 明子、他/青森県...詳細

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • ふじ(りんご) 450G写真

    りんごの王様 ご存知・ふじ! 食感がよく、甘くて果汁もたっぷり

    ふじ(りんご) 450G

    冷蔵

    535(税抜)

    578(税込)

    450g(2コ)

    定期会員価格 516円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/原 俊朗、おきたま興農舎、原 明子、他/青森県...詳細

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • フェアトレードバナナ・エクアドル産 500G写真

    甘く、大きく、食べごたえのあるバナナです

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 500G

    冷蔵

    491(税抜)

    530(税込)

    500g

    定期会員価格 473円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園/エクアドル

    ※他産地(有機・無)のものをお届けする場合があります。※検疫...詳細

  • フェアトレードバナナ・エクアドル産 1KG写真

    甘みが濃い「バレリー」という品種です

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 1KG

    冷蔵

    782(税抜)

    845(税込)

    1kg

    定期会員価格 754円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園/エクアドル

    ※他産地(有機・無)のものをお届けする場合があります。※検疫...詳細

  • 栃木のとちおとめ(いちご) 200G写真

    甘酸っぱい果汁と芳醇な香りで人気のとちおとめ

    栃木のとちおとめ(いちご) 200G

    冷蔵

    1,219(税抜)

    1,317(税込)

    200g

    定期会員価格 1,175円(税込)

    ●生産者情報など:減/栃木有機いちごの会/栃木県

    ※お届け後、なるべくお早めにお召し上がりください。

  • 原俊朗・原明子さんのふじ(りんご) 1KG写真

    かぐわしく、ジューシーな味わいで長年愛され続ける原さんのふじ

    原俊朗・原明子さんのふじ(りんご) 1KG

    冷蔵

    1,342(税抜)

    1,449(税込)

    1kg(3〜4コ)

    定期会員価格 1,294円(税込)

    ●生産者情報など:減/原 俊朗、原 明子/長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 原俊朗・原明子さんのふじ(りんご) 550G写真

    かぐわしく、ジューシーな味わいで長年愛され続ける原さんのふじ

    原俊朗・原明子さんのふじ(りんご) 550G

    冷蔵

    793(税抜)

    856(税込)

    550g(2コ)

    定期会員価格 765円(税込)

    ●生産者情報など:減/原 俊朗、原 明子/長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 留目さんの有機ふじ(りんご) 450G写真

    栽培期間中農薬不使用の極めて希少なりんごです

    留目さんの有機ふじ(りんご) 450G

    冷蔵

    815(税抜)

    880(税込)

    450g(2コ)

    定期会員価格 786円(税込)

    ●生産者情報など:有機/留目 昌明/青森県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。※有機栽培許容の散布資材の成分が表...詳細

  • 王林(りんご) 450G写真

    爽快な味わいのりんごです

    王林(りんご) 450G

    冷蔵

    535(税抜)

    578(税込)

    450g(2コ)

    定期会員価格 516円(税込)

    ●生産者情報など:減/新農業研究会、他/青森県、山形県、福島県、長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 王林(りんご) 800G写真

    甘くて香りの良いりんごです

    王林(りんご) 800G

    冷蔵

    860(税抜)

    929(税込)

    800g(2コ以上)

    定期会員価格 829円(税込)

    ●生産者情報など:減/新農業研究会、他/青森県、山形県、福島県、長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • シナノゴールド(りんご) 450G写真

    甘さと酸味のバランスがいい、黄色のりんご

    シナノゴールド(りんご) 450G

    冷蔵

    558(税抜)

    603(税込)

    少量450g

    定期会員価格 538円(税込)

    ●生産者情報など:減/原 俊朗、おきたま興農舎、増野、他/山形県、長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • こうこう(りんご) 450G写真

    弘前大生まれの甘くて香りのいい黄色のりんご。蜜が入ることがあります

    こうこう(りんご) 450G

    冷蔵

    580(税抜)

    626(税込)

    450g(2コ)

    定期会員価格 559円(税込)

    ●生産者情報など:減/新農業研究会/青森県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • もったいナイ・わけありりんご 900G写真

    傷が多いもの、小玉などをちょっとお得にお届けします

    もったいナイ・わけありりんご 900G

    冷蔵

    726(税抜)

    784(税込)

    900g

    定期会員価格 700円(税込)

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎、新農業研究会、他/青森県、山形県、福島県...詳細

    ※形の悪いもの、傷あり、小さいものなど。品種はふじ、王林など...詳細

  • りんご食べ比べセット写真

    品種による味の違いがわかりやすい

    りんご食べ比べセット

    冷蔵

    986(税抜)

    1,065(税込)

    1セット(3コ以上)

    定期会員価格 950円(税込)

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎、新農業研究会、他/青森県、山形県、福島県...詳細

    セット内容:ふじ、王林、こうこうなどのなかから2種以上お届けします。

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • させぼ温州みかん 500G写真

    食べやすい品種をこくあまに育てました!

    させぼ温州みかん 500G

    冷蔵

    535(税抜)

    578(税込)

    500g

    定期会員価格 516円(税込)

    ●生産者情報など:減/長崎有機農業研究会/長崎県

  • 有機温州みかん 700G写真

    甘酸っぱい果汁がたっぷり!

    有機温州みかん 700G

    冷蔵

    703(税抜)

    759(税込)

    700g

    定期会員価格 678円(税込)

    ●生産者情報など:有機/愛媛有機、他/愛媛県、熊本県

  • 温州みかん 400G写真

    甘いだけでなく、コクのある甘みが自慢のみかん

    温州みかん 400G

    冷蔵

    323(税抜)

    349(税込)

    400g

    定期会員価格 311円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/川端 敬グループ、波村郁夫、長崎有機農業研究会...詳細

  • 温州みかん 800G写真

    甘いだけでなく、コクのある甘みが自慢のみかん

    温州みかん 800G

    冷蔵

    558(税抜)

    603(税込)

    800g

    定期会員価格 538円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/川端 敬グループ、波村郁夫、長崎有機農業研究会...詳細

  • 温州みかん 2KG写真

    甘いだけでなく、コクのある甘みが自慢のみかん

    温州みかん 2KG

    20ポイント

    冷蔵

    1,322(税抜)

    1,428(税込)

    徳用2kg

    定期会員価格 1,274円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/川端 敬グループ、波村郁夫、長崎有機農業研究会...詳細

  • 和歌山・川端グループの温州みかん 400G写真

    酸味と甘みが絶妙なバランス

    和歌山・川端グループの温州みかん 400G

    冷蔵

    334(税抜)

    361(税込)

    400g

    定期会員価格 322円(税込)

    ●生産者情報など:減/川端 敬グループ/和歌山県

  • 和歌山・川端グループの温州みかん 800G写真

    濃厚な甘さとこくがあり、昔ながらのみかんの味

    和歌山・川端グループの温州みかん 800G

    冷蔵

    558(税抜)

    603(税込)

    800g

    定期会員価格 538円(税込)

    ●生産者情報など:減/川端 敬グループ/和歌山県

  • 熊本・波村さんの温州みかん 400G写真

    おいしさを追求し、研鑽を重ねた味わい深いみかん

    熊本・波村さんの温州みかん 400G

    冷蔵

    334(税抜)

    361(税込)

    400g

    定期会員価格 322円(税込)

    ●生産者情報など:減/波村郁夫/熊本県

  • 熊本・波村さんの温州みかん 800G写真

    おいしさを追求し、研鑽を重ねた味わい深いみかん

    熊本・波村さんの温州みかん 800G

    冷蔵

    597(税抜)

    645(税込)

    800g

    定期会員価格 576円(税込)

    ●生産者情報など:減/波村郁夫/熊本県

  • 愛媛・無茶々園の温州みかん 700G写真

    愛媛のコク甘ぎゅっと濃縮

    愛媛・無茶々園の温州みかん 700G

    冷蔵

    589(税抜)

    636(税込)

    700g

    定期会員価格 568円(税込)

    ●生産者情報など:減/無茶々園/愛媛県

  • レモン 300G写真

    酸っぱいだけではなく、マイルドな甘みも感じるレモン

    レモン 300G

    冷蔵

    513(税抜)

    554(税込)

    300g

    定期会員価格 495円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/長崎有機農業研究会、愛媛有機、南伊豆太陽苑生産...詳細

    ※農薬の使用をできるだけ控えているため、果皮に黒点やかさぶた...詳細

  • もったいナイ・キズあり不揃いレモン 500G写真

    お菓子作りにもたくさんどうぞ

    もったいナイ・キズあり不揃いレモン 500G

    冷蔵

    466(税抜)

    503(税込)

    500g

    定期会員価格 449円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/長崎有機農業研究会、愛媛有機、南伊豆太陽苑生産...詳細

  • ゆず 200G写真

    適度な酸味で焼き魚や和えものに

    ゆず 200G

    冷蔵

    334(税抜)

    361(税込)

    200g

    定期会員価格 322円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/無茶々園、大地と自然の恵み、森野 竜市、他/徳島県...詳細

    ※一部皮荒れがあるもの、緑色が残っているものをお届けする場合...詳細

  • 福岡・平田さんの愛宕梨 1KG写真

    冬の梨といえば「愛宕」

    福岡・平田さんの愛宕梨 1KG

    冷蔵

    1,378(税抜)

    1,488(税込)

    1kg(2〜3コ)

    定期会員価格 1,328円(税込)

    ●生産者情報など:減/平田 康一/福岡県

  • にっこり(梨) 600G写真

    ジューシーで甘みが強い「にっこり」

    にっこり(梨) 600G

    冷蔵

    815(税抜)

    880(税込)

    600g

    定期会員価格 786円(税込)

    ●生産者情報など:減/舘野 文雄、平田 康一、他/栃木県、福岡県

  • 佐藤さんのラ・フランス 300G写真

    とろけるようになめらかな果肉

    佐藤さんのラ・フランス 300G

    冷蔵

    670(税抜)

    724(税込)

    300g

    定期会員価格 646円(税込)

    ●生産者情報など:減/佐藤果樹園/山形県

    ※かたい場合は室温に置き、肩が少しやわらかくなれば食べごろで...詳細

  • ラ・フランス(洋梨) 500G写真

    うっとりするようなおいしさ

    ラ・フランス(洋梨) 500G

    冷蔵

    1,034(税抜)

    1,117(税込)

    500g(2〜3コ)

    定期会員価格 997円(税込)

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎、佐藤果樹園、他/山形県、長野県

    ※かたい場合は室温に置き、やわらかくなってからお召し上がりく...詳細

  • 富有柿(個装) 380G写真

    富有柿は冬の風物詩。家族団らんやおもてなしに

    富有柿(個装) 380G

    冷蔵

    516(税抜)

    557(税込)

    380g(2コ)

    定期会員価格 498円(税込)

    ●生産者情報など:減/王隠堂農園/奈良県

  • 富有柿(個装) 800G写真

    甘みが濃くてジューシーです

    富有柿(個装) 800G

    冷蔵

    1,015(税抜)

    1,096(税込)

    800g

    定期会員価格 978円(税込)

    ●生産者情報など:減/王隠堂農園/奈良県

  • アボカド 1コ写真

    美容と健康に! アボカドは栄養満点です

    アボカド 1コ

    冷蔵

    619(税抜)

    669(税込)

    1コ(160g)

    定期会員価格 597円(税込)

    ●生産者情報など:無/カラボ/メキシコ

    ※検疫所でくん蒸処理を受ける場合があります。

  • 有機栽培バナナ(TFT寄付金付き) 500G写真

    有機栽培バナナです。子どもたちの学校給食になる寄付金付き商品です

    有機栽培バナナ(TFT寄付金付き) 500G

    冷蔵

    506(税抜)

    545(税込)

    500g

    定期会員価格 487円(税込)

    ●生産者情報など:有機/プリエイト農園、他/エクアドル、フィリピン、コロンビア

    ※本商品は1点につき14円がtable for twoを通じ...詳細

  • バランゴンバナナ 500G写真

    甘くてこくのあるバランゴンバナナはいかが?

    バランゴンバナナ 500G

    冷蔵

    541(税抜)

    584(税込)

    500g

    定期会員価格 522円(税込)

    ●生産者情報など:無/オルター・トレード・ジャパン/フィリピン

    ※複数の小規模産地から届くため、熟度が異なる場合があります。...詳細

  • バランゴンバナナ 1KG写真

    バランゴンバナナお得な徳用規格です

    バランゴンバナナ 1KG

    冷蔵

    922(税抜)

    996(税込)

    1kg

    定期会員価格 889円(税込)

    ●生産者情報など:無/オルター・トレード・ジャパン/フィリピン

    ※複数の小規模産地から届くため、熟度が異なる場合があります。...詳細

  • 信州のブルーベリー(冷凍) 100G写真

    デザートやお菓子作りに。冷凍庫にストックしておくと便利です

    信州のブルーベリー(冷凍) 100G

    冷凍

    670(税抜)

    724(税込)

    100g

    定期会員価格 646円(税込)

    ●生産者情報など:無/増野/長野県

  • 丹那のむヨーグルト写真

    洗双糖の優しい甘みが美味

    丹那のむヨーグルト

    冷蔵

    446(税抜)

    482(税込)

    1000ml

    定期会員価格 430円(税込)

    ●生産者情報など:函南東部農協(静岡県函南町)

    ●賞味期限:着日含め9日保証

  • 飛騨ヨーグルト写真

    飛騨地方の酪農家が育てた牛の生乳を100%使用

    飛騨ヨーグルト

    冷蔵

    327(税抜)

    353(税込)

    400g

    定期会員価格 315円(税込)

    ●生産者情報など:飛騨酪農農業協同組合(岐阜県高山市)

    ●賞味期限:着日含め9日保証

    ◇2点以上注文すると1点あたり5ポイント進呈します。◆

    • 2個得
  • 職人焙煎 大豆香る きな粉写真

    風味豊かなきなこです

    職人焙煎 大豆香る きな粉

    4ポイント

    252(税抜)

    272(税込)

    100g

    定期会員価格 243円(税込)

    ●生産者情報など:川原製粉所(東京都練馬区)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 有機ホワイトチアシード写真

    有機栽培されたチアシード100%

    有機ホワイトチアシード

    1,568(税抜)

    1,693(税込)

    150g

    定期会員価格 1,512円(税込)

    ●生産者情報など:プロスペリティ(大阪府大阪市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:アルゼンチン

  • 南仏アジャンのオーガニックプルーン(種あり)写真

    人気ワインと同じ土質育ち! セミドライの貴重なプルーン

    南仏アジャンのオーガニックプルーン(種あり)

    809(税抜)

    874(税込)

    200g

    定期会員価格 780円(税込)

    ●生産者情報など:丸成商事(東京都練馬区)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:フランス

  • 第3世界ショップのドライプルーン(種抜)写真

    しっとりやわらかい種抜きタイプ

    第3世界ショップのドライプルーン(種抜)

    724(税抜)

    782(税込)

    120g

    定期会員価格 698円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 第3世界ショップのレーズン写真

    ていねいに手摘みしたレーズン

    第3世界ショップのレーズン

    7ポイント

    502(税抜)

    542(税込)

    165g

    定期会員価格 484円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 大容量 オーガニック・カリフォルニアレーズン写真

    房のまま乾燥させた芳醇な風味。穏やかな甘みの有機レーズン

    大容量 オーガニック・カリフォルニアレーズン

    1,118(税抜)

    1,207(税込)

    500g

    定期会員価格 1,078円(税込)

    ●生産者情報など:ナチュラルキッチン(愛知県名古屋市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:アメリカ

  • オーガニック・ドライアプリコット(干しあんず・種抜き)写真

    パンやヨーグルトのトッピング、手作り焼き菓子の素材にも

    オーガニック・ドライアプリコット(干しあんず・種抜き)

    614(税抜)

    663(税込)

    80g

    定期会員価格 592円(税込)

    ●生産者情報など:ナチュラルキッチン(愛知県名古屋市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:トルコ

  • 第3世界ショップのドライマンゴー(無加糖)写真

    フェアトレードマンゴーの芳醇な甘みを凝縮

    第3世界ショップのドライマンゴー(無加糖)

    549(税抜)

    593(税込)

    65g

    定期会員価格 593円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:メキシコ

  • 第3世界ショップのドライフルーツ・ナッツミックス写真

    そのままでもヨーグルトにトッピングしても◎

    第3世界ショップのドライフルーツ・ナッツミックス

    9ポイント

    569(税抜)

    615(税込)

    90g

    定期会員価格 615円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め50日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 大容量 種抜きオーガニック・デーツ(デグレット種)写真

    干し柿のような濃厚な甘み。手軽な栄養補給にもおすすめ

    大容量 種抜きオーガニック・デーツ(デグレット種)

    32ポイント

    1,473(税抜)

    1,591(税込)

    400g

    定期会員価格 1,420円(税込)

    ●生産者情報など:ナチュラルキッチン(愛知県名古屋市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 有機・食物繊維豊富なドライフルーツミックス写真

    おやつ感覚で食物繊維がとれます

    有機・食物繊維豊富なドライフルーツミックス

    784(税抜)

    847(税込)

    120g

    定期会員価格 756円(税込)

    ●生産者情報など:ナチュラルキッチン(愛知県名古屋市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:トルコ、ペルー

  • 有機ドライ温州みかん(1房)写真

    有機みかんだけを使用。酸味と甘みを閉じ込めました

    有機ドライ温州みかん(1房)

    479(税抜)

    517(税込)

    25g

    定期会員価格 462円(税込)

    ●生産者情報など:佐藤農場(佐賀県鹿島市)

    ●賞味期限:着日含め60日保証

  • 大容量 オーガニック・クルミ写真

    有機くるみの大容量が登場。お菓子だけでなく料理にも

    大容量 オーガニック・クルミ

    42ポイント

    1,904(税抜)

    2,056(税込)

    260g

    定期会員価格 1,836円(税込)

    ●生産者情報など:ナチュラルキッチン(愛知県名古屋市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 第3世界ショップのアーモンド(食塩不使用)写真

    自然な甘みと香ばしさが魅力

    第3世界ショップのアーモンド(食塩不使用)

    10ポイント

    619(税抜)

    669(税込)

    70g

    定期会員価格 669円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 第3世界ショップのローストピスタチオ(食塩不使用)写真

    健康維持に大切な栄養がぎっしり

    第3世界ショップのローストピスタチオ(食塩不使用)

    619(税抜)

    669(税込)

    70g

    定期会員価格 669円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 第3世界ショップのマカダミアナッツ(食塩不使用)写真

    食べ始めたらとまらないおいしさ

    第3世界ショップのマカダミアナッツ(食塩不使用)

    668(税抜)

    721(税込)

    65g

    定期会員価格 721円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:マラウイ

  • 第3世界ショップの徳用ミックスナッツ(油・食塩不使用)写真

    間食やワインのおともに。うれしいお得な徳用規格

    第3世界ショップの徳用ミックスナッツ(油・食塩不使用)

    19ポイント

    1,300(税抜)

    1,404(税込)

    200g

    定期会員価格 1,404円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:アメリカ、スリランカ

  • やさかの有機玄米甘酒写真

    米と米麹のみで造った素朴な甘さ

    やさかの有機玄米甘酒

    6ポイント

    冷蔵

    423(税抜)

    457(税込)

    250g

    定期会員価格 408円(税込)

    ●生産者情報など:やさか共同農場(島根県浜田市)

    ●賞味期限:着日含め46日保証

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スムージーの作り方

  1. お好みの野菜とくだものを適当な大きさ(5cm幅)にカットする。
  2. 食材はできるだけ丸ごと使う。
    ※種は取り除く。
    ※食材の数は少なめに。(くだもの2~3種 葉物1~2種類がおすすめ)
  3. 水分の量の多いものからブレンダーに入れて、100~150ccの水(完成500mlの場合)を加えてスイッチON!なめらかになったら完成。
詳しくはこちらをクリック

スムージーとは

スムージーとは、季節のくだものとグリーンの野菜に水を加えて、まるごとブレンダー(ミキサー)で混ぜ合わせたもの。美容や健康に関心の高い女性たちの間で注目されている手作りドリンクです。

「飲み始めて体調が良くなった」、「体が軽くなった」、「便通がよくなった」など、多くの人の声が話題になっていますが、それは野菜やくだものに含まれる、ビタミン、ミネラル、酵素の作用といわれています。

ここでは無理なく手軽に、毎日飲みたくなるスムージーのおいしいレシピをご紹介します。

皮ごと使うから農薬に頼らない野菜・くだものを選びたい

スムージーは、くだものと野菜を"皮ごと"や"生のまま"使用します。そこで気になるのが農薬です。

大地を守る会の野菜は、有機・栽培期問中農薬不使用が全体の75%を占めます。くだものにおいても、一般の1/2以下の農薬の使用量(成分)を基本としています。

名人クラスの生産者が育てたくだものは、完熟を基本とした、圧倒的な"美味"です。季節を、自然を感じながらスムージー生活をお楽しみください。

カラダによい変化を期待するなら酵素を上手に摂りいれよう

体の中にある体内酵素の主な働きは「消化と代謝」です。消化酵素は食ペたものを消化・吸収することに関わり、代謝酵素は、呼吸をはじめとした生命の富みはもちろん、動いたり、話したり、毒素や老廃物の排泄に関わります。

ですから、消化に費やされるエネルギーを代謝に活かすことで、元気な心と体に生まれ変わることができるのです。その秘訣が、生の野菜やくだものに含まれ“食物酵素のチカラ”。

毎日の食生活にスムージーを取り入れ、食物酵素を効率よく授取することができれば、消化酵素を浪費ぜず、代謝に活かすことができ、あちゆる不調の改善も期待できます。

大地を守る会のスムージーQ&A

大地を守る会のウェブストア
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