季節のスムージー

スムージー素材
スムージーの作り方
スムージーQ&A

季節の野菜・果物を使ったおいしいスムージーを飲もう!「定期ボックス・スムージーコース」なら、毎週レシピ提案があるので初心者にも安心です。

定期ボックス・スムージーコース

定期ボックス・スムージーコースとは


  • 登録すると、スタッフが厳選して1週間分のスムージーの素材を決定
    (価格3,000円~3,800円(税抜)程度)
  • 素材は1品から削除可能で、お休みすることもできます
  • 1週間分のレシピをご紹介、届いたものをミキサーにいれるだけ

<こんな人におすすめ>
  • スムージーを始めたいけどどうしたらよいかわからない人にピッタリ!
  • 毎日違うレシピなので、味に飽きることなく続けられます。
  • くだもの・野菜を丸ごとミキサーするから、味もとびきり美味しいスムージーを毎日続けられます。

【セット例】くだもの4品、葉物野菜3品程度、5日分のレシピをサイト上でご紹介! レシピ以外におすすめの商品が1~2品入ることがあります。

単品スムージー素材

※フルーツの量は目安ですので、お好みで調整してください。

ぶどうと梨、甘酒のスムージー


ブルーベリースムージー


商品一覧

表示:
  • 水菜 200G写真

    シャキシャキとした歯ごたえがさわやか

    水菜 200G

    冷蔵

    367(税抜)

    396(税込)

    200g

    定期会員価格 354円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/くらぶち草の会、いわみ地方有機野菜の会、さんぶ野菜...詳細

  • 小松菜 200G写真

    くせがなくて使いやすい

    小松菜 200G

    冷蔵

    334(税抜)

    361(税込)

    200g

    定期会員価格 322円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/三里塚酵素の会、つくば中根グループ、他/福島県、茨...詳細

  • 有機ベビーリーフ 40G写真

    サラダに使いやすい

    有機ベビーリーフ 40G

    冷蔵

    334(税抜)

    361(税込)

    40g

    定期会員価格 322円(税込)

    ●生産者情報など:有機/寺岡有機、大和田 忠/茨城県、広島県

  • レタス 1コ写真

    シャキシャキ甘いレタスです

    レタス 1コ

    冷蔵

    362(税抜)

    391(税込)

    1コ

    定期会員価格 349円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/飯塚 一実、千葉畑の会、他/群馬県、茨城県、...詳細

  • 荒木さんのブラックオリンピア(種ありぶどう) 300G写真

    はちみつのような濃い甘み芳醇な香りが広がります

    荒木さんのブラックオリンピア(種ありぶどう) 300G

    冷蔵

    983(税抜)

    1,062(税込)

    300g

    定期会員価格 948円(税込)

    売り切れ 

    ●生産者情報など:減/荒木農園/石川県

  • フェアトレードバナナ・エクアドル産 500G写真

    甘く、大きく、食べごたえのあるバナナです

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 500G

    冷蔵

    491(税抜)

    530(税込)

    500g

    定期会員価格 473円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園、他/エクアドル、コロンビア

    ※他産地(有機・無)のものをお届けする場合があります。※検疫...詳細

  • フェアトレードバナナ・エクアドル産 1KG写真

    甘みが濃い「バレリー」という品種です

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 1KG

    冷蔵

    782(税抜)

    845(税込)

    1kg

    定期会員価格 754円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園、他/エクアドル、コロンビア

    ※他産地(有機・無)のものをお届けする場合があります。※検疫...詳細

  • トキ(りんご) 450G写真

    たっぷりの果汁でおいしい

    トキ(りんご) 450G

    冷蔵

    491(税抜)

    530(税込)

    450g(2コ)

    定期会員価格 473円(税込)

    ●生産者情報など:減/新農業研究会、羽山園芸組合/青森県、福島県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 紅玉(りんご) 400G写真

    煮崩れしにくく、味が濃い品種なのでジャムやお菓子作りにぴったりです

    紅玉(りんご) 400G

    冷蔵

    524(税抜)

    566(税込)

    400g(2〜3コ)

    定期会員価格 505円(税込)

    ●生産者情報など:減/新農業研究会、他/青森県、山形県、長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 紅玉(りんご) 800G写真

    しっかりした酸味はお菓子作りにぴったり

    紅玉(りんご) 800G

    冷蔵

    950(税抜)

    1,026(税込)

    800g

    定期会員価格 916円(税込)

    ●生産者情報など:減/新農業研究会、他/青森県、山形県、長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 清明(りんご) 450G写真

    みずみずしく、際立つ濃厚な甘み

    清明(りんご) 450G

    冷蔵

    479(税抜)

    517(税込)

    450g

    定期会員価格 462円(税込)

    ●生産者情報など:減/羽山園芸組合/福島県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 清明(りんご) 800G写真

    作ってる農家さんはほとんどいない!甘さが際立ち酸味の少ないりんごです

    清明(りんご) 800G

    冷蔵

    782(税抜)

    845(税込)

    800g(2コ以上)

    定期会員価格 754円(税込)

    ●生産者情報など:減/羽山園芸組合/福島県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 秋陽(りんご) 450G写真

    甘酸っぱくて硬めのおいしいりんご

    秋陽(りんご) 450G

    冷蔵

    535(税抜)

    578(税込)

    450g(2コ)

    定期会員価格 516円(税込)

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎/山形県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 秋映(りんご) 450G写真

    さわやかな甘みと酸味が味わえます

    秋映(りんご) 450G

    冷蔵

    491(税抜)

    530(税込)

    450g

    定期会員価格 473円(税込)

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎、農事組合法人増野/山形県、長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 秋映(りんご) 800G写真

    さわやかな甘みと酸味が味わえます

    秋映(りんご) 800G

    冷蔵

    827(税抜)

    893(税込)

    800g(2コ以上)

    定期会員価格 797円(税込)

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎、農事組合法人増野/山形県、長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 留目さんの有機ジョナゴールド(りんご) 700G写真

    全国的に貴重な有機JAS栽培のりんごです

    留目さんの有機ジョナゴールド(りんご) 700G

    冷蔵

    1,107(税抜)

    1,196(税込)

    700g

    定期会員価格 1,067円(税込)

    売り切れ 

    ●生産者情報など:有機/留目 昌明/青森県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • ジョナゴールド(りんご) 450G写真

    甘酸っぱくさわやかなシャキシャキとした食感

    ジョナゴールド(りんご) 450G

    冷蔵

    491(税抜)

    530(税込)

    450g(2コ)

    定期会員価格 473円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/農事組合法人増野、新農業研究会、留目 昌明/青...詳細

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • ジョナゴールド(りんご) 800G写真

    甘酸っぱくさわやかなシャキシャキとした食感

    ジョナゴールド(りんご) 800G

    冷蔵

    827(税抜)

    893(税込)

    800g(2〜4コ)

    定期会員価格 797円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/農事組合法人増野、新農業研究会、留目 昌明/青...詳細

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 原さんの黄色いりんご(シナノゴールド) 800G写真

    パンチの利いたおいしさをどうぞ

    原さんの黄色いりんご(シナノゴールド) 800G

    冷蔵

    1,107(税抜)

    1,196(税込)

    800g(2コ以上)

    定期会員価格 1,067円(税込)

    ●生産者情報など:減/原 俊朗、他/長野県

    ※ツル割れのものをお届けする場合があります。※保存する場合は...詳細

  • 原さんのりんご(シナノスイート) 700G写真

    甘みすっきり。ジューシィーなりんごです。

    原さんのりんご(シナノスイート) 700G

    80ポイント

    冷蔵

    972(税抜)

    1,050(税込)

    700g(2コ以上)

    定期会員価格 937円(税込)

    ●生産者情報など:減/原 俊朗/長野県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • シナノスイート(りんご) 700G写真

    甘みすっきり。ジューシィーなりんごです。

    シナノスイート(りんご) 700G

    冷蔵

    815(税抜)

    880(税込)

    700g

    定期会員価格 786円(税込)

    ●生産者情報など:減/原 俊朗、農事組合法人増野、おきたま興農舎、他/山形県、...詳細

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 有機極早生温州みかん 700G写真

    すっきりとした酸味とほのかな甘さ!

    有機極早生温州みかん 700G

    冷蔵

    670(税抜)

    724(税込)

    700g

    定期会員価格 646円(税込)

    ●生産者情報など:有機/肥後あゆみの会、他/熊本県

  • 極早生温州みかん 400G写真

    甘みとこくのある豊かな味わいです

    極早生温州みかん 400G

    冷蔵

    334(税抜)

    361(税込)

    400g

    定期会員価格 322円(税込)

    ●生産者情報など:減/川端 敬グループ、他/和歌山県、熊本県、長崎県

    ※部分的に緑色が残るものをお届けする場合があります。

  • 極早生温州みかん 800G写真

    みかんのシーズンが始まります!

    極早生温州みかん 800G

    冷蔵

    603(税抜)

    651(税込)

    800g

    定期会員価格 581円(税込)

    ●生産者情報など:減/川端 敬グループ、他/和歌山県、熊本県、長崎県

    ※部分的に緑色が残るものをお届けする場合があります。

  • 徳用 極早生温州みかん 2KG写真

    みかんのシーズンが始まります!

    徳用 極早生温州みかん 2KG

    冷蔵

    1,434(税抜)

    1,549(税込)

    2kg

    定期会員価格 1,382円(税込)

    ●生産者情報など:減/川端 敬グループ、他/和歌山県、熊本県、長崎県

    ※部分的に緑色が残るものをお届けする場合があります。

  • 長崎・島原のコク甘濃縮みかん 500G写真

    甘みとコクがぎゅっと詰まった島原生まれのおいしいみかん

    長崎・島原のコク甘濃縮みかん 500G

    冷蔵

    502(税抜)

    542(税込)

    500g

    定期会員価格 484円(税込)

    ●生産者情報など:減/長崎有機農業研究会/長崎県

  • レモン 300G写真

    果汁をしぼってマリネの香り付けに、お菓子作りにも活躍

    レモン 300G

    冷蔵

    491(税抜)

    530(税込)

    300g

    定期会員価格 473円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無、減/長崎有機農業研究会、愛媛有機、南伊豆太陽苑生産...詳細

    ※農薬の使用をできるだけ控えているため、果皮に黒点やかさぶた...詳細

  • ゆず 200G写真

    適度な酸味で焼き魚や和えものに

    ゆず 200G

    冷蔵

    334(税抜)

    361(税込)

    200g

    定期会員価格 322円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/大地と自然の恵み、早藤 義則/神奈川県、高知県

    ※部分的に黄色くなったものをお届けする場合があります。※一部...詳細

  • ラ・フランス(洋梨) 500G写真

    うっとりするようなおいしさ

    ラ・フランス(洋梨) 500G

    冷蔵

    1,006(税抜)

    1,086(税込)

    500g(2〜3コ)

    定期会員価格 970円(税込)

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎、他/山形県、長野県

    ※かたい場合は室温に置き、やわらかくなってからお召し上がりく...詳細

  • コンファレンス(洋梨) 700G写真

    とっても甘いおすすめの洋梨

    コンファレンス(洋梨) 700G

    冷蔵

    1,322(税抜)

    1,428(税込)

    700g(2〜3コ)

    定期会員価格 1,274円(税込)

    ●生産者情報など:減/農事組合法人増野、他/長野県

    ※かたい場合は室温に置き、やわらかくなってからお召し上がりく...詳細

  • 種なし柿(刀根柿または平核無柿) 600G写真

    甘味がたっぷり

    種なし柿(刀根柿または平核無柿) 600G

    冷蔵

    591(税抜)

    638(税込)

    600g(3〜4コ)

    定期会員価格 570円(税込)

    ●生産者情報など:減/王隠堂農園、他/新潟県、奈良県

    ※渋が残っている場合は2、3日おいてからお召し上がりください...詳細

  • 種なし柿(刀根柿または平核無柿) 1KG写真

    甘みがたっぷり

    種なし柿(刀根柿または平核無柿) 1KG

    冷蔵

    894(税抜)

    966(税込)

    1kg(4〜6コ)

    定期会員価格 862円(税込)

    ●生産者情報など:減/王隠堂農園、他/新潟県、奈良県

    ※渋が残っている場合は2、3日おいてからお召し上がりください...詳細

  • アボカド 1コ写真

    美容と健康に! アボカドは栄養満点です

    アボカド 1コ

    冷蔵

    603(税抜)

    651(税込)

    1コ(160g)

    定期会員価格 581円(税込)

    売り切れ 

    ●生産者情報など:無/カラボ/メキシコ、アメリカ

    ※検疫所でくん蒸処理を受ける場合があります。

  • バランゴンバナナ 500G写真

    甘くてこくのあるバランゴンバナナはいかが?

    バランゴンバナナ 500G

    冷蔵

    535(税抜)

    578(税込)

    500g

    定期会員価格 516円(税込)

    ●生産者情報など:無/オルター・トレード・ジャパン/フィリピン

    ※複数の小規模産地から届くため、熟度が異なる場合があります。...詳細

  • 信州のブルーベリー(冷凍) 100G写真

    デザートやお菓子作りに。冷凍庫にストックしておくと便利です

    信州のブルーベリー(冷凍) 100G

    冷凍

    569(税抜)

    615(税込)

    100g

    定期会員価格 549円(税込)

    ●生産者情報など:無/農事組合法人増野/長野県

  • やさかの有機玄米甘酒写真

    米と米麹のみで造った素朴な甘さ

    やさかの有機玄米甘酒

    6ポイント

    冷蔵

    423(税抜)

    457(税込)

    250g

    定期会員価格 408円(税込)

    ●生産者情報など:やさか共同農場(島根県浜田市)

    ●賞味期限:お届け後46日保証

  • 丹那のむヨーグルト写真

    洗双糖の優しい甘みが美味

    丹那のむヨーグルト

    冷蔵

    446(税抜)

    482(税込)

    1000ml

    定期会員価格 430円(税込)

    ●生産者情報など:函南東部農協(静岡県函南町)

    ●賞味期限:お届け後9日保証

  • 丹那の全乳ヨーグルト写真

    さっぱりさわやかな味わい

    丹那の全乳ヨーグルト

    冷蔵

    386(税抜)

    417(税込)

    500g

    定期会員価格 373円(税込)

    ●生産者情報など:函南東部農協(静岡県函南町)

    ●賞味期限:お届け後9日保証

  • 飛騨ヨーグルト写真

    飛騨地方の酪農家が育てた牛の生乳を100%使用

    飛騨ヨーグルト

    冷蔵

    319(税抜)

    345(税込)

    400g

    定期会員価格 308円(税込)

    ●生産者情報など:飛騨酪農農業協同組合(岐阜県高山市)

    ●賞味期限:お届け後9日保証

    ◇2点以上注文すると1点あたり5ポイント進呈します。◆

    • 2個得
  • 国産百花蜜 ハンディボトル写真

    片手でらくらく。ほしい量だけ

    国産百花蜜 ハンディボトル

    2,240(税抜)

    2,419(税込)

    300g

    定期会員価格 2,160円(税込)

    ●生産者情報など:藤井養蜂場(福岡県朝倉市)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ※1歳未満の乳児には食べさせないでください。

  • カンガルー島産オーガニック蜂蜜・450G写真

    みつばち保護区のカンガルー島からお届け

    カンガルー島産オーガニック蜂蜜・450G

    29ポイント

    2,218(税抜)

    2,395(税込)

    450g

    定期会員価格 2,138円(税込)

    限定 500

    ●生産者情報など:藤井養蜂場(福岡県朝倉市)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ●原産国:オーストラリア

    ※1歳未満の乳児には食べさせないでください。

  • 職人焙煎 大豆香る きな粉写真

    風味豊かなきなこです

    職人焙煎 大豆香る きな粉

    252(税抜)

    272(税込)

    100g

    定期会員価格 243円(税込)

    ●生産者情報など:川原製粉所(東京都練馬区)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

  • 有機ホワイトチアシード写真

    有機栽培されたチアシード100%

    有機ホワイトチアシード

    35ポイント

    1,568(税抜)

    1,693(税込)

    150g

    定期会員価格 1,512円(税込)

    ●生産者情報など:プロスペリティ(大阪府大阪市)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ●原産国:アルゼンチン

  • 第3世界ショップのドライプルーン(種抜)写真

    しっとりやわらかい種抜きタイプ

    第3世界ショップのドライプルーン(種抜)

    724(税抜)

    782(税込)

    120g

    定期会員価格 698円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ●原産国:アメリカ

  • ノヴァの有機レーズン写真

    徳用サイズのアメリカ産オーガニックレーズン

    ノヴァの有機レーズン

    800(税抜)

    864(税込)

    350g

    定期会員価格 864円(税込)

    ●生産者情報など:ノヴァ(埼玉県北本市)

    ●賞味期限:お届け後60日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 古代ペルシャの宝物 天日干しデーツ(ピアロム種)写真

    暑い国で育つ力強さを凝縮

    古代ペルシャの宝物 天日干しデーツ(ピアロム種)

    560(税抜)

    605(税込)

    110g

    定期会員価格 540円(税込)

    ●生産者情報など:バイオシード(東京都台東区)

    ●賞味期限:お届け後90日保証

    ●原産国:イラン

    ※種が入っています。お召し上がりの際はご注意ください。

  • 第3世界ショップのローストピスタチオ(食塩不使用)写真

    健康維持に大切な栄養がぎっしり

    第3世界ショップのローストピスタチオ(食塩不使用)

    619(税抜)

    669(税込)

    70g

    定期会員価格 669円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:お届け後60日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 第3世界ショップのマカダミアナッツ(食塩不使用)写真

    食べ始めたらとまらないおいしさ

    第3世界ショップのマカダミアナッツ(食塩不使用)

    7ポイント

    668(税抜)

    721(税込)

    65g

    定期会員価格 721円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:お届け後60日保証

    ●原産国:マラウイ

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スムージーの作り方

  1. お好みの野菜とくだものを適当な大きさ(5cm幅)にカットする。
  2. 食材はできるだけ丸ごと使う。
    ※種は取り除く。
    ※食材の数は少なめに。(くだもの2~3種 葉物1~2種類がおすすめ)
  3. 水分の量の多いものからブレンダーに入れて、100~150ccの水(完成500mlの場合)を加えてスイッチON!なめらかになったら完成。
詳しくはこちらをクリック

スムージーとは

スムージーとは、季節のくだものとグリーンの野菜に水を加えて、まるごとブレンダー(ミキサー)で混ぜ合わせたもの。美容や健康に関心の高い女性たちの間で注目されている手作りドリンクです。

「飲み始めて体調が良くなった」、「体が軽くなった」、「便通がよくなった」など、多くの人の声が話題になっていますが、それは野菜やくだものに含まれる、ビタミン、ミネラル、酵素の作用といわれています。

ここでは無理なく手軽に、毎日飲みたくなるスムージーのおいしいレシピをご紹介します。

皮ごと使うから農薬に頼らない野菜・くだものを選びたい

スムージーは、くだものと野菜を"皮ごと"や"生のまま"使用します。そこで気になるのが農薬です。

大地を守る会の野菜は、有機・栽培期問中農薬不使用が全体の75%を占めます。くだものにおいても、一般の1/2以下の農薬の使用量(成分)を基本としています。

名人クラスの生産者が育てたくだものは、完熟を基本とした、圧倒的な"美味"です。季節を、自然を感じながらスムージー生活をお楽しみください。

カラダによい変化を期待するなら酵素を上手に摂りいれよう

体の中にある体内酵素の主な働きは「消化と代謝」です。消化酵素は食ペたものを消化・吸収することに関わり、代謝酵素は、呼吸をはじめとした生命の富みはもちろん、動いたり、話したり、毒素や老廃物の排泄に関わります。

ですから、消化に費やされるエネルギーを代謝に活かすことで、元気な心と体に生まれ変わることができるのです。その秘訣が、生の野菜やくだものに含まれ“食物酵素のチカラ”。

毎日の食生活にスムージーを取り入れ、食物酵素を効率よく授取することができれば、消化酵素を浪費ぜず、代謝に活かすことができ、あちゆる不調の改善も期待できます。

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