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季節のスムージー

  • くせがなくて使いやすい

    小松菜(栽培期間中節減対象農薬不使用) 200G写真

    小松菜(栽培期間中節減対象農薬不使用) 200G

    冷蔵

    200g

    367円

    (税込396円)

    定期会員になっていただくと 354円(税込)

    申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。 

    ●生産者情報など:有機、無/ふしちゃんファーム、いわみ地方有機野菜の会、さんぶ...詳細

  • 洗双糖の優しい甘みが美味

    丹那のむヨーグルト写真

    丹那のむヨーグルト

    冷蔵

    1000ml

    538円

    (税込581円)

    定期会員になっていただくと 518円(税込)

    ●生産者情報など:函南東部農協(静岡県函南町)

    ●賞味期限:着日含め9日保証

  • レンゲと並んで人気のはちみつです

    国産純粋蜂蜜 アカシア写真

    国産純粋蜂蜜 アカシア

    180g

    1,910円

    (税込2,063円)

    定期会員になっていただくと 1,841円(税込)

    ●生産者情報など:藤井養蜂場(福岡県朝倉市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ※1歳未満の乳児には食べさせないでください。

  • 風味豊かなきなこです

    職人焙煎 大豆香る きな粉写真

    職人焙煎 大豆香る きな粉

    100g

    426円

    (税込460円)

    定期会員になっていただくと 410円(税込)

    ●生産者情報など:川原製粉所(東京都練馬区)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • ていねいに手摘みしたレーズン

    第3世界ショップのレーズン写真

    第3世界ショップのレーズン

    165g

    672円

    (税込726円)

    定期会員になっていただくと 648円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 房のまま乾燥させた芳醇な風味。穏やかな甘みの有機レーズン

    大容量 オーガニック・カリフォルニアレーズン写真

    大容量 オーガニック・カリフォルニアレーズン

    500g

    1,878円

    (税込2,028円)

    定期会員になっていただくと 1,811円(税込)

    ●生産者情報など:ナチュラルキッチン(愛知県名古屋市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:アメリカ

  • フェアトレードマンゴーの芳醇な甘みを凝縮

    第3世界ショップのドライマンゴー(無加糖)写真

    第3世界ショップのドライマンゴー(無加糖)

    65g

    828円

    (税込894円)

    定期会員になっていただくと 894円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:メキシコ

  • 暑い国で育つ力強さを凝縮

    古代ペルシャの宝物 天日干しデーツ(ピアロム種)写真

    古代ペルシャの宝物 天日干しデーツ(ピアロム種)

    110g

    720円

    (税込778円)

    定期会員になっていただくと 694円(税込)

    ●生産者情報など:バイオシード(東京都台東区)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:イラン

    ※種が入っています。お召し上がりの際はご注意ください。

  • おやつ感覚で食物繊維がとれます

    有機・食物繊維豊富なドライフルーツミックス写真

    有機・食物繊維豊富なドライフルーツミックス

    120g

    1,244円

    (税込1,344円)

    定期会員になっていただくと 1,200円(税込)

    ●生産者情報など:ナチュラルキッチン(愛知県名古屋市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:トルコ、ペルー

  • 味付けなし、ナチュラルな生くるみ

    第3世界ショップのくるみ写真

    第3世界ショップのくるみ

    65g

    831円

    (税込897円)

    定期会員になっていただくと 897円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 自然な甘みと香ばしさが魅力

    第3世界ショップのアーモンド(食塩不使用)写真

    第3世界ショップのアーモンド(食塩不使用)

    70g

    831円

    (税込897円)

    定期会員になっていただくと 897円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 健康維持に大切な栄養がぎっしり

    第3世界ショップのローストピスタチオ(食塩不使用)写真

    第3世界ショップのローストピスタチオ(食塩不使用)

    70g

    831円

    (税込897円)

    定期会員になっていただくと 897円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:アメリカ

  • 食べ始めたらとまらないおいしさ

    第3世界ショップのマカダミアナッツ(食塩不使用)写真

    第3世界ショップのマカダミアナッツ(食塩不使用)

    65g

    878円

    (税込948円)

    定期会員になっていただくと 948円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:マラウイ

  • 間食やワインのおともに。うれしいお得な徳用規格

    第3世界ショップの徳用ミックスナッツ(油・食塩不使用)写真

    第3世界ショップの徳用ミックスナッツ(油・食塩不使用)

    200g

    1,886円

    (税込2,037円)

    定期会員になっていただくと 2,037円(税込)

    ●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細

    ●賞味期限:着日含め60日保証

    ●原産国:アメリカ、スリランカ

  • 甘みと酸味のバランスが絶妙

    ベリーA(種ありぶどう) 300G写真

    ベリーA(種ありぶどう) 300G

    冷蔵

    300g

    871円

    (税込941円)

    定期会員になっていただくと 840円(税込)

    ●生産者情報など:減/勝沼平有機果実組合、他/山形県、山梨県

    ※完熟でお届けするためお届け時に粒が取れている場合があります...…詳細

  • シャインマスカットを粒でお届け

    粒だけぶどうシャインマスカット 180G写真

    粒だけぶどうシャインマスカット 180G

    冷蔵

    180g

    1,344円

    (税込1,452円)

    定期会員になっていただくと 1,296円(税込)

    ●生産者情報など:減/ON THE SOIL、勝沼平有機果実組合/山梨県、熊本...詳細

    ※粒の大きさ・数に多少のばらつきがあります。予めご了承くださ...…詳細

  • 甘みと香りが魅力のぶどうです

    シャインマスカット(種なしぶどう) 300G写真

    10ポイント

    シャインマスカット(種なしぶどう) 300G

    冷蔵

    300g

    2,218円

    (税込2,395円)

    定期会員になっていただくと 2,138円(税込)

    ●生産者情報など:減/勝沼平有機果実組合、長野ぶどうファーマーズ、他/山形県、...詳細

    ※天候の影響で種が入ったり、完熟でお届けするためお届け時に粒...…詳細

  • 山梨伝統のぶどう

    甲州(ぶどう) 400G写真

    甲州(ぶどう) 400G

    冷蔵

    400g

    715円

    (税込772円)

    定期会員になっていただくと 689円(税込)

    ●生産者情報など:減/勝沼平有機果実組合、他/山梨県

    ※完熟でお届けするため、お届け時に粒が取れている場合がありま...…詳細

  • たっぷりの果汁でおいしい

    トキ(りんご) 450G写真

    トキ(りんご) 450G

    冷蔵

    450g(2コ)

    771円

    (税込833円)

    定期会員になっていただくと 743円(税込)

    ●生産者情報など:減/新農業研究会、羽山園芸組合、他/青森県、福島県

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 煮崩れしにくく、味が濃い品種なのでジャムやお菓子作りにぴったりです

    紅玉(りんご) 400G写真

    5ポイント

    紅玉(りんご) 400G

    冷蔵

    400g(2〜3コ)

    603円

    (税込651円)

    定期会員になっていただくと 581円(税込)

    ●生産者情報など:減/新農業研究会、おきたま興農舎、農事組合法人増野、他/青森...詳細

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • しっかりした酸味はお菓子作りにぴったり

    紅玉(りんご) 800G写真

    紅玉(りんご) 800G

    冷蔵

    800g

    1,118円

    (税込1,207円)

    定期会員になっていただくと 1,078円(税込)

    ●生産者情報など:減/新農業研究会、おきたま興農舎、農事組合法人増野、他/青森...詳細

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • 10月に旬を迎えるりんごをセレクト

    10月のりんご 450G写真

    10月のりんご 450G

    冷蔵

    450g(2コ)

    692円

    (税込747円)

    定期会員になっていただくと 667円(税込)

    ●生産者情報など:減/おきたま興農舎、新農業研究会、他/青森県、山形県、福島県...詳細

    ※保存する場合は冷蔵庫へ。

  • すっきりとした酸味とほのかな甘さ!

    有機極早生温州みかん 700G写真

    有機極早生温州みかん 700G

    冷蔵

    700g

    871円

    (税込941円)

    定期会員になっていただくと 840円(税込)

    ●生産者情報など:有機/肥後あゆみの会、他/熊本県

  • 甘みとこくのある豊かな味わいです

    極早生温州みかん 400G写真

    3ポイント

    極早生温州みかん 400G

    冷蔵

    400g

    513円

    (税込554円)

    定期会員になっていただくと 495円(税込)

    ●生産者情報など:減/長崎有機農業研究会、ウシジマ青果、他/愛媛県、長崎県、熊...詳細

    ※部分的に緑色が残るものをお届けする場合があります。

  • みかんのシーズンが始まります!

    極早生温州みかん 800G写真

    極早生温州みかん 800G

    冷蔵

    800g

    974円

    (税込1,052円)

    定期会員になっていただくと 940円(税込)

    ●生産者情報など:減/長崎有機農業研究会、ウシジマ青果、他/愛媛県、長崎県、熊...詳細

    ※部分的に緑色が残るものをお届けする場合があります。

  • みかんのシーズンが始まります!

    徳用 極早生温州みかん 2KG写真

    徳用 極早生温州みかん 2KG

    冷蔵

    2kg

    2,106円

    (税込2,274円)

    定期会員になっていただくと 2,030円(税込)

    ●生産者情報など:減/長崎有機農業研究会、ウシジマ青果、他/愛媛県、長崎県、熊...詳細

    ※部分的に緑色が残るものをお届けする場合があります。

  • 酸っぱいだけではなく、マイルドな甘みも感じるレモン

    レモン 300G写真

    レモン 300G

    冷蔵

    300g

    446円

    (税込482円)

    定期会員になっていただくと 430円(税込)

    ●生産者情報など:無、減/長崎有機農業研究会、稲角農園、他/静岡県、広島県、愛...詳細

    ※農薬の使用をできるだけ控えているため、果皮に黒点やかさぶた...…詳細

  • マイルドな甘みも感じる国産レモン

    徳用 レモン 600G写真

    徳用 レモン 600G

    冷蔵

    600g

    815円

    (税込880円)

    定期会員になっていただくと 786円(税込)

    ●生産者情報など:無、減/長崎有機農業研究会、稲角農園、他/静岡県、広島県、愛...詳細

    ※農薬の使用をできるだけ控えているため、果皮に黒点やかさぶた...…詳細

  • サンマやマツタケに添えて

    すだち 150G写真

    すだち 150G

    冷蔵

    150g

    334円

    (税込361円)

    定期会員になっていただくと 322円(税込)

    ●生産者情報など:無/森野竜市、早藤義則、他/神奈川県、徳島県

    ※一部皮荒れのあるもの、部分的に黄色く色づいたものをお届けす...…詳細

  • この時季だけの清涼感を。ぽん酢やゆずこしょうに

    青ゆず 200G写真

    青ゆず 200G

    冷蔵

    200g

    390円

    (税込421円)

    定期会員になっていただくと 376円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/大地と自然の恵み、他/高知県

    ※時季とその年の生育によって、写真よりも色づいたものをお届け...…詳細

  • 果汁がぎっしり詰まって、ジューシー。シャリッとした歯ざわりを楽しんで

    甘さしたたる南水(梨) 400G写真

    甘さしたたる南水(梨) 400G

    冷蔵

    400g(1〜2コ)

    692円

    (税込747円)

    定期会員になっていただくと 667円(税込)

    ●生産者情報など:減/オーチャード・ファーマーズ・イン・ナガノ、新萌会、他/福...詳細

    ※品種特性で芯の部分が変色している場合があります。外見では判...…詳細

  • 果汁が多くて甘い梨です

    甘さしたたる南水(梨) 800G写真

    甘さしたたる南水(梨) 800G

    冷蔵

    800g(2〜3コ)

    1,344円

    (税込1,452円)

    定期会員になっていただくと 1,296円(税込)

    ●生産者情報など:減/オーチャード・ファーマーズ・イン・ナガノ、新萌会、他/福...詳細

    ※品種特性で芯の部分が変色している場合があります。外見では判...…詳細

  • みずみずしくて甘〜い

    新高(梨) 400G写真

    新高(梨) 400G

    冷蔵

    400g

    558円

    (税込603円)

    定期会員になっていただくと 538円(税込)

    ●生産者情報など:減/新萌会、舘野文雄、他/福島県、栃木県

  • シャキッとした歯ごたえ、ギュッと濃密な果肉、ジュワッと滴る果汁

    あきづき(梨) 800G写真

    あきづき(梨) 800G

    冷蔵

    800g

    1,322円

    (税込1,428円)

    定期会員になっていただくと 1,274円(税込)

    ●生産者情報など:減/新萌会、農事組合法人増野、他/福島県、長野県

  • とっても甘いおすすめの洋梨

    コンファレンス(洋梨) 700G写真

    コンファレンス(洋梨) 700G

    冷蔵

    700g(2〜3コ)

    1,882円

    (税込2,033円)

    定期会員になっていただくと 1,814円(税込)

    ●生産者情報など:減/農事組合法人増野、他/長野県

    ※かたい場合は室温に置き、やわらかくなってからお召し上がりく...…詳細

  • 加熱する→渋皮がむける 話題の栗 ぽろたん

    ぽろたん(栗) 400G写真

    ぽろたん(栗) 400G

    冷蔵

    400g

    1,434円

    (税込1,549円)

    定期会員になっていただくと 1,382円(税込)

    ●生産者情報など:減/農事組合法人増野、他/長野県

    ※加熱すると渋皮が剥ける品種なので、渋皮煮はできません。

  • 甘味がたっぷり

    種なし柿(刀根柿または平核無柿) 600G写真

    5ポイント

    種なし柿(刀根柿または平核無柿) 600G

    冷蔵

    600g(3〜4コ)

    818円

    (税込883円)

    定期会員になっていただくと 788円(税込)

    ●生産者情報など:減/王隠堂農園、他/新潟県、奈良県

    ※渋が残っている場合は2、3日おいてからお召し上がりください...…詳細

  • 果肉の中心が鮮やかな赤色で、甘みの強い品種です

    国産レインボーレッドキウイ 250G写真

    国産レインボーレッドキウイ 250G

    冷蔵

    250g

    726円

    (税込784円)

    定期会員になっていただくと 700円(税込)

    ●生産者情報など:減/狭山ベリーランド、他/埼玉県

  • キウイフルーツの本場、ニュージーランドで有機栽培されたキウイです

    NZ産有機キウイ・サンゴールド&グリーン(TFT寄付金付き) 430G写真

    NZ産有機キウイ・サンゴールド&グリーン(TFT寄付金付き) 430G

    冷蔵

    430g

    1,546円

    (税込1,670円)

    定期会員になっていただくと 1,490円(税込)

    ●生産者情報など:有機/ゼスプリの有機栽培農家/ニュージーランド

    ※本商品は1点につき20円がtable for twoを通じ...…詳細

  • キウイフルーツの本場、ニュージーランドで有機栽培されたグリーンキウイです

    NZ産有機グリーンキウイ(TFT寄付金付き) 250G写真

    NZ産有機グリーンキウイ(TFT寄付金付き) 250G

    冷蔵

    250g

    995円

    (税込1,075円)

    定期会員になっていただくと 959円(税込)

    ●生産者情報など:有機/ゼスプリの有機栽培農家/ニュージーランド

    ※本商品は1点につき20円がtable for twoを通じ...…詳細

  • トロピカルな甘さです!

    NZ産有機サンゴールドキウイ(TFT寄付金付き) 220G写真

    NZ産有機サンゴールドキウイ(TFT寄付金付き) 220G

    冷蔵

    220g

    995円

    (税込1,075円)

    定期会員になっていただくと 959円(税込)

    ●生産者情報など:有機/ゼスプリの有機栽培農家/ニュージーランド

    ※本商品は1点につき20円がtable for twoを通じ...…詳細

  • トロピカルな甘さです!

    NZ産有機サンゴールドキウイ(TFT寄付金付き) 400G写真

    NZ産有機サンゴールドキウイ(TFT寄付金付き) 400G

    冷蔵

    400g

    1,658円

    (税込1,791円)

    定期会員になっていただくと 1,598円(税込)

    ●生産者情報など:有機/ゼスプリの有機栽培農家/ニュージーランド

    ※本商品は1点につき20円がtable for twoを通じ...…詳細

  • 皮のキズや樹液汚れで規格外になったバナナです。中身に変わりはありません

    大地のもったいナイ規格外バナナ 400G写真

    大地のもったいナイ規格外バナナ 400G

    冷蔵

    400g

    446円

    (税込482円)

    定期会員になっていただくと 430円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園/エクアドル

    ※皮にキズや樹液などの汚れがあります。

  • 有機栽培バナナです。子どもたちの学校給食になる寄付金付き商品です

    有機栽培バナナ(TFT寄付金付き) 500G写真

    有機栽培バナナ(TFT寄付金付き) 500G

    冷蔵

    500g

    692円

    (税込747円)

    定期会員になっていただくと 667円(税込)

    ●生産者情報など:有機/プリエイト農園、他/エクアドル、フィリピン、コロンビア

    ※本商品は1点につき17円がtable for twoを通じ...…詳細

  • 甘くてこくのあるバランゴンバナナはいかが?

    バランゴンバナナ 500G写真

    バランゴンバナナ 500G

    冷蔵

    500g

    726円

    (税込784円)

    定期会員になっていただくと 700円(税込)

    ●生産者情報など:無/オルター・トレード・ジャパン/フィリピン

    ※複数の小規模産地から届くため、熟度が異なる場合があります。...…詳細

  • バランゴンバナナお得な徳用規格です

    バランゴンバナナ 1KG写真

    バランゴンバナナ 1KG

    冷蔵

    1kg

    1,322円

    (税込1,428円)

    定期会員になっていただくと 1,274円(税込)

    ●生産者情報など:無/オルター・トレード・ジャパン/フィリピン

    ※複数の小規模産地から届くため、熟度が異なる場合があります。...…詳細

  • 甘く、大きく、食べごたえのあるバナナです

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 500G写真

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 500G

    冷蔵

    500g

    670円

    (税込724円)

    定期会員になっていただくと 646円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園/エクアドル

    ※他産地(有機・無)のものをお届けする場合があります。※検疫...…詳細

  • 甘みが濃い「バレリー」という品種です

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 1KG写真

    フェアトレードバナナ・エクアドル産 1KG

    冷蔵

    1kg

    1,210円

    (税込1,307円)

    定期会員になっていただくと 1,166円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園/エクアドル

    ※他産地(有機・無)のものをお届けする場合があります。※検疫...…詳細

  • デザートやお菓子作りに。冷凍庫にストックしておくと便利です

    信州のブルーベリー(冷凍) 100G写真

    信州のブルーベリー(冷凍) 100G

    冷凍

    100g

    838円

    (税込905円)

    定期会員になっていただくと 808円(税込)

    ●生産者情報など:減/農事組合法人増野、他/長野県

    ※収穫後そのまま冷凍していますので、洗ってからお召し上がりく...…詳細

スムージーの作り方

  1. お好みの野菜とくだものを適当な大きさ(5cm幅)にカットする。
  2. 食材はできるだけ丸ごと使う。
    ※種は取り除く。
    ※食材の数は少なめに。(くだもの2~3種 葉物1~2種類がおすすめ)
  3. 水分の量の多いものからブレンダーに入れて、100~150ccの水(完成500mlの場合)を加えてスイッチON!なめらかになったら完成。
→ 詳しくはこちらをクリック

スムージーとは

スムージーとは、季節のくだものとグリーンの野菜に水を加えて、まるごとブレンダー(ミキサー)で混ぜ合わせたもの。美容や健康に関心の高い女性たちの間で注目されている手作りドリンクです。

「飲み始めて体調が良くなった」、「体が軽くなった」、「便通がよくなった」など、多くの人の声が話題になっていますが、それは野菜やくだものに含まれる、ビタミン、ミネラル、酵素の作用といわれています。

ここでは無理なく手軽に、毎日飲みたくなるスムージーのおいしいレシピをご紹介します。

皮ごと使うから農薬に頼らない野菜・くだものを選びたい

スムージーは、くだものと野菜を"皮ごと"や"生のまま"使用します。そこで気になるのが農薬です。

大地を守る会の野菜は、有機・栽培期問中農薬不使用が全体の75%を占めます。くだものにおいても、一般の1/2以下の農薬の使用量(成分)を基本としています。

名人クラスの生産者が育てたくだものは、完熟を基本とした、圧倒的な"美味"です。季節を、自然を感じながらスムージー生活をお楽しみください。

カラダによい変化を期待するなら酵素を上手に摂りいれよう

体の中にある体内酵素の主な働きは「消化と代謝」です。消化酵素は食ペたものを消化・吸収することに関わり、代謝酵素は、呼吸をはじめとした生命の富みはもちろん、動いたり、話したり、毒素や老廃物の排泄に関わります。

ですから、消化に費やされるエネルギーを代謝に活かすことで、元気な心と体に生まれ変わることができるのです。その秘訣が、生の野菜やくだものに含まれ“食物酵素のチカラ”。

毎日の食生活にスムージーを取り入れ、食物酵素を効率よく授取することができれば、消化酵素を浪費ぜず、代謝に活かすことができ、あちゆる不調の改善も期待できます。

大地を守る会のスムージーQ&A

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