
常備に役立つツナフレーク。気になるオイルは無添加です
5ポイント
液切りいらずツナフレーク(オイル無添加)3コパック
50g×3パック
852円
(税込920円)
定期会員になっていただくと 822円(税込)
限定 534
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ミヤカン(宮城県気仙沼市)
●賞味期限:着日含め90日保証
*****
今回の当番
商品開発担当
黒川 麻紀(くろかわ まき)
入社してから約7年かけて
加工食品全分野の商品開発を担当。
販売部門・2回の育休を経て、
開発担当に復帰。
6歳と4歳の姉妹と、
食にうるさめの夫の4人暮らし。
春から新一年生の娘が、
今より早起きできるかが目下の課題、
と言いつつ
自分の寝坊ぐせが一番心配な
40代の働く母です。
*****
いよいよ春です。
気温もぐんぐん上がり、
桜の開花とともに過ごす季節は
普段より少し上を向いて歩くからか、
気持ちも前向きになる気がします。
新しいことを始めたくなる季節ですが、
花粉で何もかもが億劫になる毎日に、
何をするにも健康な体が第一、と
最近つくづく感じます。
私が食べていて
健康になるな~と思うメニューの一つは、
ヒジキです。
小さいころから
「ヒジキは体にいいから食べなさい」とか
「○○が多い食材」
のイラストに上がっていたりと
健康そう~というイメージが
染みついています。
個人的には、他の食べ物にはあまりない
「黒さ」にも惹かれます。
(黒い色はタンニンという成分で、
干して乾燥するうちに黒くなるそうです)
とはいえ、私もこの
「無茶々園の天日干しひじき」
に出会うまでは
それほどヒジキを料理していませんでした。
なぜかというと、
一袋全部だと量が多すぎ、
かといって半分だけ出そうとすると
キッチン中に飛び散る・・・
戻し時間(だいたい20~30分ですよね)を
想像しただけでおっくう・・・
おまけに、これを乗り越えて作っても、
イマイチ食べ応えに欠ける・・・
からです。
ところが、ある日会社で、
同僚たちの会話が聞こえてきたんです。
「このヒジキ、
『戻し時間5分』って短すぎない?」
「ど、ど、どのヒジキ??」
思わず聞き返した私。
そして同僚が指さす画面を見ると、
「太くて弾力のあるヒジキ。
自然のままのおいしさです」
のキャッチコピーが目に入り、
これだと確信しました。
早速注文して、裏面のレシピを参考に
久しぶりにヒジキの煮物を作りました!
確かに「5分間ほど水につけて戻す」とあります!
人参小2本、油揚げ2枚、ミックスビーンズ水煮1パック。 切るのは人参と油揚げだけなので意外と手間なしです。大人二人で3~4回分の副菜になります。
やはり大正解。
1パック30gは
一鍋作るのにちょうどいい量で、
水戻し5分ならば、
一緒に入れる食材を切っている間に
完了しているし、
太~い茎の部分も入っているので、
食べ応えもあります。
それに、風味も良く、やわらかいのに
適度な歯ごたえもあって、おいしい!
黒くて分かりづらいですが、太い茎の部分はうどんのように長い。
子どもたちが「ちゅるちゅる入ってる!」と奪い合って食べます。
※ちゅるちゅる=わが家でのめん類の総称
スーパーなどの乾物コーナーに行くと
国産、輸入それぞれのヒジキが
並んでいますね。
大地を守る会では、
お惣菜などに使うヒジキも
国産のものを使っています。
メーカーさんには、
「え・・・相当高くなりますが、
大丈夫ですか?」と
念押しされることもしばしば。
それでも
「やはりおいしいし安心な
国産を使って食べてもらい、
国内の第一次産業を守ることが
大地を守る会の姿勢ですので」と、
国産ヒジキを仕入れて
使ってもらっているんです。
また、「無茶々園の天日干しひじき30g」は、
国産というだけでなく、
「顔が見えるヒジキ」です。
生産者は、山から海までのつながりを
大切にしながら生産を行う無茶々園。
柑橘や柑橘ジュース、ちりめん、真珠などで
大地を守る会でもおなじみの、
SDGsへの取り組みも
積極的に発信し続ける生産者の一つです。
おいしさの秘密を
無茶々園の西田卓郎さんに聞いてみました。
答えは、ずばり「昔ながらの製法」でした。
①採れたてヒジキを、薪を使った釜ゆでる
②天日で乾燥
③細かな選別
特に、水戻し後のやわらかさの秘密は、
採れたてのヒジキを乾燥させずに
そのままゆでる
ところなんだそうです。
ヒジキ漁が行われるのは
ちょうど今頃(3月)から5月にかけて。
干満の差が大きくなる
大潮の日の前後の干潮時に、
まだ冷たい海に入り、
磯に生えているヒジキを手作業で
刈り取ります。
刈り取ったヒジキは、洗った後、
釜に入れて夜通し茹でます。
茹であげたら、干し場に並べ・・・
その日の朝から数日間、天日乾燥。
乾燥させた後は選別。硬いところや、
細かなカスを取り除きます。
水戻し時間たったの5分のヒジキですが、
これだけの手間をかけて
やっと私たちのもとに届くことを知ると、
また生産者の方への感謝の気持ちが
わいてきます。
「戻し時間5分」が気になって始まった恋。
乾物ストッカーに無いと不安になるほど
大好きになってしまいました。
皆様も、手軽に作れる常備菜の材料として、
一度お試しください。
5ポイント
50g×3パック
852円
(税込920円)
定期会員になっていただくと 822円(税込)
限定 534
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ミヤカン(宮城県気仙沼市)
●賞味期限:着日含め90日保証
5ポイント
冷凍
200g
620円
(税込670円)
定期会員になっていただくと 598円(税込)
限定 161
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ナカシン冷食(鹿児島県いちき串木野市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※アルミフリーのベーキングパウダーを使用。
冷蔵
1セット
703円
(税込759円)
定期会員になっていただくと 678円(税込)
●生産者情報など:むつみ(東京都八王子市)
●賞味期限:着日含め10日保証
セット内容:寒天130g、あん40g、赤えんどう30g、黒糖みつ25g
※9月頃までの取り扱い予定。
7ポイント
20g
672円
(税込726円)
定期会員になっていただくと 648円(税込)
●生産者情報など:重茂漁業協同組合(岩手県宮古市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:岩手県
冷蔵
1コ
3,073円
(税込3,319円)
定期会員になっていただくと 2,964円(税込)
●生産者情報など:減/小野寺 孝一/茨城県
※サイズは700g〜1,400g・価格は1,482円〜2,9...…詳細
冷蔵
1コ
1,512円
(税込1,633円)
定期会員になっていただくと 1,458円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:減/真南風の会、他/沖縄県
※お届け後は冷蔵で保存し2〜3日を目安にお早めにお召し上がり...…詳細
冷蔵
1/2コ
367円
(税込396円)
定期会員になっていただくと 354円(税込)
●生産者情報など:有機、無、減/北軽井沢有機ファミリィ、野菜くらぶ、くらぶち草...詳細
冷蔵
400g
726円
(税込784円)
定期会員になっていただくと 700円(税込)
●生産者情報など:有機、無、減/福島わかば会、お日さま農園、佐久ゆうきの会、他...詳細
※やや青めの状態でお届けする場合があります。その際は常温でヘ...…詳細
5ポイント
冷凍
200g
516円
(税込557円)
定期会員になっていただくと 498円(税込)
限定 893
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:イシハラフーズ(宮崎県都城市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷蔵
150g
412円
(税込445円)
定期会員になっていただくと 397円(税込)
●生産者情報など:かじかわ農場食品(新潟県新発田市)
●賞味期限:着日含め45日保証
5ポイント
冷凍
100g(50g×2)
829円
(税込895円)
定期会員になっていただくと 799円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)
●賞味期限:着日含め5日保証
●漁場:太平洋
12ポイント
冷凍
50g×2パック
1,086円
(税込1,173円)
定期会員になっていただくと 1,048円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)
●賞味期限:着日含め7日保証
●漁場:太平洋
10ポイント
冷凍
2切(120g)
1,187円
(税込1,282円)
定期会員になっていただくと 1,145円(税込)
限定 61
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:まえた(新潟県新潟市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:ロシア
●漁場:オホーツク海
12ポイント
冷凍
160g(2切)
1,062円
(税込1,147円)
定期会員になっていただくと 1,024円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)
●賞味期限:着日含め10日保証
●原産国:台湾
●漁場:インド洋
5ポイント
冷凍
190g
724円
(税込782円)
定期会員になっていただくと 698円(税込)
限定 55
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:中野水産(鹿児島県阿久根市)
●賞味期限:着日含め30日保証
●漁場:鹿児島県
18ポイント
冷凍
380g(4枚)
1,655円
(税込1,787円)
定期会員になっていただくと 1,596円(税込)
限定 81
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:丸一商店(千葉県南房総市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:ノルウェー
●漁場:ノルウェー
冷凍
100g(1枚)
869円
(税込939円)
定期会員になっていただくと 838円(税込)
限定 33
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:渡邊水産(島根県出雲市)
●賞味期限:着日含め45日保証
●漁場:下関・浜田港(山陰沖)
7ポイント
冷凍
80g
682円
(税込737円)
定期会員になっていただくと 658円(税込)
限定 722
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:朝日共販(愛媛県伊方町)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:愛媛県
7ポイント
10g
594円
(税込642円)
定期会員になっていただくと 572円(税込)
限定 119
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:リアス(千葉県船橋市)
●賞味期限:着日含め90日保証
190ポイント
冷凍
160g、タレ15g
6,428円
(税込6,942円)
定期会員になっていただくと 6,198円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:西岡養鰻(高知県田野町)
●賞味期限:着日含め90日保証
※売り上げ金のうち50円は「ささエールうなぎ基金」として積み...…詳細
冷凍
160g(2切)
1,180円
(税込1,274円)
定期会員になっていただくと 1,138円(税込)
限定 47
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ティーフーズ・ジャパン(千葉県館山市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:北海道
冷凍
200g(2切)
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
残りわずか
●生産者情報など:ティーフーズ・ジャパン(千葉県館山市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:ノルウェー
2尾
724円
(税込782円)
定期会員になっていただくと 698円(税込)
限定 1,509
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:山徳平塚水産(宮城県石巻市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:石巻漁港
冷凍
180g(4枚)
1,004円
(税込1,084円)
定期会員になっていただくと 968円(税込)
限定 1,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:大関食品(大分県宇佐市)
●賞味期限:着日含め90日保証
11ポイント
冷蔵
220g(肉160g、タレ60g)
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
●生産者情報など:丹沢農場(神奈川県愛川町)
●消費期限:着日含め3日保証
冷蔵
200g
1,108円
(税込1,197円)
定期会員になっていただくと 1,068円(税込)
●生産者情報など:丹沢農場(神奈川県愛川町)
●消費期限:着日含め3日保証
8ポイント
冷蔵
80g
685円
(税込740円)
定期会員になっていただくと 661円(税込)
限定 29
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:育風堂精肉店(群馬県みなかみ町)
●賞味期限:着日含め10日保証
冷蔵
49g
246円
(税込266円)
定期会員になっていただくと 238円(税込)
●生産者情報など:鎌倉ハムクラウン商会(神奈川県横浜市)
●賞味期限:着日含め5日保証
冷蔵
1000ml
465円
(税込502円)
定期会員になっていただくと 448円(税込)
●生産者情報など:四日市酪農(三重県菰野町)
●消費期限:着日含め3日保証
冷蔵
100g(4枚)
643円
(税込694円)
定期会員になっていただくと 620円(税込)
●生産者情報など:よつ葉乳業(北海道音更町)
●賞味期限:着日含め30日保証
冷蔵
130g
576円
(税込622円)
定期会員になっていただくと 555円(税込)
●生産者情報など:よつ葉乳業(北海道音更町)
●賞味期限:着日含め30日保証
冷蔵
120g
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
●生産者情報など:新札幌乳業(北海道札幌市)
●賞味期限:着日含め45日保証
冷凍
3コ
942円
(税込1,017円)
定期会員になっていただくと 908円(税込)
限定 53
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:トライベッカ・ベーカリー(東京都稲城市)
●賞味期限:着日含め45日保証
※8月頃までの取り扱い予定。
180g
1,910円
(税込2,063円)
定期会員になっていただくと 1,841円(税込)
限定 31
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:藤井養蜂場(福岡県朝倉市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※1歳未満の乳児には食べさせないでください。
冷蔵
170g×2パック
497円
(税込537円)
定期会員になっていただくと 480円(税込)
●生産者情報など:ヤマキ(埼玉県神川町)
●賞味期限:着日含め7日保証
3ポイント
冷蔵
180g(30g×6)
413円
(税込446円)
定期会員になっていただくと 399円(税込)
●生産者情報など:カジノヤ(神奈川県川崎市)
●賞味期限:着日含め5日保証
冷凍
117g(3枚)
650円
(税込702円)
定期会員になっていただくと 626円(税込)
限定 40
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:高橋徳治商店(宮城県東松島市)
●賞味期限:着日含め60日保証
ところてん130g×2、三杯酢25g×2
614円
(税込663円)
定期会員になっていただくと 592円(税込)
限定 163
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:瀬間商店(東京都世田谷区)
●賞味期限:着日含め30日保証
●原産国:国産
※9月頃までの取り扱い予定。
冷蔵
180g
538円
(税込581円)
定期会員になっていただくと 518円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:東明(静岡県熱海市)
●賞味期限:着日含め5日保証
15g
236円
(税込255円)
定期会員になっていただくと 228円(税込)
限定 10
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:かね七(富山県富山市)
●賞味期限:着日含め90日保証
9ポイント
冷凍
150g
828円
(税込894円)
定期会員になっていただくと 798円(税込)
限定 25
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:秋川牧園(山口県山口市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※電子レンジ専用品です。
冷凍
280g(8コ)
889円
(税込960円)
定期会員になっていただくと 858円(税込)
限定 2,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ニッコー(神奈川県大和市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
180g
911円
(税込984円)
定期会員になっていただくと 878円(税込)
限定 134
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:やひこ食品(新潟県弥彦村)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
180g(12コ入り)
724円
(税込782円)
定期会員になっていただくと 698円(税込)
限定 642
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:みまつ食品(群馬県前橋市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※原材料のオイスターソースに使用されている魚醤の原料はエビ・...…詳細
冷凍
200g(25g×8コ)
724円
(税込782円)
定期会員になっていただくと 698円(税込)
限定 2,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ヨコミゾ(埼玉県さいたま市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
468g(26コ)
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
限定 1,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ヨコミゾ(埼玉県さいたま市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
300g(20コ入り)
776円
(税込838円)
定期会員になっていただくと 748円(税込)
限定 146
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ヤヨイサンフーズ(新潟県長岡市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
180g(6本)
717円
(税込774円)
定期会員になっていただくと 691円(税込)
限定 1,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:スワロー食品(神奈川県藤沢市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
360g(180g×2パック)
1,224円
(税込1,322円)
定期会員になっていただくと 1,180円(税込)
●生産者情報など:ニッコー(神奈川県大和市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
150g
1,073円
(税込1,159円)
定期会員になっていただくと 1,035円(税込)
限定 32
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)
●賞味期限:着日含め30日保証
170g
776円
(税込838円)
定期会員になっていただくと 748円(税込)
限定 1,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:キャニオンスパイス(大阪府泉南市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
130g×2
1,534円
(税込1,657円)
定期会員になっていただくと 1,480円(税込)
限定 120
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ニッコー(神奈川県大和市)
●賞味期限:着日含め90日保証
セット内容:シチュー100g×2コ、パイ生地30g×2枚
5ポイント
冷凍
200g
703円
(税込759円)
定期会員になっていただくと 678円(税込)
限定 40
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:韓国食品(千葉県匝瑳市)
●賞味期限:着日含め60日保証
冷蔵
120g
465円
(税込502円)
定期会員になっていただくと 448円(税込)
●生産者情報など:かじかわ農場食品(新潟県新発田市)
●賞味期限:着日含め45日保証
冷凍
125g(5本)
777円
(税込839円)
定期会員になっていただくと 750円(税込)
限定 277
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:山﨑食品(熊本県八代市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※アルミフリーのベーキングパウダーを使用。※電子レンジ専用品...…詳細
冷凍
400g
894円
(税込966円)
定期会員になっていただくと 862円(税込)
限定 42
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:全国農協食品(東京都渋谷区)
●賞味期限:着日含め90日保証
※酵母エキスを使用。
10ポイント
冷凍
360g(6コ)
986円
(税込1,065円)
定期会員になっていただくと 950円(税込)
限定 194
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ポーラスター(石川県白山市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷蔵
3食
782円
(税込845円)
定期会員になっていただくと 754円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:衣笠製麺(岐阜県山県市)
●賞味期限:着日含め6日保証
セット内容:(麺150g・ソース35g)×3食
9ポイント
冷蔵
450g
827円
(税込893円)
定期会員になっていただくと 797円(税込)
限定 144
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:大津賀商店(鳥取県伯耆町)
●賞味期限:着日含め45日保証
※小さな黒い粒が見える場合がありますが、原料大豆の黒い胚芽部...…詳細
1250g
2,229円
(税込2,407円)
定期会員になっていただくと 2,149円(税込)
限定 361
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:平田産業(福岡県朝倉市)
●賞味期限:着日含め90日保証
5ポイント
100g
412円
(税込445円)
定期会員になっていただくと 397円(税込)
●生産者情報など:川原製粉所(東京都練馬区)
●賞味期限:着日含め90日保証
36ポイント
180g
3,090円
(税込3,337円)
定期会員になっていただくと 2,980円(税込)
残りわずか
●生産者情報など:武久(福岡県筑後市)
●賞味期限:着日含め90日保証
10ポイント
全形10枚
828円
(税込894円)
定期会員になっていただくと 798円(税込)
限定 178
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:成清海苔店(福岡県柳川市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※海苔の不漁が続き、例年より色や食感など品質に影響が出ている...…詳細
6ポイント
3.5g
495円
(税込535円)
定期会員になっていただくと 477円(税込)
限定 60
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:徳島県漁業協同組合連合会(徳島県徳島市)
●賞味期限:着日含め90日保証
7ポイント
30g
662円
(税込715円)
定期会員になっていただくと 638円(税込)
限定 134
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:無茶々園(愛媛県明浜町)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:愛媛県宇和海
12ポイント
80g
1,118円
(税込1,207円)
定期会員になっていただくと 1,078円(税込)
限定 55
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:西昆(福岡県古賀市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※無選別のため色、形はさまざまです。
4ポイント
6g
620円
(税込670円)
定期会員になっていただくと 598円(税込)
限定 25
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:小倉食品(静岡県静岡市)
●賞味期限:着日含め60日保証
●漁場:駿河湾
5ポイント
15g(3g×5袋)
620円
(税込670円)
定期会員になっていただくと 598円(税込)
限定 54
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:カネサ鰹節商店(静岡県西伊豆町)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:焼津港
10ポイント
128g(8g×16袋)
1,344円
(税込1,452円)
定期会員になっていただくと 1,296円(税込)
限定 43
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:井口食品(福岡県福岡市)
●賞味期限:着日含め90日保証
15ポイント
120g(4g×30袋)
1,327円
(税込1,433円)
定期会員になっていただくと 1,280円(税込)
限定 24
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:日本食品工業(鳥取県境港市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※酵母エキス使用。
冷凍
1コ
1,707円
(税込1,844円)
定期会員になっていただくと 1,646円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:ナチュランド本舗(東京都多摩市)
●サイズ:長さ約10cm
●賞味期限:着日含め20日保証