野菜と炒めるだけで完成。主食としても満足感あり
野菜をくわえて 麻婆春雨の素
冷凍
180g
793円
(税込856円)
定期会員になっていただくと 765円(税込)
限定 283
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ニッコー(神奈川県大和市)
●賞味期限:着日含め90日保証
*****
今回の当番
野菜の産地担当
関根由紀(せきね ゆき)
茨城と福島の県境で育ち、
最近、東京と埼玉の県境へ
引っ越しをしました。
長らく戦ってきた
ワンルームの激狭キッチン
(コンロ1口、調理スペースゼロ)から
人並の広さのキッチンになったのが
1番嬉しい…!
料理の時間がますます楽しみです(^^)/
*****
先月、久しぶりに野菜の生産者の
産地訪問に行ってきました。
普段の電話などのやり取りでは
知りえなかったことや
実際に直接畑を見ながら
話を聞くことで、
自分の理解も深まるし、
これは皆さんにも教えたい~!
という感動もいっぱい増えます。
特にこれは皆さんにも伝えたい!
と思ったのが
高知県芸西村で堀川繁吉さん(高生連)が作るナス。
ナスの旬とは…?
ナスは夏秋の野菜という
イメージがありませんか?
しかーし!!
ナスの生産量日本一(※)の高知県では
メインの出荷時期が11~6月で、
「冬春ナス」とも呼ばれています。
(※出典:農林水産省「令和2年産・作物調査(野菜)」)
つまり、高知県ではナスの旬は
実はこれからの季節なんですね。
高知県のナス栽培は
生産量の多さだけでなく、
環境に優しい栽培方法が
盛んに行われていることも特徴で、
「天敵昆虫」を利用した栽培が
ポピュラーです。
農作物を食べたり病気を運ぶ虫を
害虫と呼び、
その害虫を好む昆虫のことを
「天敵昆虫」といいます。
この天敵昆虫をあえてハウスに放ち、
害虫の発生を抑えることで、
農薬の使用を控えます。
この栽培方法をとっている農家さんの数が
高知県は全国でも
トップレベルなんだそうです。
この農薬に頼らず、生産者にも環境にも
優しい栽培方法を聞いたとき
私はとても感動したのですが、
高知では当たり前すぎて、
ほとんどの人が
アピールをしないらしいです。
それはもったいない!と
思わず感じてしまいました。
高知県・ナス界のレジェンド
とはいえ、
ナスは害虫がつきやすい野菜で、
天敵昆虫だけでは処理できない時には
農薬も使います。
堀川さんは他の生産者に比べて
ケタ違いに少ない農薬で、
質の高いナスを育てることができる
レジェンド。
精力的にナス栽培に取り組んでいる
若い生産者達も、
堀川さんのレベルには
到底届かないと言います。
また畑に見学しに来た方に
お試しでいくつかナスを渡して帰すと
後日「やっぱり購入させて!」と
戻ってくる人が多いんだとか。
堀川さんのナスは、
実が詰まっているのにやわらかく
なんと生でかじっても
エグみがありません!!

食べたら分かるこのおいしさ…!!!
そのおいしさの秘訣は土づくり。
化成肥料を使わず、
植物・動物性の有機物を原料にした肥料を
使うことにこだわっているので、
うまみたっぷりのナスができるのです。

杉の木やクスノキを煮込んだお手製のエキス。
ダニやアザミウマ防止にいいんだとか。
10年間、実がつかなくても諦めなかった
堀川さんがナスを作り始めて
最初の約10年は、実がつかず
生計をたてることすら困難だったそうです。
「それくらい農薬に頼らない栽培は難しい。
農薬を使えば解決することは
分かっていたけれどね。」
実は堀川さんは
ジャコなどを採る漁師さんでもあったので、
早朝は漁、
夕方からナスのお世話をするという
超超超ハードスケジュールな毎日を
過ごしていました。
とっても大変でも栽培をやめなかったのは
「一度やると決めたから。
諦める選択肢はなかった」から。
実にシンプルだけど、1番難しいことかも。
10年も実がならなかったら、
私はきっとめげるなぁ。

笑顔がとにかくチャーミング
(写真よりももっともっと素敵な笑顔をされるのですが、
その笑顔に吸い込まれてしまって
シャッターチャンス逃しました…。)
最近は年々収穫量があがっているそうで、
何十年の苦労がまさに
文字通り実りはじめてきたと言っています。
堀川さんのナスを食べて応援してほしい、
という想いはもちろんですが、
それよりも純粋にこのおいしさを
皆さんと共有したくて
いまこのコラムを書いています。(笑)
堀川さんのおすすめの食べ方は
「炊くに尽きる」とのこと。
エグみのなさや実のやわらかさなど
他のナスとの違いが1番わかります。

食べやすいサイズに切って、
鍋に油を熱し、全体に油がまわるまで炒める。
そこにナスの頭が少しでる位に水を入れ
だしの素は小さじ1、
しょうゆ、砂糖、みりんは大さじ1ずつ加え
3~10分ほど炊いてできあがり。
アツアツでも冷えてもおいしいです。

もうひとつのおすすめは
食べやすい大きさに切り、
さっと水をまわして
耐熱容器に入れてラップし、
レンジで1分半。
食感が楽しめる超お手軽レシピです。
鰹節としょうゆをかけるだけでも
もちろんよし!
写真は豚しゃぶにのせて
ポン酢をかけただけ。
手軽だけど、
ナスの旨みをじっくり堪能できます。
今がまさにおいしい高知県の「冬春ナス」。
もし、おうちに堀川さんのナスが届いたら、
レジェンドのスマイルを
思い出してくださいね。
冷凍
180g
793円
(税込856円)
定期会員になっていただくと 765円(税込)
限定 283
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ニッコー(神奈川県大和市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
280g(4コ)
962円
(税込1,039円)
定期会員になっていただくと 928円(税込)
●生産者情報など:シーシーアール食品(岩手県陸前高田市)
●賞味期限:着日含め30日保証
※来年5月頃までの取り扱い予定。
冷凍
110g
497円
(税込537円)
定期会員になっていただくと 480円(税込)
●生産者情報など:三朋フーズ(兵庫県神戸市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
200g
894円
(税込966円)
定期会員になっていただくと 862円(税込)
限定 70
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ウインナークラブ(徳島県石井町)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
170g
1,025円
(税込1,107円)
定期会員になっていただくと 988円(税込)
●生産者情報など:印南食品(兵庫県稲美町)
●賞味期限:着日含め60日保証
冷蔵
4枚
384円
(税込415円)
定期会員になっていただくと 370円(税込)
限定 3,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ザクセン(東京都板橋区)
●消費期限:着日含め9日(ヤマト便は8日)保証
15ポイント
冷凍
200g(4コ入り)
1,378円
(税込1,488円)
定期会員になっていただくと 1,328円(税込)
限定 900
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:まきば(新潟県南魚沼市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷蔵
1セット(5品目)
1,938円
(税込2,093円)
定期会員になっていただくと 1,868円(税込)
※畑の状況により、品目が少なくなる場合があります。※じゃがい...…詳細
冷蔵
1セット(9品目)
3,002円
(税込3,242円)
定期会員になっていただくと 2,894円(税込)
※畑の状況により、品目が少なくなる場合があります。※じゃがい...…詳細
冷蔵
550g(2コ)
1,189円
(税込1,284円)
定期会員になっていただくと 1,147円(税込)
●生産者情報など:減/原 俊朗、原 明子/長野県
※保存する場合は冷蔵庫へ。
冷蔵
800g
1,280円
(税込1,382円)
定期会員になっていただくと 1,234円(税込)
●生産者情報など:減/新農業研究会/青森県
※保存する場合は冷蔵庫へ。
冷蔵
400g
762円
(税込823円)
定期会員になっていただくと 734円(税込)
●生産者情報など:減/原 俊朗、原 明子/長野県
※保存する場合は冷蔵庫へ。※表面にベタベタしたワックスが出ま...…詳細
冷蔵
350g(2コ以上)
725円
(税込783円)
定期会員になっていただくと 699円(税込)
●生産者情報など:減/農事組合法人増野、他/長野県
※保存する場合は冷蔵庫へ。
冷蔵
1コ(150g)
573円
(税込619円)
定期会員になっていただくと 553円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:有機/メキシコ有機アボカド生産グループ/メキシコ
※本商品は1点につき15円がtable for twoを通じ...…詳細
冷蔵
400g
379円
(税込409円)
定期会員になっていただくと 365円(税込)
●生産者情報など:有機、無/プリエイト農園/エクアドル
※皮にキズや樹液などの汚れがあります。
冷蔵
500g
647円
(税込699円)
定期会員になっていただくと 624円(税込)
●生産者情報など:無/オルター・トレード・ジャパン/フィリピン
※複数の小規模産地から届くため、熟度が異なる場合があります。...…詳細
冷蔵
500g
491円
(税込530円)
定期会員になっていただくと 473円(税込)
●生産者情報など:有機、無、減/モグラ会、今利一グループ、他/北海道
※一部、小さめのものが入る場合があります。
冷蔵
200g
367円
(税込396円)
定期会員になっていただくと 354円(税込)
●生産者情報など:有機、無/ふしちゃんファーム、三枝晃男、福島わかば会、他/福...詳細
冷蔵
300g
379円
(税込409円)
定期会員になっていただくと 365円(税込)
●生産者情報など:減/小野寺孝一、野原茂治、岡村グループ、他/北海道、茨城県、...詳細
※軟白部のやや短い分けつねぎをお届けする場合があります。
冷蔵
150g
473円
(税込511円)
定期会員になっていただくと 456円(税込)
●生産者情報など:有機、無、減/高生連、やさい耕房伊勢崎、熊本セーフティベジフ...詳細
※丸い品種か細長い品種のどちらかをお届けします。
冷凍
450g(150g×3袋)
828円
(税込894円)
定期会員になっていただくと 798円(税込)
限定 227
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ジェイエイめむろフーズ(北海道芽室町)
●賞味期限:着日含め90日保証
200g
568円
(税込613円)
定期会員になっていただくと 548円(税込)
限定 231
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:淡路農産食品(兵庫県南あわじ市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
100g
828円
(税込894円)
定期会員になっていただくと 798円(税込)
●生産者情報など:無/農事組合法人増野/長野県
※収穫後そのまま冷凍していますので、洗ってからお召し上がりく...…詳細
冷凍
200g
1,449円
(税込1,565円)
定期会員になっていただくと 1,398円(税込)
限定 62
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:まえた(新潟県新潟市)
●賞味期限:着日含め60日保証
●漁場:まだら:国産、金目鯛:青森県
15ポイント
冷凍
150g
1,546円
(税込1,670円)
定期会員になっていただくと 1,490円(税込)
限定 108
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:広島県漁業協同組合(広島県広島市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:広島県海域
冷蔵
25g×2パック
460円
(税込497円)
定期会員になっていただくと 497円(税込)
限定 77
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:カネモ(愛媛県松山市)
●賞味期限:着日含め10日保証
●漁場:愛媛県
2尾
724円
(税込782円)
定期会員になっていただくと 698円(税込)
●生産者情報など:山徳平塚水産(宮城県石巻市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:石巻漁港
冷蔵
200g
917円
(税込990円)
定期会員になっていただくと 885円(税込)
●生産者情報など:仙台黒豚会(宮城県登米市他)
●サイズ:約3mm厚
●消費期限:着日含め3日保証
分別生産流通管理済
冷蔵
200g
710円
(税込767円)
定期会員になっていただくと 685円(税込)
●生産者情報など:仙台黒豚会(宮城県登米市他)
●サイズ:約3mm厚
●消費期限:着日含め3日保証
分別生産流通管理済
冷凍
170g
771円
(税込833円)
定期会員になっていただくと 743円(税込)
限定 85
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)
●賞味期限:着日含め30日保証
冷蔵
100g
504円
(税込544円)
定期会員になっていただくと 486円(税込)
●生産者情報など:丹沢農場(神奈川県愛川町)
●賞味期限:着日含め3日保証
冷蔵
6コ
538円
(税込581円)
定期会員になっていただくと 518円(税込)
●賞味期限:着日含め6日保証
※卵の総重量は330g以上です。※注文数が多い場合は大地を守...…詳細
冷蔵
10コ
796円
(税込860円)
定期会員になっていただくと 768円(税込)
●賞味期限:着日含め6日保証
※卵の総重量は550g以上です。※注文数が多い場合は大地を守...…詳細
8ポイント
冷蔵
10コ
724円
(税込782円)
定期会員になっていただくと 698円(税込)
●賞味期限:着日含め6日保証
※卵の総重量は550g以上です。※入荷状況により国産穀物育ち...…詳細
冷蔵
1000ml
493円
(税込532円)
定期会員になっていただくと 475円(税込)
●生産者情報など:四日市酪農(三重県菰野町)
●消費期限:着日含め3日保証
冷蔵
200ml
641円
(税込692円)
定期会員になっていただくと 618円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:函南東部農協(静岡県函南町)
●消費期限:着日含め3日保証
※お届け後に保証する消費期限が着日含め3日の商品のため、12...…詳細
冷蔵
405g
456円
(税込492円)
定期会員になっていただくと 440円(税込)
●生産者情報など:タカハシ乳業(群馬県前橋市)
●賞味期限:着日含め9日保証
◇2点以上注文すると1点あたり7ポイント進呈します。◆
冷蔵
1セット
974円
(税込1,052円)
定期会員になっていただくと 940円(税込)
日曜日はお届けできません
●消費期限:着日含め3日(ヤマト便は2日)保証
セット内容:白神ブレッド1コ、オニオンチーズパン1コ、コーンパン1コ、塩...…続きを見る
※お楽しみセットのアレルゲンの詳細、消費期限は、お届けした商...…詳細
25ポイント
1kg
2,466円
(税込2,663円)
定期会員になっていただくと 2,378円(税込)
限定 84
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:藤井養蜂場(福岡県朝倉市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:ミャンマー
※1歳未満の乳児には食べさせないでください。※売り上げ金の一...…詳細
冷蔵
2枚
195円
(税込211円)
定期会員になっていただくと 188円(税込)
●生産者情報など:丸和食品(東京都練馬区)
●消費期限:着日含め3日保証
◇2点以上注文すると1点あたり3ポイント進呈します。◆
冷凍
150g
566円
(税込611円)
定期会員になっていただくと 545円(税込)
限定 635
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:共生食品(神奈川県相模原市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
300g
622円
(税込672円)
定期会員になっていただくと 599円(税込)
限定 5,503
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:オイシックス・ラ・大地(東京都品川区)
●賞味期限:着日含め60日保証
10ポイント
冷凍
具材204g(4種8コ)+液体濃縮だし30g
1,234円
(税込1,333円)
定期会員になっていただくと 1,190円(税込)
限定 77
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:別所蒲鉾店(島根県出雲市)
●賞味期限:着日含め40日保証
セット内容:出雲のちくわだんだんだんだん2本、白つみれ2コ、プレーン天2...…続きを見る
※来年3月頃までの取り扱い予定。
15ポイント
冷凍
具材310g(5種10コ)+液体濃縮だし30g
1,761円
(税込1,902円)
定期会員になっていただくと 1,698円(税込)
限定 64
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:別所蒲鉾店(島根県出雲市)
●賞味期限:着日含め40日保証
セット内容:だんだんちくわ2本、白つみれ2コ、アジはんぺん2枚、棒ゴボウ...…続きを見る
※来年3月頃までの取り扱い予定。
7ポイント
冷凍
200g(4コ)
682円
(税込737円)
定期会員になっていただくと 658円(税込)
限定 1,955
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ナカシン冷食(鹿児島県いちき串木野市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※電子レンジ専用品です。
25ポイント
冷凍
120g(60g×2)
765円
(税込826円)
定期会員になっていただくと 738円(税込)
●生産者情報など:十勝野フーズカンパニー(北海道中札内村)
●賞味期限:着日含め90日保証
※電子レンジ専用品です。
冷凍
216g(12コ)
859円
(税込928円)
定期会員になっていただくと 828円(税込)
限定 2,500
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ヨコミゾ(埼玉県さいたま市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
216g(12コ入り)
930円
(税込1,004円)
定期会員になっていただくと 896円(税込)
●生産者情報など:ヨコミゾ(埼玉県さいたま市)
●賞味期限:着日含め90日保証
11ポイント
冷凍
150g
1,073円
(税込1,159円)
定期会員になっていただくと 1,035円(税込)
限定 93
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)
●賞味期限:着日含め30日保証
冷凍
250g
1,792円
(税込1,935円)
定期会員になっていただくと 1,728円(税込)
限定 274
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:デリカファクトリー十勝(北海道帯広市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
240g
2,177円
(税込2,351円)
定期会員になっていただくと 2,100円(税込)
限定 287
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:フェニックス(福岡県北九州市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
600g(3食)
465円
(税込502円)
定期会員になっていただくと 448円(税込)
限定 289
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:信越明星(長野県上田市)
●賞味期限:着日含め90日保証
200g
560円
(税込605円)
定期会員になっていただくと 540円(税込)
限定 49
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:本田商店(島根県雲南市)
●賞味期限:着日含め90日保証
500g
653円
(税込705円)
定期会員になっていただくと 630円(税込)
限定 52
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:江別製粉[コルノマカロニプロダクトセンター](群馬県甘楽町)
●賞味期限:着日含め90日保証
200g
361円
(税込390円)
定期会員になっていただくと 348円(税込)
限定 241
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:江別製粉[コルノマカロニプロダクトセンター](群馬県甘楽町)
●賞味期限:着日含め90日保証
12ポイント
100ml
974円
(税込1,052円)
定期会員になっていただくと 940円(税込)
限定 53
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:大阪屋(大阪府守口市)
●賞味期限:着日含め90日保証
170g
620円
(税込670円)
定期会員になっていただくと 598円(税込)
●生産者情報など:コスモ食品(東京都大田区)
●賞味期限:着日含め90日保証
※カレー8皿分。
冷凍
1コ
5,164円
(税込5,577円)
定期会員になっていただくと 4,980円(税込)
限定 20
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ハッコー食品(千葉県千葉市)
●サイズ:直径約12cm
●賞味期限:着日含め20日保証
※解凍時間:冷蔵庫で約6時間。
冷凍
1コ
6,479円
(税込6,997円)
定期会員になっていただくと 6,248円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:ハッコー食品(千葉県千葉市)
●サイズ:5号(直径約15cm)
●賞味期限:着日含め20日保証
※解凍時間:冷蔵庫で約6時間。
冷凍
1コ
5,600円
(税込6,048円)
定期会員になっていただくと 5,400円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:ナチュランド本舗(東京都多摩市)
●サイズ:直径約12cm
●賞味期限:着日含め20日保証
※解凍時間:冷蔵約6時間。
冷凍
1コ
7,239円
(税込7,818円)
定期会員になっていただくと 6,980円(税込)
残りわずか
●生産者情報など:ナチュランド本舗(東京都多摩市)
●サイズ:直径約15cm
●賞味期限:着日含め20日保証
※解凍時間:冷蔵庫で約6時間。
冷凍
1コ(約250g)
3,749円
(税込4,049円)
定期会員になっていただくと 3,615円(税込)
限定 29
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ナチュランド本舗(東京都多摩市)
●サイズ:約8.8×11×高さ5.5cm
●賞味期限:着日含め20日保証
※解凍時間:冷蔵庫で約6時間。
260g
2,342円
(税込2,529円)
定期会員になっていただくと 2,258円(税込)
限定 81
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ナチュラルキッチン(愛知県名古屋市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:アメリカ
3ポイント
60g
343円
(税込370円)
定期会員になっていただくと 330円(税込)
限定 864
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:深川油脂工業(北海道深川市)
●賞味期限:着日含め30日保証
200g
1,846円
(税込1,994円)
定期会員になっていただくと 1,780円(税込)
限定 11
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン(東京都新宿区)
●賞味期限:着日含め60日保証
200g
1,846円
(税込1,994円)
定期会員になっていただくと 1,780円(税込)
限定 36
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン(東京都新宿区)
●賞味期限:着日含め60日保証
10g×6パック
1,553円
(税込1,677円)
定期会員になっていただくと 1,498円(税込)
限定 30
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ウインドファーム(福岡県水巻町)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:メキシコ