スイスチャードおにぎりを作りたくて注文しましたが、いつも葉っぱが小さいものしか届かないのでかなりミニミニサイズのおにぎりしか作れません。栄養価が高くアンチエイジングにもなるので嬉しいお野菜です。

不断草を食べ慣れていると、こちらはカラフルで味も少しずつ甘さやコクが違うなと感じました。
離乳食で人気でした。

ほうれん草に似た形ですが、カラい� 肉料理の副菜としていただきました。

これはちょっとくせがあります。でも私はスムージーに入れる仲間として使うので、問題なく美味しくいただいています。

茎の色どりが綺麗なので、サラダに入れるとワンランク上のサラダになります。

ルッコラに比べると多少日持ちするのでサラダに欠かせない一品です。