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大人の献立レシピ
献立に悩んだり、ちょっと丁寧に料理をしたいなという方へおすすめ。海の幸と野菜を組み合わせてできる、ボリュームおかずをご紹介します。
今週のおすすめ
過去のレシピ
監修／遠田 かよこさん
エンタクッキングスタジオ主宰。『カタログ 大地を守る』のフードスタイリングを手掛けるフードディレクター。薬膳アドバイザー、国際薬膳食育士としても活躍。
商品一覧
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貴重になりつつある原木栽培のしいたけです！香りも旨みも豊か
生しいたけ（原木栽培） 100G
冷蔵
100g
558円
(税込603円)
定期会員になっていただくと 538円(税込)
日曜日はお届けできません
●生産者情報など:無／菌興椎茸協同組合、熊本セーフティベジフル、甘楽町有機農業...詳細
※日曜お届けの方は本品の「大地らくトクお届け」をご利用いただ...…詳細
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ザクザクとした歯ごたえの茶色いえのき
えのきたけ（ブラウン） 200G
冷蔵
200g
390円
(税込421円)
定期会員になっていただくと 376円(税込)
●生産者情報など:無／キノコ村／長野県
※不足の場合、えのきたけ（ホワイト）をお届けする場合がありま...…詳細
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ミルク感あふれる、かためのクリームチーズ
町村農場 クリームチーズ
冷蔵
130g
1,213円
(税込1,310円)
定期会員になっていただくと 1,170円(税込)
●生産者情報など:町村農場（北海道江別市）
●賞味期限:着日含め45日保証
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まろやかな甘さが魅力です
13ポイント
ミャンマー産ひまわりハチミツ 350G
350g
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
●生産者情報など:藤井養蜂場（福岡県朝倉市）
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:ミャンマー
※1歳未満の乳児には食べさせないでください。※売り上げ金の一...…詳細
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甘酒、粕汁、粕漬けに
6ポイント
大地を守る会の酒粕（板粕）
冷蔵
500g
694円
(税込750円)
定期会員になっていただくと 670円(税込)
限定 300
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。●生産者情報など:大和川酒造店（福島県喜多方市）
●賞味期限:着日含め60日保証
※３月頃までの取り扱い予定。
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砂糖、粉乳不使用のココア
フェアトレードココア（砂糖不使用）
110g
932円
(税込1,007円)
定期会員になっていただくと 899円(税込)
●生産者情報など:第３世界ショップ（プレス・オールターナティブ）（東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:スイス
今週のピックアップ商品
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お子さんにも食べやすいやわらかなイカです
10ポイント
フライパンでやわらかいか竜田揚げ
冷凍
180g
1,025円
(税込1,107円)
定期会員になっていただくと 988円(税込)
●生産者情報など:福栄（鳥取県境港市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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国産大豆100％。歯ごたえのある食感が特徴です
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数限定
これがあれば2人前の主菜と副菜ができあがり！ レシピと食材のセット
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数限定
これがあれば2人前の主菜と副菜ができあがり！ レシピと食材のセット
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春いちばんの、ふわとろ食感。重茂の早採り新芽わかめ
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ほんのり塩味がおいしい。小腹満たしに良い食べ切りサイズ
このままつまめる 有機蒸し大豆（食べきりサイズ）
40g
202円
(税込218円)
定期会員になっていただくと 194円(税込)
●生産者情報など:だいずデイズ（兵庫県神戸市）
●賞味期限:着日含め90日保証
※規格を5パックから1パックに変更します。
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素材本来の味が生きている。これぞ天然のスケトウダラ
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国産チーズに注目。マイルドな風味とこくが自慢
13ポイント
小林牧場物語 手づくりゴーダチーズ
冷蔵
120g
1,139円
(税込1,230円)
定期会員になっていただくと 1,098円(税込)
●生産者情報など:新札幌乳業（北海道札幌市）
●賞味期限:着日含め45日保証
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新商品
甘過ぎないから飲みやすい。国産素材の甘酒入り豆乳
ほんのり甘い 美糀豆乳（糀甘酒入り）
冷蔵
160g
269円
(税込291円)
定期会員になっていただくと 259円(税込)
●生産者情報など:椿き家（広島県三原市）
●賞味期限:着日含め15日保証
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やわらかな食感がソーセージと好相性
6ポイント
サラのドッグパン（3本）
冷蔵
3本
482円
(税込521円)
定期会員になっていただくと 464円(税込)
日曜日はお届けできません
●生産者情報など:サラ秋田白神（東京都八王子市）
●消費期限:着日含め3日（ヤマト便は2日）保証
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厳選素材で作ったおでんをおいしいだし付きで！ 二人分にちょうどいいサイズ
13ポイント
出雲の老舗別所蒲鉾のおでんセット（ミニ・だし付き）
冷凍
具材204g(4種8コ)+液体濃縮だし30g
1,234円
(税込1,333円)
定期会員になっていただくと 1,190円(税込)
●生産者情報など:別所蒲鉾店（島根県出雲市）
●賞味期限:着日含め40日保証
セット内容:出雲のちくわだんだんだんだん2本、白つみれ2コ、プレーン天2...…続きを見る
※３月頃までの取り扱い予定。
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家族で楽しむおでんに！ 満足の食べごたえセット
出雲別所蒲鉾店のおでんセット（だし付き）
冷凍
具材310g(5種10コ)+液体濃縮だし30g
1,761円
(税込1,902円)
定期会員になっていただくと 1,698円(税込)
●生産者情報など:別所蒲鉾店（島根県出雲市）
●賞味期限:着日含め40日保証
セット内容:だんだんちくわ2本、白つみれ2コ、アジはんぺん2枚、棒ゴボウ...…続きを見る
※３月頃までの取り扱い予定。
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おかずに主食に活躍！国産小麦の甘みでもちもち
3ポイント
北海道産小麦使用 ちくわぶ
冷蔵
160g
316円
(税込341円)
定期会員になっていただくと 305円(税込)
●生産者情報など:いわて屋（神奈川県横須賀市）
●賞味期限:着日含め9日保証
※２月頃までの取り扱い予定。
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今季初
ゆずの香りがとってもさわやか
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炒めものやチャーハンの具に
6ポイント
山形特産野菜 青菜がピリッと辛いおみ漬
冷蔵
100g
580円
(税込626円)
定期会員になっていただくと 559円(税込)
●生産者情報など:しらたかノラの会（山形県白鷹町）
●賞味期限:着日含め4日保証
※３月頃までの取り扱い予定。
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シンプルで飽きのこない味。温めるだけで、すぐ食卓へ
あたためるだけ 国産合挽肉のサクサク衣のコロッケ
冷凍
200g(4コ)
724円
(税込782円)
定期会員になっていただくと 698円(税込)
●生産者情報など:ナカシン冷食（鹿児島県いちき串木野市）
●賞味期限:着日含め90日保証
※電子レンジ専用品です。
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国産素材で作った、うまさ際立つ本格餃子
飽きない美味しさ いつもの焼き餃子ファミリーパック
冷凍
468g(26コ)
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
●生産者情報など:ヨコミゾ（埼玉県さいたま市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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エビのプリッとした食感と国産小麦粉の皮がおいしいワンタン
10ポイント
天然エビのエビワンタン（スープ付き）
冷凍
204g
1,138円
(税込1,229円)
定期会員になっていただくと 1,097円(税込)
●生産者情報など:日本セントラルキッチン（東京都荒川区）
●賞味期限:着日含め45日保証
セット内容:ワンタン144g（12コ）、スープ30g×2袋
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無塩せきのウインナーを使用。ぱくっと食べやすいミニサイズ
徳用・国産小麦のふんわりミニアメリカンドッグ（国産豚の無塩せきウインナー使用）
冷凍
250g(10本)
1,534円
(税込1,657円)
定期会員になっていただくと 1,480円(税込)
●生産者情報など:山﨑食品（熊本県八代市）
●賞味期限:着日含め90日保証
※アルミフリーのベーキングパウダーを使用。※電子レンジ専用品...…詳細
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海鮮・焼肉の両方を堪能。お得な食べ比べセットです
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お鍋一つで手軽にでき上がり。大満足の具だくさんちゃんぽん
たっぷり7種具材のちゃんぽん（冷凍）
冷凍
1食(303g)
828円
(税込894円)
定期会員になっていただくと 798円(税込)
●生産者情報など:辻麺業（兵庫県太子町）
●賞味期限:着日含め90日保証
セット内容:303g（めん160g、具材108g、スープ35g）
※酵母エキスを使用。
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毎日かき混ぜなくてもよいぬか床。使い勝手の良い少量タイプ
21ポイント
ウエダ家のにおわないぬか床ミニサイズ（補充にも）
冷蔵
500g
1,750円
(税込1,890円)
定期会員になっていただくと 1,890円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット（静岡県函南町）
●賞味期限:着日含め90日保証
※まったくにおいがないわけではありません。※常に冷蔵庫で保存...…詳細
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においを抑え、手入れも簡単！ 毎日かき混ぜなくてもOKなぬか床
38ポイント
ウエダ家のにおわないぬか床
冷蔵
1kg
3,250円
(税込3,510円)
定期会員になっていただくと 3,510円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット（静岡県函南町）
●賞味期限:着日含め90日保証
※まったくにおいがないわけではありません。※常に冷蔵庫で保存...…詳細
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平釜で焙煎した豊かな風味が魅力。保存もきいて便利な乾燥いりぬか
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最短５分でぬか漬風味！ 酵母菌と乳酸菌が生んだ味わい
麹屋甚平 米ぬか発酵 浅漬けの素
500ml
627円
(税込677円)
定期会員になっていただくと 605円(税込)
●生産者情報など:マルアイ食品（東京都江戸川区）
●賞味期限:着日含め90日保証
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マンゴーの濃厚な味わいが魅力。凍らせてアイスはもちろん、そのままヨーグルトにかけても
100ポイント
おうちで凍らせてフルーツアイス 濃厚アルフォンソマンゴー3コ
3コ
560円
(税込605円)
定期会員になっていただくと 540円(税込)
限定 500
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。●生産者情報など:サンキョーヒカリ（愛知県名古屋市）
※賞味期限が2026年3月15日または2026年3月28日と...…詳細
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毎日の健康習慣にこの1缶。植物性乳酸菌がたっぷり
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毎日の健康習慣にこの1缶。植物性乳酸菌がたっぷり
77ポイント
畑まるごとベジタブル 乳酸菌プラス10缶
160g×10缶
2,677円
(税込2,891円)
定期会員になっていただくと 2,581円(税込)
●生産者情報など:長野興農（長野県長野市）
●賞味期限:着日含め60日保証
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愛媛産のシラスをやわらかくボイル
釜あげしらすツインパック（カネモ）
冷蔵
25g×2パック
460円
(税込497円)
定期会員になっていただくと 497円(税込)
●生産者情報など:カネモ(愛媛県松山市)
●賞味期限:着日含め10日保証
●漁場:愛媛県
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煮物に炒めものに、応用自在
大地うまみこい豚小間切れ
冷蔵
200g
710円
(税込767円)
定期会員になっていただくと 685円(税込)
●生産者情報など:仙台黒豚会（宮城県登米市他）
●サイズ:約3mm厚
●消費期限:着日含め3日保証
分別生産流通管理済
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飼料の大半を占める穀物を国産でまかなった平飼卵
国産穀物育ち・さっぱり平飼卵 6コ
冷蔵
6コ
538円
(税込581円)
定期会員になっていただくと 518円(税込)
●賞味期限:着日含め6日保証
※卵の総重量は330g以上です。※注文数が多い場合は大地を守...…詳細
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飼料の大半を占める穀物を国産でまかなった平飼卵
国産穀物育ち・さっぱり平飼卵 10コ
冷蔵
10コ
796円
(税込860円)
定期会員になっていただくと 768円(税込)
●賞味期限:着日含め6日保証
※卵の総重量は550g以上です。※注文数が多い場合は大地を守...…詳細
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さっぱりさわやかな味わい
丹那の全乳ヨーグルト
冷蔵
500g
467円
(税込504円)
定期会員になっていただくと 450円(税込)
●生産者情報など:函南東部農協（静岡県函南町）
●賞味期限:着日含め9日保証
◇2点以上注文すると1点あたり7ポイント進呈します。◆
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独特の手法で豆のおいしさとほどよい噛み応えに仕上げました
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ほどよい噛み応えの豆とこだわりのタレでごはんがすすみます
特撰 大地を守る会の小粒納豆（たれ付き）
冷蔵
納豆40g×3コ・たれ3.5g×3袋
310円
(税込335円)
定期会員になっていただくと 299円(税込)
●生産者情報など:まるだい（群馬県前橋市）
●賞味期限:着日含め4日保証
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米粉で作ったスポンジで生クリームふんわり巻きました
ふわふわ 米粉ロールケーキ
冷凍
160g(4切)
984円
(税込1,063円)
定期会員になっていただくと 949円(税込)
●生産者情報など:丸きんまんじゅう（佐賀県佐賀市）
●賞味期限:着日含め30日保証
※解凍時間：冷蔵庫で約3時間。
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サクサク食感の生地から濃厚なカスタードがとろ〜り
アーモンドクッキーシュークリーム
冷凍
3コ
1,613円
(税込1,742円)
定期会員になっていただくと 1,555円(税込)
●生産者情報など:弁天堂（兵庫県淡路市）
●サイズ:約50g×3コ
●賞味期限:着日含め15日保証
※解凍時間：冷蔵庫で約3時間。
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大福と抹茶の絶妙なコンビネーションが人気
宇治松屋の抹茶大福（有機宇治抹茶使用）
冷凍
4コ
1,555円
(税込1,679円)
定期会員になっていただくと 1,499円(税込)
●生産者情報など:松屋（京都府城陽市）
●賞味期限:着日含め45日保証
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もちもち団子に絡む香ばしいタレ
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こくのあるやさしい牛乳の甘さです
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ほくほく食感がくせになるほっこりやさしい甘みのおやつ
北海道産有機栽培あずき100％！ほの甘あずき
55g
290円
(税込313円)
定期会員になっていただくと 280円(税込)
●生産者情報など:だいずデイズ（兵庫県神戸市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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和栗が丸ごとのった羊かん。 食後のお茶のおともにどうぞ
丸ごと和栗がのった 栗蒸し羊かん
冷蔵
1コ
1,384円
(税込1,495円)
定期会員になっていただくと 1,335円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット（静岡県函南町）
●サイズ:約13×4×高さ3.5cm
●賞味期限:着日含め30日保証
※４月頃までの取り扱い予定。
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紅はるかの栄養とおいしさをギュッ！
はるかに美味しい 冷凍焼き芋（紅はるか）
冷凍
250g
672円
(税込726円)
定期会員になっていただくと 648円(税込)
●生産者情報など:くらぶコア（茨城県行方市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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太陽の光と寒風で自然乾燥
戸崎農園の天日干し有機干し芋（べにはるか）
150g
1,025円
(税込1,107円)
定期会員になっていただくと 988円(税込)
●生産者情報など:戸崎農園（栃木県壬生町）
●賞味期限:着日含め45日保証
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暑い国で育つ力強さを凝縮
古代ペルシャの宝物 天日干しデーツ（ピアロム種）
110g
720円
(税込778円)
定期会員になっていただくと 694円(税込)
●生産者情報など:バイオシード（東京都台東区）
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:イラン
※種が入っています｡お召し上がりの際はご注意ください。
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おやつ感覚で食物繊維がとれます
有機・食物繊維豊富なドライフルーツミックス
120g
1,244円
(税込1,344円)
定期会員になっていただくと 1,200円(税込)
●生産者情報など:ナチュラルキッチン（愛知県名古屋市）
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:トルコ、ペルー
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食べやすい一口サイズのゼリーでジューシーな果汁の風味を満喫
徳用ミニカップゼリー（りんご・ぶどう）
22g×45コ
1,481円
(税込1,599円)
定期会員になっていただくと 1,428円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット（静岡県函南町）
●賞味期限:着日含め60日保証
セット内容:りんご23コ、ぶどう22コ
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パリッと歯切れの良い食感。新感覚のお魚系スナック
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国産素材にこだわったやさしい甘さの安心おやつ
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リピーターが多い、さくさく食感でリッチな味わいのパイ
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ごまの香ばしさのなかにほんのり香るシナモンが絶妙
ごま屋さんが作った ごまサブレ（シナモン）
6枚入り
363円
(税込392円)
定期会員になっていただくと 350円(税込)
●生産者情報など:まんてん（佐賀県佐賀市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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あま〜いごまがぎっしり♪ サクッと後引くおいしさです
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きな粉の香ばしさとくるみのこくが好相性
第3世界ショップのきな粉くるみ
65g
672円
(税込726円)
定期会員になっていただくと 648円(税込)
●生産者情報など:第３世界ショップ（プレス・オールターナティブ）（東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め90日保証
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節分の豆まきに！ 香ばしい福豆で無病息災を
5ポイント
国産大豆の福豆（小分けパック・お面つき）
5g×9包
426円
(税込460円)
定期会員になっていただくと 410円(税込)
●生産者情報など:サンコー（愛知県豊橋市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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農薬不使用で育てた個性豊かな山形県の在来種
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アーモンドとメープルのハーモニー♪
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お米の味がするシンプルなおいしさをぜひ
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りんごと人参の風味がたっぷり
アップル＆キャロット混合飲料10本
195g×10本
2,443円
(税込2,638円)
定期会員になっていただくと 2,355円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット(静岡県函南町)
●賞味期限:着日含め90日保証
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りんごの人参の割合が2：1で、おいしく飲みやすいと好評
箱売・アップル＆キャロット混合飲料30本
195g×30本
7,321円
(税込7,907円)
定期会員になっていただくと 7,060円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット（静岡県函南町）
●賞味期限:着日含め90日保証
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みかんの風味をいかしました
手むき みかんジュース
720ml
1,575円
(税込1,701円)
定期会員になっていただくと 1,518円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット（静岡県函南町）
●賞味期限:着日含め90日保証
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食品添加物は一切不使用。炭酸水で割ってさわやかに
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甘過ぎず、後味さっぱり！ 夏は炭酸でシュワッと割っても
王隠堂のプラムハニー（梅シロップ）
500ml
1,502円
(税込1,622円)
定期会員になっていただくと 1,448円(税込)
●生産者情報など:プラム食品（和歌山県上富田町）
●賞味期限:着日含め90日保証
※原材料にはちみつを使用。1歳未満の乳児には食べさせないでく...…詳細
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スパイスたっぷり、香り豊かな本格チャイ
第3世界ショップのチャイパック
36g(3g×12包)
641円
(税込692円)
定期会員になっていただくと 618円(税込)
●生産者情報など:第３世界ショップ（プレス・オールターナティブ）（東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:インド
※３月頃までの取り扱い予定。
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まろやかなやさしい味わい「ルイボス茶」
ルイボス茶（有機栽培）・大地を守る会ルイボス基金付
3.5g×50包
3,108円
(税込3,357円)
定期会員になっていただくと 2,997円(税込)
●生産者情報など:ルイボス製茶（香川県三豊市）
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:南アフリカ
※1パックにつき23円を「大地を守る会ルイボス基金」として積...…詳細
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すっきりさわやかな味わい「みどりのルイボス茶」
みどりのルイボス茶（有機栽培）・大地を守る会ルイボス基金付
3.5g×50包
3,108円
(税込3,357円)
定期会員になっていただくと 2,997円(税込)
●生産者情報など:ルイボス製茶（香川県三豊市）
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:南アフリカ
※1パックにつき23円を「大地を守る会ルイボス基金」として積...…詳細
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着色料、香料、酸味料不使用。生姜がピリッときいた手作りの味
ジンジャーレモネードシロップ
180ml
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット（静岡県函南町）
●賞味期限:着日含め90日保証
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個性的な苦みとこくが通好み
東ティモール・コーヒー（粉）
200g
1,322円
(税込1,428円)
定期会員になっていただくと 1,428円(税込)
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン（東京都新宿区）
●賞味期限:着日含め90日保証
※売り上げ金の一部を「大地を守る会東ティモールこども基金」と...…詳細
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香り、こくがあるマイルドな味
有機栽培コーヒー ハチドリのひとしずく（粉）
200g
1,680円
(税込1,814円)
定期会員になっていただくと 1,620円(税込)
●生産者情報など:ウインドファーム（福岡県水巻町）
●賞味期限:着日含め90日保証
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香り、コクがあるマイルドな味
有機栽培コーヒー ハチドリのひとしずく（豆）
200g
1,680円
(税込1,814円)
定期会員になっていただくと 1,620円(税込)
●生産者情報など:ウインドファーム(福岡県水巻町)
●賞味期限:着日含め90日保証
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毎日のコーヒーをフェアトレードに
東ティモール・ドリップバッグコーヒー
8g×10パック
1,134円
(税込1,225円)
定期会員になっていただくと 1,225円(税込)
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン（東京都新宿区）
●賞味期限:着日含め90日保証
※売り上げ金の一部を「大地を守る会東ティモールこども基金」と...…詳細
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地元で「長命の水」と親しまれる水。日本名水百選にも選ばれてます
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地元で「長命の水」と親しまれる水。日本名水百選にも選ばれてます
箱売・龍泉洞の水（2Ｌ×6本）
2l×6本
2,047円
(税込2,211円)
定期会員になっていただくと 1,974円(税込)
●生産者情報など:岩泉ホールディングス（岩手県岩泉町）
●賞味期限:着日含め90日保証
105号の特集
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