大地宅配初心者です。冷凍をそのままフライパンで炒め、ポン酢しょうゆで少しだけ味付けしました。冷凍なので5分くらい時間がかかりましたが、炒めてもしっかり食感が残っていて、ジューシーで味付けもほんのちょっとで十分美味しくいただけました。