トマトの酸味とバターのこく。北インドの名物料理をご家庭で
大人のスパイシー インド風チキンバターカレー
170g
776円
(税込838円)
定期会員になっていただくと 748円(税込)
●生産者情報など:キャニオンスパイス(大阪府泉南市)
●賞味期限:着日含め90日保証

季節の葉物と煮びたしがおすすめです
*****
今回の当番
お客さまサービス担当
迫田 明香(さこだ さやか)
千葉在住の夫婦二人暮らし。
最近テレワーク続きで
体重がまずいことになり、
令和版ビリーズブートキャンプに
再入隊を検討中。
*****
みなさん、こんにちは!
大地を守る会の迫田です。
今年の3月~5月に連載していた
「おうちごはんのヒント」が
帰ってまいりました!
きっと7月になれば
もうコロナも収まっているだろう、と
ちょっと思っていたのですが、
まだまだ油断できない状況が
続きそうですね。
でも、どんなときでもかかせないのが
ごはんをつくり、食べること。
そこで、みなさまと同様、
毎日の食事作りに
奮闘しているスタッフが、
日々のごはんづくりで使っている食材と、
食べ方をご紹介します。
みなさまのごはんづくりに
ちょっとでもヒントになれば幸いです。
さあ、では行ってみよう!

おとうふ揚げのパッケージには
小学校のお子さんが描いた絵が。
これがまたいいんです。
私は送料お得便の火曜日コースです。
注文〆切前日の木曜夜、
よっこらしょとカタログをひろげ、
真っ先に探すもの。
それが「おとうふ揚げ」。
この世におとうふ揚げある限り、
必ず注文すると心と胃袋に誓っています。
それはもちろんおいしいから。
出汁なしでおいしい煮ものが作れる本品は
ずぼらな私の救世主!
そしてそれ以上に
生産者の高橋徳治商店を
全力で応援したいから、です。
全力応援の理由をご紹介する前に、
みなさん、そもそも「おとうふ揚げ」って
何だかご存知ですか?
白身魚のすり身と
お豆腐を混ぜて揚げた練り物で、
食感は歯ごたえのあるはんぺん
といった感じ。
すり身の甘さと
お豆腐の柔らかさがミックスされた
おいしいおいしい一品です。

おとうふ揚げ。1つが直径4cmくらい。
厚みがあるので食べ応えあり。
おとうふ揚げの素晴らしいところは、
出汁がなくても
おいしい煮ものが作れるところ。
煮るとおいしいだしが
じゅわじゅわ出るんです。
5個入りですが、
1個がゴルフボールをつぶしたくらいの
結構な大きさで、身がしっかりしてるので
食べ応えばっちり。
1人2個あれば十分満足できます。
冷凍品なので、保存がきくのもうれしい。
冷凍庫に無いと
すごく心配になるくらいです。
煮ても「ふにゃっ」と柔らかくならず、
本体から味が抜けずにおいしい。
なかなかそういう練り物ってありません。
その秘訣は、すり身自体が
いいからなんだそうです。
練りもののすり身原料って、
一般では海外産の魚を使い、
保存性を高め、
ぷりぷり・しこしこの食感を生むための
リン酸塩が入っている場合があります。
でも、高橋徳治商店では
40年以上前から、国産魚が原料の、
食品添加物の入っていないものを
使ってます。
お豆腐だって、
国産大豆とにがりを使って作ったもの。

煮てもふにゃふにゃにならない!
…って、こうやって書くと
簡単なことのように思えちゃうんですが、
作り手にとっては
すごく大変なことなんです。
原料費は高くなるし、
とくに国産のすり身原料を
作っているところはとても限られていて、
探すだけで一苦労。
さらにですね、
「日本のおさかなと
お豆腐つかってるんだから、
油も米がいいんじゃない」ということで
米油で揚げているのですが、
それもなかなか無いこと。
一般では揚げ物の油は、
安価なパーム油が使われることが
多いのです。

社長の高橋英雄さん。
名前のとおり、東松島市のヒーローです。
さて、で、なぜ私が高橋徳治商店を
全力応援しているか、ですが、
住所を見てピンときた方も
いらっしゃるかも。
ここは、もともとは
110年近く宮城県石巻市で
練りものを作り続けてきた老舗でした。
でも、あの東日本大震災で壊滅的な、
本当に壊滅的な被害を受けたんです。
工場がまるごと浸水し、
社長の高橋英雄さんは、
もうやめるしかないと思われたとか。
でも、国産原料で水産加工品を作ってきた
火を絶やしたくないとの気持ちや、
全国のお客さまから寄せられた
応援のメッセージに再起を決意。
東松島市の高台に場所を移して
操業再開されたのです。
その際、「やるなら、今までと同じもの
ではなく新しいものを」
という熱い気持ちで作られたのが、
この「おとうふ揚げ」です。
そんな高橋徳治商店さんを応援したい!
しかもおいしく!
そのために私はおとうふ揚げを
買い続けるのでした。
……と、
固~いおはなしになってしまいましたが、
おとうふ揚げはとっても柔らかくて、
おいしいです。
やさしくてふんわりしてるけど、
芯のあるしっかりものなにくいやつ、
それがおとうふ揚げ。
疲れて帰ったときの夕食に食べると、
本当にほっとした気持ちになれる、
素朴でおだやかな味わい。
おとうふ揚げ、大好き。
これからもずーっとずーっと
食べ続けたいと思うのでした。

おすすめの食べ方
・出汁いらず煮びたし
水と酒、醤油を入れた煮汁に
冷凍のままこれを入れて5分くらい煮て、
小松菜やキャベツや水菜など
好きな葉物を加えて3分くらい煮る。
・かんたん卵とじ
煮びたしにしたものをさらに卵とじに。
おとうふ揚げが分厚いので
一度出して横に切るのがおすすめ。
・焼くだけ
冷蔵庫で解凍して軽くフライパンで
焦げ目をつけ生姜醤油で。
お弁当の具にしても。
170g
776円
(税込838円)
定期会員になっていただくと 748円(税込)
●生産者情報など:キャニオンスパイス(大阪府泉南市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷蔵
あげだし豆腐4コ、つゆ25g
479円
(税込517円)
定期会員になっていただくと 462円(税込)
●生産者情報など:むつみ(東京都八王子市)
●消費期限:着日含め3日保証
※電子レンジ専用品です。
冷凍
360g(19〜21コ)
1,034円
(税込1,117円)
定期会員になっていただくと 997円(税込)
●生産者情報など:ヨコミゾ(埼玉県さいたま市)
●賞味期限:着日含め90日保証
15ポイント
冷凍
300g
1,743円
(税込1,882円)
定期会員になっていただくと 1,680円(税込)
●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:太平洋
100ポイント
3コ
560円
(税込605円)
定期会員になっていただくと 540円(税込)
限定 1,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:サンキョーヒカリ(愛知県名古屋市)
セット内容:いちご・りんご・マンゴー各1コ
※賞味期限が2026年1月27日までと短めになります。
200ポイント
3コ×2パック
1,120円
(税込1,210円)
定期会員になっていただくと 1,080円(税込)
限定 500
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:サンキョーヒカリ(愛知県名古屋市)
セット内容:いちご・りんご・マンゴー各2コ
※賞味期限が2026年1月27日までと短めになります。
300ポイント
3コ×3パック
1,680円
(税込1,815円)
定期会員になっていただくと 1,620円(税込)
限定 500
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:サンキョーヒカリ(愛知県名古屋市)
セット内容:いちご・りんご・マンゴー各3コ
※賞味期限が2026年1月27日までと短めになります。
冷凍
200g
1,449円
(税込1,565円)
定期会員になっていただくと 1,398円(税込)
限定 500
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:まえた(新潟県新潟市)
●賞味期限:着日含め60日保証
●漁場:まだら:国産、金目鯛:青森県
7ポイント
冷凍
140g(2枚)
750円
(税込810円)
定期会員になっていただくと 724円(税込)
●生産者情報など:島源商店(静岡県伊東市)
●賞味期限:着日含め20日保証
●漁場:国内
冷凍
180g(2枚)
652円
(税込704円)
定期会員になっていただくと 629円(税込)
●生産者情報など:中野水産(鹿児島県阿久根市)
●賞味期限:着日含め30日保証
●漁場:鹿児島県
冷蔵
210g(固形量165g)
1,028円
(税込1,110円)
定期会員になっていただくと 991円(税込)
限定 500
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:まえた(新潟県新潟市)
●賞味期限:着日含め30日保証
●漁場:青森県
7ポイント
2尾
724円
(税込782円)
定期会員になっていただくと 698円(税込)
●生産者情報など:山徳平塚水産(宮城県石巻市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:石巻漁港
冷蔵
200g
840円
(税込907円)
定期会員になっていただくと 810円(税込)
●生産者情報など:仙台黒豚会(宮城県登米市他)
●サイズ:約1.8mm厚
●消費期限:着日含め3日保証
分別生産流通管理済
7ポイント
冷凍
200g
670円
(税込724円)
定期会員になっていただくと 646円(税込)
●生産者情報など:トーノーデリカ(岐阜県中津川市)
●賞味期限:着日含め90日保証
冷凍
110g
497円
(税込537円)
定期会員になっていただくと 480円(税込)
●生産者情報など:三朋フーズ(兵庫県神戸市)
●賞味期限:着日含め90日保証
15ポイント
冷凍
297g・5種・9品
1,403円
(税込1,515円)
定期会員になっていただくと 1,353円(税込)
●生産者情報など:高橋徳治商店(宮城県東松島市)
●賞味期限:着日含め60日保証
セット内容:おとうふ揚げ2コ、さつま揚げ2枚、ぼたんちくわ2本、小魚つみ...…続きを見る
※来年3月頃までの取り扱い予定。
冷凍
200g
879円
(税込949円)
定期会員になっていただくと 848円(税込)
●生産者情報など:ナカシン冷食(鹿児島県いちき串木野市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:千葉県
※電子レンジ専用品です。
7ポイント
冷凍
240g(8コ入り)
828円
(税込894円)
定期会員になっていただくと 798円(税込)
●生産者情報など:ヨコミゾ(埼玉県さいたま市)
●賞味期限:着日含め90日保証
10ポイント
冷凍
360g(3コ)
1,025円
(税込1,107円)
定期会員になっていただくと 988円(税込)
●生産者情報など:美勢商事(長野県塩尻市)
●賞味期限:着日含め45日保証
※アルミフリーのベーキングパウダーを使用。※来年3月頃までの...…詳細
冷凍
125g(5本)
777円
(税込839円)
定期会員になっていただくと 750円(税込)
●生産者情報など:山﨑食品(熊本県八代市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※アルミフリーのベーキングパウダーを使用。※電子レンジ専用品...…詳細
200g
2,279円
(税込2,461円)
定期会員になっていただくと 2,198円(税込)
●生産者情報など:国産生薬(北海道名寄市)
●賞味期限:着日含め90日保証
※白米1合に対して10gを目安に一緒にとぎ、1時間以上水に浸...…詳細
50g×3パック
852円
(税込920円)
定期会員になっていただくと 822円(税込)
●生産者情報など:ミヤカン(宮城県気仙沼市)
●賞味期限:着日含め90日保証
7ポイント
冷凍
200g
620円
(税込670円)
定期会員になっていただくと 598円(税込)
●生産者情報など:ナカシン冷食(鹿児島県いちき串木野市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:フィリピン
※冷凍カットマンゴーは糖度が高く解凍されやすい商品となります...…詳細
120g
931円
(税込1,005円)
定期会員になっていただくと 897円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:アメリカ
165g
672円
(税込726円)
定期会員になっていただくと 648円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:アメリカ
65g
778円
(税込840円)
定期会員になっていただくと 840円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め60日保証
●原産国:メキシコ
90g
871円
(税込941円)
定期会員になっていただくと 840円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め50日保証
110g
720円
(税込778円)
定期会員になっていただくと 694円(税込)
●生産者情報など:バイオシード(東京都台東区)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:イラン
※種が入っています。お召し上がりの際はご注意ください。
70g
831円
(税込897円)
定期会員になっていただくと 897円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め60日保証
●原産国:アメリカ
70g
930円
(税込1,004円)
定期会員になっていただくと 896円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め60日保証
200g
1,796円
(税込1,940円)
定期会員になっていただくと 1,940円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め60日保証
●原産国:アメリカ、スリランカ
80g
831円
(税込897円)
定期会員になっていただくと 897円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め45日保証
■原産国/アメリカ、カンボジア、スリランカ
3コ
560円
(税込605円)
定期会員になっていただくと 540円(税込)
●生産者情報など:サンキョーヒカリ(愛知県名古屋市)
●賞味期限:着日含め60日保証
60g
246円
(税込266円)
定期会員になっていただくと 238円(税込)
限定 500
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:深川フーズファクトリー(栃木県小山市)
●賞味期限:着日含め30日保証
27g
619円
(税込669円)
定期会員になっていただくと 597円(税込)
●生産者情報など:八百金(広島県広島市)
●賞味期限:着日含め30日保証
※原材料のカタクチイワシは、他の魚介類(特にエビ、カニ)が混...…詳細
75g
623円
(税込673円)
定期会員になっていただくと 600円(税込)
●生産者情報など:米シスト庄内(山形県庄内町)
●賞味期限:着日含め45日保証
※アルミフリーのベーキングパウダーを使用。
1本
368円
(税込397円)
定期会員になっていただくと 397円(税込)
●生産者情報など:むそう商事(大阪府大阪市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:カナダ
100g
1,202円
(税込1,298円)
定期会員になっていただくと 1,298円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め60日保証
●原産国:スイス
100g
1,153円
(税込1,245円)
定期会員になっていただくと 1,245円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め60日保証
●原産国:スイス
40g
754円
(税込814円)
定期会員になっていただくと 727円(税込)
限定 100
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:おもちゃ箱(東京都大田区)
●賞味期限:着日含め60日保証
●原産国:ドイツ
200g
806円
(税込870円)
定期会員になっていただくと 778円(税込)
限定 750
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:味泉(岩手県盛岡市)
●賞味期限:着日含め20日保証
160g×10缶
2,677円
(税込2,891円)
定期会員になっていただくと 2,581円(税込)
●生産者情報など:長野興農(長野県長野市)
●賞味期限:着日含め60日保証
160g×30缶
7,757円
(税込8,378円)
定期会員になっていただくと 7,480円(税込)
●生産者情報など:長野興農(長野県長野市)
●賞味期限:着日含め60日保証
125g×10本
1,643円
(税込1,774円)
定期会員になっていただくと 1,584円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット(静岡県函南町)
●賞味期限:着日含め90日保証
※次回、価格変更予定です。
190g×20缶
8,086円
(税込8,733円)
定期会員になっていただくと 7,798円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット(静岡県函南町)
●賞味期限:着日含め90日保証
195g×10本
2,070円
(税込2,236円)
定期会員になっていただくと 1,996円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット(静岡県函南町)
●賞味期限:着日含め90日保証
※次回、価格変更予定です。
105g (3.5g×30袋)
1,680円
(税込1,814円)
定期会員になっていただくと 1,620円(税込)
●生産者情報など:喜作園(静岡県牧之原市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:南アフリカ
90g(3g×30袋)
1,680円
(税込1,814円)
定期会員になっていただくと 1,620円(税込)
●生産者情報など:喜作園(静岡県牧之原市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:南アフリカ
400g
2,238円
(税込2,417円)
定期会員になっていただくと 2,158円(税込)
●生産者情報など:プロスペリティ(大阪府大阪市)
●賞味期限:着日含め90日保証
180ml
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット(静岡県函南町)
●賞味期限:着日含め90日保証
1000ml
941円
(税込1,016円)
定期会員になっていただくと 907円(税込)
●生産者情報など:ミトク(東京都港区)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:イタリア
※よく振ってからお飲みください。
200g
1,846円
(税込1,994円)
定期会員になっていただくと 1,780円(税込)
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン(東京都新宿区)
●賞味期限:着日含め60日保証
400g
3,316円
(税込3,581円)
定期会員になっていただくと 3,198円(税込)
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン(東京都新宿区)
●賞味期限:着日含め90日保証
8g×10パック
1,134円
(税込1,225円)
定期会員になっていただくと 1,225円(税込)
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン(東京都新宿区)
●賞味期限:着日含め90日保証
※売り上げ金の一部を「大地を守る会東ティモールこども基金」と...…詳細
100g
1,986円
(税込2,145円)
定期会員になっていただくと 1,915円(税込)
●生産者情報など:おもちゃ箱(東京都大田区)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:ドイツ
10g×6パック
1,553円
(税込1,677円)
定期会員になっていただくと 1,498円(税込)
●生産者情報など:ウインドファーム(福岡県水巻町)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:メキシコ
490ml
183円
(税込198円)
定期会員になっていただくと 176円(税込)
●生産者情報など:神奈川柑橘果工(神奈川県山北町)
●賞味期限:着日含め58日保証
490ml×24本
4,379円
(税込4,729円)
定期会員になっていただくと 4,223円(税込)
●生産者情報など:神奈川柑橘果工(神奈川県山北町)
●賞味期限:着日含め58日保証