おためし
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  • からだケア
    今週の「からだケア」
    にっぽんのスーパーフード!
    「ぬか漬け」で植物性乳酸菌を摂りましょう
    今週の「からだケア」
    秋は毎日がぬか漬け日和。
    食物繊維も摂れるきのこやごぼうがおすすめ。
    気候がおだやかな秋は、発酵がゆっくりで、食べやすい漬かり具合に。
    ぬかごと食べられる「ウエダ家のにおわないぬか床」なら、ビタミンB1も一緒に摂れ、「麹屋甚平 米ぬか発酵 浅漬けの素」さえあれば、余った野菜もぬか漬け風に浅漬けにできます。

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