B−グルテンが豊富ということで、内臓脂肪の減少と食物繊維は白米の25倍動脈硬化も緩和してくれるスーパーフードです。炊くのは簡単米３合に対して大さじ３杯水の量は、コップ半分位を足すだけで、難しいことないです。毎日食べるご飯に混ぜるだけの健康食。１週間でお腹回りも痩せてきました。大地さんぜひ置いてください。もう我が家はもち麦なしでは、考えられないほどです。食べて健康！これって言う事なしですよね。