まろやかで深煎りならではの香りとこく
7ポイント
玉締めしぼり胡麻油(深煎り)・165G
165g
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
限定 150
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:松本製油(埼玉県吉川市)
●賞味期限:着日含め90日保証

季節の葉物と煮びたしがおすすめです
*****
今回の当番
お客さまサービス担当
迫田 明香(さこだ さやか)
千葉在住の夫婦二人暮らし。
最近テレワーク続きで
体重がまずいことになり、
令和版ビリーズブートキャンプに
再入隊を検討中。
*****
みなさん、こんにちは!
大地を守る会の迫田です。
今年の3月~5月に連載していた
「おうちごはんのヒント」が
帰ってまいりました!
きっと7月になれば
もうコロナも収まっているだろう、と
ちょっと思っていたのですが、
まだまだ油断できない状況が
続きそうですね。
でも、どんなときでもかかせないのが
ごはんをつくり、食べること。
そこで、みなさまと同様、
毎日の食事作りに
奮闘しているスタッフが、
日々のごはんづくりで使っている食材と、
食べ方をご紹介します。
みなさまのごはんづくりに
ちょっとでもヒントになれば幸いです。
さあ、では行ってみよう!

おとうふ揚げのパッケージには
小学校のお子さんが描いた絵が。
これがまたいいんです。
私は送料お得便の火曜日コースです。
注文〆切前日の木曜夜、
よっこらしょとカタログをひろげ、
真っ先に探すもの。
それが「おとうふ揚げ」。
この世におとうふ揚げある限り、
必ず注文すると心と胃袋に誓っています。
それはもちろんおいしいから。
出汁なしでおいしい煮ものが作れる本品は
ずぼらな私の救世主!
そしてそれ以上に
生産者の高橋徳治商店を
全力で応援したいから、です。
全力応援の理由をご紹介する前に、
みなさん、そもそも「おとうふ揚げ」って
何だかご存知ですか?
白身魚のすり身と
お豆腐を混ぜて揚げた練り物で、
食感は歯ごたえのあるはんぺん
といった感じ。
すり身の甘さと
お豆腐の柔らかさがミックスされた
おいしいおいしい一品です。

おとうふ揚げ。1つが直径4cmくらい。
厚みがあるので食べ応えあり。
おとうふ揚げの素晴らしいところは、
出汁がなくても
おいしい煮ものが作れるところ。
煮るとおいしいだしが
じゅわじゅわ出るんです。
5個入りですが、
1個がゴルフボールをつぶしたくらいの
結構な大きさで、身がしっかりしてるので
食べ応えばっちり。
1人2個あれば十分満足できます。
冷凍品なので、保存がきくのもうれしい。
冷凍庫に無いと
すごく心配になるくらいです。
煮ても「ふにゃっ」と柔らかくならず、
本体から味が抜けずにおいしい。
なかなかそういう練り物ってありません。
その秘訣は、すり身自体が
いいからなんだそうです。
練りもののすり身原料って、
一般では海外産の魚を使い、
保存性を高め、
ぷりぷり・しこしこの食感を生むための
リン酸塩が入っている場合があります。
でも、高橋徳治商店では
40年以上前から、国産魚が原料の、
食品添加物の入っていないものを
使ってます。
お豆腐だって、
国産大豆とにがりを使って作ったもの。

煮てもふにゃふにゃにならない!
…って、こうやって書くと
簡単なことのように思えちゃうんですが、
作り手にとっては
すごく大変なことなんです。
原料費は高くなるし、
とくに国産のすり身原料を
作っているところはとても限られていて、
探すだけで一苦労。
さらにですね、
「日本のおさかなと
お豆腐つかってるんだから、
油も米がいいんじゃない」ということで
米油で揚げているのですが、
それもなかなか無いこと。
一般では揚げ物の油は、
安価なパーム油が使われることが
多いのです。

社長の高橋英雄さん。
名前のとおり、東松島市のヒーローです。
さて、で、なぜ私が高橋徳治商店を
全力応援しているか、ですが、
住所を見てピンときた方も
いらっしゃるかも。
ここは、もともとは
110年近く宮城県石巻市で
練りものを作り続けてきた老舗でした。
でも、あの東日本大震災で壊滅的な、
本当に壊滅的な被害を受けたんです。
工場がまるごと浸水し、
社長の高橋英雄さんは、
もうやめるしかないと思われたとか。
でも、国産原料で水産加工品を作ってきた
火を絶やしたくないとの気持ちや、
全国のお客さまから寄せられた
応援のメッセージに再起を決意。
東松島市の高台に場所を移して
操業再開されたのです。
その際、「やるなら、今までと同じもの
ではなく新しいものを」
という熱い気持ちで作られたのが、
この「おとうふ揚げ」です。
そんな高橋徳治商店さんを応援したい!
しかもおいしく!
そのために私はおとうふ揚げを
買い続けるのでした。
……と、
固~いおはなしになってしまいましたが、
おとうふ揚げはとっても柔らかくて、
おいしいです。
やさしくてふんわりしてるけど、
芯のあるしっかりものなにくいやつ、
それがおとうふ揚げ。
疲れて帰ったときの夕食に食べると、
本当にほっとした気持ちになれる、
素朴でおだやかな味わい。
おとうふ揚げ、大好き。
これからもずーっとずーっと
食べ続けたいと思うのでした。

おすすめの食べ方
・出汁いらず煮びたし
水と酒、醤油を入れた煮汁に
冷凍のままこれを入れて5分くらい煮て、
小松菜やキャベツや水菜など
好きな葉物を加えて3分くらい煮る。
・かんたん卵とじ
煮びたしにしたものをさらに卵とじに。
おとうふ揚げが分厚いので
一度出して横に切るのがおすすめ。
・焼くだけ
冷蔵庫で解凍して軽くフライパンで
焦げ目をつけ生姜醤油で。
お弁当の具にしても。
7ポイント
165g
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
限定 150
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:松本製油(埼玉県吉川市)
●賞味期限:着日含め90日保証
450g
2,072円
(税込2,238円)
定期会員になっていただくと 1,998円(税込)
限定 150
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:松本製油(埼玉県吉川市)
●賞味期限:着日含め90日保証
55ポイント
冷凍
130g×2
1,534円
(税込1,657円)
定期会員になっていただくと 1,480円(税込)
限定 200
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ニッコー(神奈川県大和市)
●賞味期限:着日含め90日保証
セット内容:シチュー100g×2コ、パイ生地30g×2枚
10ポイント
冷凍
175g
932円
(税込1,007円)
定期会員になっていただくと 899円(税込)
●生産者情報など:ナカシン冷食(鹿児島県いちき串木野市)
●賞味期限:着日含め90日保証
10ポイント
冷凍
160g(5枚)
931円
(税込1,005円)
定期会員になっていただくと 897円(税込)
●生産者情報など:別所蒲鉾店(島根県出雲市)
●賞味期限:着日含め20日保証
※3月頃までの取り扱い予定。
17ポイント
10g×6パック
1,553円
(税込1,677円)
定期会員になっていただくと 1,498円(税込)
●生産者情報など:ウインドファーム(福岡県水巻町)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:メキシコ
6ポイント
冷凍
90g
568円
(税込613円)
定期会員になっていただくと 548円(税込)
●生産者情報など:中野水産(鹿児島県阿久根市)
●賞味期限:着日含め30日保証
●漁場:鹿児島県近海
冷蔵
納豆40g×3コ・たれ3.5g×3袋
310円
(税込335円)
定期会員になっていただくと 299円(税込)
●生産者情報など:まるだい(群馬県前橋市)
●賞味期限:着日含め4日保証
冷蔵
25g×2パック
460円
(税込497円)
定期会員になっていただくと 497円(税込)
●生産者情報など:カネモ(愛媛県松山市)
●賞味期限:着日含め10日保証
●漁場:愛媛県
2尾
759円
(税込820円)
定期会員になっていただくと 732円(税込)
●生産者情報など:山徳平塚水産(宮城県石巻市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:石巻漁港
冷凍
200g
932円
(税込1,007円)
定期会員になっていただくと 899円(税込)
●生産者情報など:ウインナークラブ(徳島県石井町)
●賞味期限:着日含め90日保証
15ポイント
冷凍
200g
1,291円
(税込1,394円)
定期会員になっていただくと 1,245円(税込)
●生産者情報など:栄デリカ(新潟県三条市)
●賞味期限:着日含め90日保証
セット内容:肉100g×2枚、タレ20g
冷蔵
1000ml
493円
(税込532円)
定期会員になっていただくと 475円(税込)
●生産者情報など:四日市酪農(三重県菰野町)
●消費期限:着日含め3日保証
冷蔵
405g
456円
(税込492円)
定期会員になっていただくと 440円(税込)
●生産者情報など:タカハシ乳業(群馬県前橋市)
●賞味期限:着日含め9日保証
8ポイント
冷蔵
80g
685円
(税込740円)
定期会員になっていただくと 661円(税込)
●生産者情報など:育風堂精肉店(群馬県みなかみ町)
●賞味期限:着日含め10日保証
冷蔵
85g
361円
(税込390円)
定期会員になっていただくと 348円(税込)
●生産者情報など:鎌倉ハムクラウン商会(神奈川県横浜市)
●賞味期限:着日含め5日保証
11ポイント
冷凍
3コ
942円
(税込1,017円)
定期会員になっていただくと 908円(税込)
●生産者情報など:トライベッカ・ベーカリー(東京都稲城市)
●賞味期限:着日含め45日保証
※3月頃までの取り扱い予定。
冷凍
192g(4コ入り)
724円
(税込782円)
定期会員になっていただくと 698円(税込)
限定 1,800
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ナカシン冷食(鹿児島県いちき串木野市)
●賞味期限:着日含め90日保証
16ポイント
冷蔵
1セット(4人前)
1,585円
(税込1,712円)
定期会員になっていただくと 1,528円(税込)
●生産者情報など:趙さんの味(宮城県仙台市)
●賞味期限:着日含め7日保証
セット内容:キムチ200g、鍋の素200g、トック15枚、コチュジャン2...…続きを見る
※本製品で使用しているアキアミは、ほかの魚介類(特にエビ、カ...…詳細
冷凍
360g(6コ)
986円
(税込1,065円)
定期会員になっていただくと 950円(税込)
●生産者情報など:ポーラスター(石川県白山市)
●賞味期限:着日含め90日保証
25ポイント
65g
2,468円
(税込2,665円)
定期会員になっていただくと 2,380円(税込)
●生産者情報など:seed(大阪府田尻町)
●賞味期限:着日含め20日保証
※2月頃までの取り扱い予定。
15ポイント
8枚
1,232円
(税込1,331円)
定期会員になっていただくと 1,188円(税込)
●生産者情報など:seed(大阪府田尻町)
●賞味期限:着日含め20日保証
※2月頃までの取り扱い予定。
10ポイント
40g
706円
(税込762円)
定期会員になっていただくと 680円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め45日保証
※アルコールを含みます。お子様やアルコールに弱い方はご注意く...…詳細
20ポイント
5.5g×8コ
1,855円
(税込2,003円)
定期会員になっていただくと 1,788円(税込)
申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め45日保証
●原産国:スイス
10ポイント
40g
757円
(税込818円)
定期会員になっていただくと 730円(税込)
限定 2,340
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め45日保証
●原産国:スイス
10ポイント
40g
757円
(税込818円)
定期会員になっていただくと 730円(税込)
限定 900
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め45日保証
●原産国:スイス
100ポイント
3コ
560円
(税込605円)
定期会員になっていただくと 540円(税込)
限定 800
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:サンキョーヒカリ(愛知県名古屋市)
※賞味期限が2026年3月15日または2026年3月28日と...…詳細
10ポイント
110g
1,346円
(税込1,454円)
定期会員になっていただくと 1,298円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:スイス
100g(5g×20パック)
1,093円
(税込1,180円)
定期会員になっていただくと 1,054円(税込)
●生産者情報など:日本農産(静岡県浜松市)
●賞味期限:着日含め90日保証
2g×50包
1,133円
(税込1,224円)
定期会員になっていただくと 1,093円(税込)
●生産者情報など:ノヴァ(埼玉県北本市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:スリランカ
180ml
1,035円
(税込1,118円)
定期会員になっていただくと 998円(税込)
●生産者情報など:フルーツバスケット(静岡県函南町)
●賞味期限:着日含め90日保証
1000ml
941円
(税込1,016円)
定期会員になっていただくと 907円(税込)
●生産者情報など:ミトク(東京都港区)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:イタリア
※よく振ってからお飲みください。
35ポイント
400g
3,316円
(税込3,581円)
定期会員になっていただくと 3,198円(税込)
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン(東京都新宿区)
●賞味期限:着日含め90日保証
35ポイント
400g
3,316円
(税込3,581円)
定期会員になっていただくと 3,198円(税込)
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン(東京都新宿区)
●賞味期限:着日含め90日保証
200g
1,846円
(税込1,994円)
定期会員になっていただくと 1,780円(税込)
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン(東京都新宿区)
●賞味期限:着日含め60日保証
200g
1,846円
(税込1,994円)
定期会員になっていただくと 1,780円(税込)
●生産者情報など:オルター・トレード・ジャパン(東京都新宿区)
●賞味期限:着日含め60日保証
105g (3.5g×30袋)
1,680円
(税込1,814円)
定期会員になっていただくと 1,620円(税込)
●生産者情報など:喜作園(静岡県牧之原市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:南アフリカ
90g(3g×30袋)
1,680円
(税込1,814円)
定期会員になっていただくと 1,620円(税込)
●生産者情報など:喜作園(静岡県牧之原市)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:南アフリカ
冷凍
1コ
1,823円
(税込1,969円)
定期会員になっていただくと 1,758円(税込)
●生産者情報など:ナチュランド本舗(東京都多摩市)
●サイズ:長さ約10cm
●賞味期限:着日含め20日保証
※解凍時間:冷蔵庫で約6時間。
55g
290円
(税込313円)
定期会員になっていただくと 280円(税込)
●生産者情報など:だいずデイズ(兵庫県神戸市)
●賞味期限:着日含め90日保証
6ポイント
冷凍
312g(4コ)
932円
(税込1,007円)
定期会員になっていただくと 899円(税込)
限定 800
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:ニッコー(神奈川県大和市)
●賞味期限:着日含め30日保証
※原材料にはちみつを使用。1歳未満の乳児には食べさせないでく...…詳細
6コ
1,810円
(税込1,955円)
定期会員になっていただくと 1,745円(税込)
●生産者情報など:回進堂(岩手県奥州市)
●賞味期限:着日含め90日保証
セット内容:ミニ羊羹6コセット(本煉・黒煉各2コ、くるみ・ごま各1コ)
150g
1,174円
(税込1,268円)
定期会員になっていただくと 1,132円(税込)
限定 500
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:戸崎農園(栃木県壬生町)
●賞味期限:着日含め15日保証
150g
1,025円
(税込1,107円)
定期会員になっていただくと 988円(税込)
●生産者情報など:戸崎農園(栃木県壬生町)
●賞味期限:着日含め45日保証
180g
2,239円
(税込2,418円)
定期会員になっていただくと 2,159円(税込)
●生産者情報など:三里塚物産(千葉県成田市)
●賞味期限:着日含め30日保証
※7月頃までの取り扱い予定。
120g
962円
(税込1,039円)
定期会員になっていただくと 928円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:アメリカ
90g
253円
(税込273円)
定期会員になっていただくと 244円(税込)
●生産者情報など:村田製菓(宮崎県川南町)
●賞味期限:着日含め30日保証
65g
672円
(税込726円)
定期会員になっていただくと 648円(税込)
●生産者情報など:第3世界ショップ(プレス・オールターナティブ)(東京都目黒区...詳細
●賞味期限:着日含め90日保証
20ポイント
100g
1,914円
(税込2,067円)
定期会員になっていただくと 1,846円(税込)
限定 50
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。
●生産者情報など:おもちゃ箱(東京都大田区)
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:ドイツ
57g
506円
(税込546円)
定期会員になっていただくと 488円(税込)
●生産者情報など:ノースカラーズ(北海道札幌市)
●賞味期限:着日含め30日保証
※原材料にはちみつを使用。1歳未満の乳児には食べさせないでく...…詳細