私は喉が弱くてよく咳き込みます喘息のようになりますが、MCTオイルをスプーン半分くらいを口に含みゆっくりと少しずつ飲み込みます。 咳が治まり楽になります。 このMCTオイルはカビ毒に効果が有ると聞いてましたので口の中から腸内細菌までのカビ毒を除去しています� 腸内フローラを美しく育てるのが今の私の目標ですから。