3人前と言うよりは女性2人分なのでは？と感じました。（主人は余りKitは好まないので）私自身の夕飯2回分としてちょうど良い量なので、これから活用しようと思います。皆さん2〜3人分で足りてるようですが、うちの主人だったら1人前分くらいだと思います。絶対に足りないかな。まだ初めての購入だったので気に入ったレシピがあったら購入します(^ ^)