お困りの方へ
楽ラクおかずお助け隊とは？
体にいいものは食べたいけれど、あまり時間はかけられない！という思いを抱えるスタッフが、手軽にできて、体のことも考えたごはんづくりをお助けする商品をご紹介します。
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忙しい毎日に簡単調理
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野菜や健康素材が無理なく取り入れられる
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食品添加物には頼らず国産原料優先で安心
今週のピックアップ
手軽にメインおかず 身体に嬉しい食材入そうざい
きれいな切り口に
食卓が華やぎます
ごぼうとニンジンのチキンロール 120g
定期会員価格 592円（税込） 一般価格 663円（税込）
徳島県産の阿波すだち鶏むね肉と国産のごぼう、人参を鶏皮で巻き、醤油ベースで味付けしました。自分で作るのはちょっと手間のかかる1品も、これなら手軽に食卓に並べられます。
【好評のお声】
味付けもちょうどよく、鶏肉も柔らかでとても美味しかったです。夫婦2人ですので材料を買って作ると大変。食事ごとに食べなければなりません。便利で簡単で美味しいお惣菜ですね。
困ったときのあと1品
冷蔵庫に入れておきたい
エビ香る１品
あると便利な副菜 えび香る 具だくさんうの花 60g×2パック
定期会員価格 454円（税込） 一般価格 508円（税込）
おからのしっとりとした濃い味わいと、エビの香ばしい風味が絶妙にマッチ。品数を増やしたいときに出すだけで食べられるので、冷蔵庫に入っていると安心です。
【好評のお声】
袋を開けるとえびの香りがして食欲を誘います。ついつい食べ過ぎてあっと言う間になくなります。しっとりしているのでどなたでも食べやすいと思います。
商品一覧
手軽にメインおかず 野菜をくわえてシリーズ
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黒酢あんと真ダラの甘みが絶妙。野菜と炒めるだけでおかずに
野菜をくわえて 北海道産真だらの黒酢あんかけ
13ポイント
冷凍
1,004円（税抜）
1,084円（税込）
230g(具材100g、タレ130g)
定期会員価格 968円（税込）
●生産者情報など:札幌中一（北海道札幌市）
●賞味期限:着日含め30日保証
●漁場:稚内
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食べ応えのあるまぐろ団子と野菜でボリューム感のあるおかずが手軽に
野菜をくわえて 国産天然まぐろ団子甘酢ソース
冷凍
670円（税抜）
724円（税込）
210g(固形量110g、タレ100g)
定期会員価格 646円（税込）
●生産者情報など:マストミ（徳島県徳島市）
●賞味期限:着日含め45日保証
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マグロの唐揚げが美味♪ お好みの野菜を加えてどうぞ
野菜をくわえて 国産天然まぐろ黒酢酢豚風
10ポイント
冷凍
782円（税抜）
845円（税込）
200g
定期会員価格 754円（税込）
●生産者情報など:マストミ（徳島県徳島市）
●賞味期限:着日含め45日保証
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味付けの難しい回鍋肉がキャベツと炒めるだけで簡単に
野菜をくわえて 回鍋肉の素
11ポイント
冷凍
784円（税抜）
847円（税込）
220g(肉160g、タレ60g)
定期会員価格 756円（税込）
●生産者情報など:丹沢農場（神奈川県愛川町）
●賞味期限:着日含め90日保証
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お肉とたっぷりの甘酢ダレ。お好みの野菜を加えて
野菜をくわえて 農舎の酢豚（国産豚使用）
12ポイント
冷凍
930円（税抜）
1,004円（税込）
200g(肉100g､タレ100g)
定期会員価格 896円（税込）
●生産者情報など:総合農舎山形村（岩手県久慈市）
●賞味期限:着日含め60日保証
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野菜と炒めるだけのイタリアン
野菜をくわえて いか屋が作ったいかバジル
冷凍
818円（税抜）
883円（税込）
150g(いか110g､タレ40g)
定期会員価格 788円（税込）
●生産者情報など:福栄（鳥取県境港市）
●賞味期限:着日含め60日保証
●漁場:八戸港（北西太平洋）
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火を通しても驚きのやわらかさ。野菜をプラスして簡単本格中華
野菜をくわえて イカのオイスターソース炒め
冷凍
745円（税抜）
805円（税込）
180g(いか90g、タレ90g)
定期会員価格 718円（税込）
●生産者情報など:マストミ（徳島県徳島市）
●賞味期限:着日含め30日保証
●漁場:青森県
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野菜と炒めるだけで完成。主食としても満足感あり
野菜をくわえて 麻婆春雨の素
8ポイント
冷凍
605円（税抜）
653円（税込）
180g
定期会員価格 583円（税込）
●生産者情報など:ニッコー（神奈川県大和市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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豚肉の甘みに麹の甘みが絶妙！ 味付け不要の便利な豚バラ肉
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味付け不要！ 鶏レバーを手軽に取れる
野菜をくわえて 鶏レバニラ炒め用（砂肝入り）
7ポイント
冷凍
558円（税抜）
603円（税込）
200g
定期会員価格 538円（税込）
●生産者情報など:秋川牧園（山口県山口市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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甘ーいキャベツで料理が変わる
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使いきり！ ハーフカットでお届けします
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香りと甘みが特徴のピーマン。生でも炒めてもおいしい
にがみ少ないパリッとピーマン 150G
冷蔵
334円（税抜）
361円（税込）
150g
定期会員価格 322円（税込）
●生産者情報など:有機、無、減／真南風の会、宮崎アグリアート、ブルーファーム、...詳細
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甘さたっぷりの人参。使いやすい少量規格
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常備したい定番野菜。使いやすい少量規格
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ホコホコおいしく。使いやすい少量規格
じゃがいも 500G
冷蔵
412円（税抜）
445円（税込）
少量500g
定期会員価格 397円（税込）
●生産者情報など:有機、無、減／長崎有機農業研究会、他／北海道、茨城県、埼玉県...詳細
※小さいもの、皮荒れ、一部傷のあるものをお届けする場合があり...…詳細
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くせがなくて使いやすい
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油で炒めるとおいしい！
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泥を落としてお届けします
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炒めものに味噌汁の具に
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食品添加物不使用のたけのこ。食べやすくカット・スライス済
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下ゆで済み＆細切りタイプのすぐ使える国産たけのこ
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貴重になりつつある原木栽培のしいたけです！香りも旨みも豊か
生しいたけ（原木栽培） 100G
冷蔵
513円（税抜）
554円（税込）
100g
定期会員価格 495円（税込）
日曜日はお届けできません
●生産者情報など:無／菌興椎茸協同組合、熊本セーフティベジフル、甘楽町有機農業...詳細
※日曜お届けの方は本品の「毎週お届け登録」をご利用いただけま...…詳細
レビュー
手軽にメインおかず 身体に嬉しい食材入そうざい
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国産野菜5種と鶏肉のうまみ。根菜の食感が楽しくてヘルシー
5種野菜の全粒粉入り丸餃子
6ポイント
冷凍
482円（税抜）
521円（税込）
200g(25g×8コ)
定期会員価格 464円（税込）
限定 2,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。●生産者情報など:ヨコミゾ（埼玉県さいたま市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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肉を使わないさっぱり味
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鶏レバーを手軽に、おいしく食卓へ
食べやすいレバー入りミートボール
13ポイント
冷凍
977円（税抜）
1,055円（税込）
400g
定期会員価格 942円（税込）
●生産者情報など:秋川牧園（山口県山口市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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魚と野菜が一緒に取れる湯せんで手軽なお魚惣菜
ひじきと野菜入りふんわりおさかな団子の和風あんかけ
6ポイント
冷凍
515円（税抜）
556円（税込）
220g
定期会員価格 497円（税込）
●生産者情報など:ナカシン冷食（鹿児島県いちき串木野市）
●賞味期限:着日含め90日保証
セット内容:110g（団子70g＋和風あん40g）×2袋
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お豆腐入りのヘルシーなナゲット。カリッと食感でやさしい味わい
国産大豆のおとうふ入り ふんわりナゲット
7ポイント
冷凍
515円（税抜）
556円（税込）
200g(10コ)
定期会員価格 497円（税込）
●生産者情報など:ナカシン冷食（鹿児島県いちき串木野市）
●賞味期限:着日含め90日保証
※アルミフリーのベーキングパウダー（膨張剤）を使用。
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醤油ベースで上品な味付け。食卓がぱっと華やぎます
ごぼうとニンジンのチキンロール
10ポイント
冷凍
614円（税抜）
663円（税込）
120g
定期会員価格 592円（税込）
●生産者情報など:イシイフーズ（徳島県石井町）
●賞味期限:着日含め90日保証
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くせになるコリコリ食感
コリコリ砂肝ゆずこしょう炒め用
5ポイント
冷凍
390円（税抜）
421円（税込）
120g
定期会員価格 376円（税込）
●生産者情報など:秋川牧園（山口県山口市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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くさみの少ないレバーを甘辛く焼き上げました
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４種の国産野菜を使用。温めるだけのミニかき揚げ
4種の国産野菜と小あみのミニかき揚げ
7ポイント
冷凍
515円（税抜）
556円（税込）
140g(4枚)
定期会員価格 497円（税込）
●生産者情報など:あんしん生活（岩手県陸前高田市）
●賞味期限:着日含め90日保証
※電子レンジ専用品です。
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味付けはアレンジ自在のふわふわバーグ
アレンジいろいろ お豆腐ハンバーグ
9ポイント
冷凍
703円（税抜）
759円（税込）
340g(4コ)
定期会員価格 678円（税込）
●生産者情報など:ナカシン冷食（鹿児島県いちき串木野市）
●賞味期限:着日含め90日保証
手軽にメインおかず 野菜たっぷり主菜お助け品
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豆腐1丁を入れてあたためるだけ。挽肉もたくさん入っています
農舎のひき肉たっぷり麻婆（マーボー）の素
8ポイント
冷凍
558円（税抜）
603円（税込）
200g(約3人前)
定期会員価格 538円（税込）
●生産者情報など:総合農舎山形村（岩手県久慈市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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挽肉と豆があればぱぱっと本格派のチリコンカンができ上がり
本場の香り 有機スパイス チリコンカンの素
6ポイント
426円（税抜）
460円（税込）
30g
定期会員価格 410円（税込）
●生産者情報など:おもちゃ箱（東京都大田区）
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:ドイツ
※3〜4人前です。
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調理時間はなんと10分！ お店のような本格的な味わいに
本場欧風の香り 有機スパイス きのこのクリーム煮の素
426円（税抜）
460円（税込）
28g
定期会員価格 410円（税込）
●生産者情報など:おもちゃ箱（東京都大田区）
●賞味期限:着日含め90日保証
●原産国:ドイツ
※3〜4人前。
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くせになる甘辛ダレ。話題の韓国グルメをご自宅で
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淡白な味わいでどんな料理にも大活躍
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常備したい定番野菜。使いやすい少量規格
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ホコホコおいしく。使いやすい少量規格
じゃがいも 500G
冷蔵
412円（税抜）
445円（税込）
少量500g
定期会員価格 397円（税込）
●生産者情報など:有機、無、減／長崎有機農業研究会、他／北海道、茨城県、埼玉県...詳細
※小さいもの、皮荒れ、一部傷のあるものをお届けする場合があり...…詳細
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使いきり！ ハーフカットでお届けします
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包丁、まな板、手間いらずで便利に使えるしめじです
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和洋どんな料理にもおすすめ
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ザクザクとした歯ごたえの茶色いえのき
えのきたけ（ブラウン） 200G
冷蔵
311円（税抜）
336円（税込）
200g
定期会員価格 300円（税込）
●生産者情報など:無／キノコ村／長野県
※不足の場合、えのきたけ（ホワイト）をお届けする場合がありま...…詳細
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独特の食感が人気のきのこ
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蒸してあるから、そのまま使える
だいずデイズ そのまま使える有機蒸しミックスビーンズ
280円（税抜）
302円（税込）
85g
定期会員価格 270円（税込）
●生産者情報など:だいずデイズ（兵庫県神戸市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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サッと使える！カラフルビーンズ
4種のミックスビーンズの水煮
5ポイント
冷蔵
334円（税抜）
361円（税込）
150g
定期会員価格 322円（税込）
●生産者情報など:かじかわ農場食品(新潟県新発田市)
●賞味期限:着日含め45日保証
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木綿豆腐に負けないこくのある仕上がり
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水と大豆にこだわり職人技で作った豆腐
手軽にメインおかず 温めるだけ焼くだけのお魚
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漬け込み魚の王道たるおいしさ。香りよく、とろける味わい
銀だら西京漬け（2切）
15ポイント
冷凍
1,036円（税抜）
1,119円（税込）
140g(2切)
定期会員価格 999円（税込）
●生産者情報など:魚中（東京都足立区）
●賞味期限:着日含め45日保証
●漁場:カナダ
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人気No.1漬込魚の3切規格
銀だら西京漬け（3切）
21ポイント
冷凍
1,490円（税抜）
1,609円（税込）
210g(3切)
定期会員価格 1,436円（税込）
●生産者情報など:魚中（東京都足立区）
●賞味期限:着日含め45日保証
●漁場:カナダ
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西京味噌の香りが食欲をそそります
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白味噌のまろやかさが絶妙。じっくり焼き、香りも楽しんで
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焼いて香ばしさをご堪能ください
かれいみりん醤油干し
10ポイント
冷凍
806円（税抜）
870円（税込）
140g(2切)
定期会員価格 778円（税込）
●生産者情報など:島源商店（静岡県伊東市）
●賞味期限:着日含め15日保証
●漁場:ロシア
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強めに焼き、皮の香ばしさも堪能
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塩麹にじっくり漬込みふっくらまろやか
骨とり真さばの塩こうじ漬け
13ポイント
冷凍
1,008円（税抜）
1,089円（税込）
230g(2枚)
定期会員価格 972円（税込）
●生産者情報など:千葉県漁業協同組合連合会（千葉県千葉市）
●賞味期限:着日含め60日保証
●漁場:千葉県
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脂がのり、身がほろり。個包装がうれしいサバ味噌煮
あたためるだけ簡単八戸前沖さば味噌煮（冷蔵）
8ポイント
冷蔵
622円（税抜）
672円（税込）
220g(110g×2パック)
定期会員価格 599円（税込）
●生産者情報など:タイム缶詰（岩手県陸前高田市）
●賞味期限:着日含め20日保証
●漁場:八戸港
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食欲そそるほんのりしたゆずの香り
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真イワシをさっぱりとした梅煮にしました。骨まで食べられます
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真イワシを生姜を効かせて煮あげました
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青魚の栄養を蒲焼丼で手軽に摂取
北海道産真いわし蒲焼
8ポイント
冷凍
558円（税抜）
603円（税込）
75g(3切以上)
定期会員価格 538円（税込）
●生産者情報など:札幌中一（北海道札幌市）
●賞味期限:着日含め45日保証
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しっとりやわらか！ 湯せんだから焦がさない
湯せんでしっとり 北海道産秋鮭塩焼き
冷凍
829円（税抜）
895円（税込）
160g(2切)
定期会員価格 799円（税込）
●生産者情報など:ティーフーズ・ジャパン（千葉県館山市）
●賞味期限:着日含め90日保証
●漁場:北海道
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脂のりの良い真サバを食べやすく骨取り加工
千葉県産真さばの一汐干し（骨とり）
9ポイント
冷凍
745円（税抜）
805円（税込）
240g(3枚)
定期会員価格 718円（税込）
●生産者情報など:丸一商店（千葉県南房総市）
●賞味期限:着日含め40日保証
●漁場:銚子港
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おいしい時季に漁獲したうまみをぜひ
北海道産 ほっけ一夜干し
冷凍
1,400円（税抜）
1,512円（税込）
480g(2枚)
定期会員価格 1,350円（税込）
●生産者情報など:知床ジャニー（北海道斜里町）
●賞味期限:着日含め45日保証
●漁場:北海道
▲※価格変更します。△
減塩・うす塩・うす味
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お惣菜の塩分が気になる方に。お酢やラー油でどうぞ
皮がもちもち大地うまみこい豚の焼餃子（塩分26％カット）
冷凍
879円（税抜）
949円（税込）
285g(15コ)
定期会員価格 848円（税込）
●生産者情報など:日本セントラルキッチン（東京都荒川区）
●賞味期限:着日含め45日保証
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「あと一品欲しい」という時に重宝します
あると便利な副菜 うす味仕上げの国産野菜の筑前煮
516円（税抜）
557円（税込）
170g
定期会員価格 498円（税込）
限定 1,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。●生産者情報など:誠晃産業（埼玉県神川町）
●賞味期限:着日含め90日保証
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素材の味を生かした薄塩仕込み
王隠堂農園の梅ぼし（うす塩味）
11ポイント
冷蔵
784円（税抜）
847円（税込）
150g
定期会員価格 756円（税込）
●生産者情報など:王隠堂農園(奈良県五條市)
●賞味期限:着日含め15日保証
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減塩なのに、豊かなうまみ。じっくり熟成した天然醸造醤油
野菜たっぷり副菜づくり
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海藻たっぷりでヘルシー！「あと1品」に便利なナムルの素
野菜で簡単あと一品 海藻たっぷりナムルの素
9ポイント
冷凍
670円（税抜）
724円（税込）
40g×2パック
定期会員価格 646円（税込）
●生産者情報など:遠忠食品（埼玉県越谷市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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お好みの野菜と和えるだけ！ 副菜の一品が手軽に完成
野菜で簡単あと一品 鶏そぼろ和えの素（味噌味・雑穀入り）
冷凍
323円（税抜）
349円（税込）
50g
定期会員価格 311円（税込）
●生産者情報など:栄デリカ（新潟県三条市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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野菜と和えるだけでお手軽に副菜が完成
野菜で簡単あと一品 鶏そぼろ和えの素（塩味・雑穀入り）
479円（税抜）
517円（税込）
140g(70g×2)
定期会員価格 462円（税込）
●生産者情報など:宮島醤油（佐賀県唐津市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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老舗ごまメーカーが作った、ごまたっぷり♪ 雑穀和えの素
野菜で簡単あと一品 8種の雑穀和えの素
5ポイント
367円（税抜）
396円（税込）
30g
定期会員価格 354円（税込）
●生産者情報など:和田萬商店（大阪府大阪市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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ゆでた野菜と和えるだけ。砂糖不使用のごま和えの素
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手間なく海藻を食べたい方へ！ 水戻し不要＆味付きで手軽
そのまま使える味付き国産海藻ミックス
冷凍
703円（税抜）
759円（税込）
50g×2パック
定期会員価格 678円（税込）
●生産者情報など:遠忠食品（東京都中央区）
●賞味期限:着日含め90日保証
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蒸してあるから、そのまま使える
だいずデイズ そのまま使える有機蒸しミックスビーンズ
280円（税抜）
302円（税込）
85g
定期会員価格 270円（税込）
●生産者情報など:だいずデイズ（兵庫県神戸市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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そのまま食べてもおいしい
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蒸してあるから、そのまま使えます
だいずデイズ そのまま使える3色の蒸しキヌア
280円（税抜）
302円（税込）
60g
定期会員価格 270円（税込）
●生産者情報など:だいずデイズ（兵庫県神戸市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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蒸してあるから、そのまま使えます
だいずデイズ そのまままぜる10種の国産雑穀
200円（税抜）
216円（税込）
70g
定期会員価格 216円（税込）
●生産者情報など:だいずデイズ（兵庫県神戸市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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サッと使える！カラフルビーンズ
4種のミックスビーンズの水煮
5ポイント
冷蔵
334円（税抜）
361円（税込）
150g
定期会員価格 322円（税込）
●生産者情報など:かじかわ農場食品(新潟県新発田市)
●賞味期限:着日含め45日保証
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さっと使えって、アレンジ自在の蒸し大豆
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すぐ食べられるから便利！ パーティーのサラダにも
神山鶏サラダチキン（ほぐし）
8ポイント
冷凍
558円（税抜）
603円（税込）
150g
定期会員価格 538円（税込）
●生産者情報など:イシイフーズ（徳島県石井町）
●賞味期限:着日含め90日保証
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主菜も副菜も無限にアレンジ。安心素材のカニ風味かまぼこ
無リンすり身使用 かに風味かまぼこ
5ポイント
冷蔵
390円（税抜）
421円（税込）
110g(10本)
定期会員価格 376円（税込）
●生産者情報など:松野下蒲鉾（鹿児島県枕崎市）
●賞味期限:着日含め10日保証
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水は一切不使用！ 金ごまの豊かな風味とこくが美味
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生野菜に温野菜に、お肉にも。新定番ドレッシングにどうぞ
和風醤油玉ねぎドレッシング（有機玉ねぎペースト使用）
671円（税抜）
725円（税込）
200ml
定期会員価格 647円（税込）
●生産者情報など:寺岡有機醸造（広島県福山市）
●賞味期限:着日含め90日保証
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和風にも洋風にも
玉ねぎと果実酢のクリーミィドレッシング
622円（税抜）
672円（税込）
230ml
定期会員価格 599円（税込）
限定 1,000
※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。●生産者情報など:冨貴食研（大阪府高槻市）
●賞味期限:着日含め60日保証
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おいしさがつまってます
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食べきりサイズの中玉トマトです
ミディトマト 300G
冷蔵
558円（税抜）
603円（税込）
300g
定期会員価格 538円（税込）
