魚のメイン料理の新定番! 揚げ焼きでできるサワラのフライ

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フライパンで 国産さわらフライ

冷凍

180g(4切)

683(税抜)

738(税込)

定期会員になっていただくと 659円(税込)

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今週取扱なし(次回:未定) 

国内で水揚げしたサワラに、国産小麦のパン粉をまぶしました。フライパンで揚げ焼きするだけでカリッとおいしいフライが完成。そのままでも、タルタルソースやぽん酢を付けても美味です。

商品詳細情報

調理方法: 冷凍のまま多目の油(約1cm位)を熱したフライパンで揚げ焼きして下さい。お好みによりタルタルソースやマヨネーズなどでお召し上がり頂きますと一層おいしく頂けます。※小骨がありますので御注意下さい。
生産者情報など: 日本マリンフーズ(山口県下関市)
次回取扱予定: 未定
原材料:

さわら(サゴシ)、パン粉(小麦粉、イースト、食塩)、小麦粉(小麦)、食塩(天日塩【メキシコ・オーストラリア】、海水)

賞味期限: 着日含め90日保証
翌々日お届け地域 (お届けに1日多くかかる地域)、土曜·日曜お届け等の場合、保証期間が上記より数日短くなることがあります。
アレルゲン情報: 小麦
栄養成分:
  • (100 g 当たり)
  • エネルギー:256 kcal
  • たんぱく質:17.5 g
  • 脂質:10.5 g
  • 炭水化物:21 g
  • 食塩相当量:1.5 g
漁場: 国産
各種表記について(防除予定、原材料、マークなど)

商品のレビュー

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  • 小骨が結構あるという事は、このページだけではなく商品の袋にも記載しておいて欲しいです。
    タルタルソースなど細かい具材の入ったソースと合わせると骨に気付きにくくて危険です。だからフィッシュフライサンドなどにするのもやめた方がいい。
    (咀嚼出来るほどには柔らかい骨ではなく、細く長く喉に刺されば耳鼻咽喉科行きタイプ)

    醤油、ポン酢、ウスターソースなどサラサラしたタイプの調味料と合わせ、骨があるかもしれないことを意識した上で食べるなら問題ありません。
    味は美味しいです。

    手間だとは思いますが、フライ用として販売する以上は骨取り調理まで施す方が宜しいかと思います。

  • いたって普通なのだが、魚が欲しいときには重宝している。サイズが大きくなればもっとうれしい。

  • フライパンで簡単です。おいしかったです。

  • 白身魚のフライはどんな種類のものも大好きで、今回初めてサワラにチャレンジしました。手軽な揚げ焼きにもかかわらず、サクッサクフワッフワで、予想以上に見た目も味も最高に仕上がりました。

  • 美味しい白身のフライを、フライパンでサクッと作れるのはよいです。お味もおいしかったです。

  • 時間がかかりますが、オリーブオイルをスプレーしてオーブンで焼いています。

  • フワフワのサクサクでとっても美味しいです。揚げ焼きするだけで簡単なのもいいですね。

  • 普段サワラを食べないのとフライものは苦手だけど気になって試しに買ってみました。癖がなく油っぽくなく美味しく頂きました。タルタルソースと塩だけの2種類出して食べたらタルタルが合うようであっという間に完食でした。

  • さっくりと美味しい。白身の魚のフライを手軽に食べることができる嬉しいです。

  • さわらのフライを食べたことがなかったのとレビューが良かったので買ってみましたが...リピしたいと思う程ではなかったです。
    悪くはなかったんですが、さわらは焼いた方が好きみたいです。。。

  • 買いてあるより少なめの油で揚げやきしましたが、ふっくらして美味しかった。油を吹きかけてトースターで焼いてみてもできたが揚げたのと味が違いました。体調によって使い分けしたいです。

  • さわらのフライは、珍しいなと思い、いただきました。衣もサクッとして美味しかったです。

  • 手軽で美味しいフライです。
    フライパンでの揚げ焼きを想定した商品ですが、さらに使用する油と洗い物を少なくするため、四辺を上に折ったアルミホイルにのせて上から少量の油をかけ(焼いているうちに油が全体にいきわたる程度)、魚焼きグリルの冷凍食品モードで焼きました。問題なく調理できました。ひょっとしたら衣が固めに仕上がったかもしれません。
    多分、フライパンで揚げ焼きにした方が美味しく仕上がるのでしょうけれど、手間を少なくしたいときは、上記方法でも十分かなと思います。

  • とても美味しかった、マヨネーズとレモンをかけて頂きました。油も少なく調理できるのもありがたいです。

  • さわらと言えば塩焼きでしたが、フライパンで少ない油でフライが出来てお弁当にピッタリ。と思ったのですが意外に肉厚で美味しいのでお弁当に入れる前に食べてしまいました。次はお弁当用に注文しました。

  • 味は悪くないですが、衣が厚くてちょっとでした。

  • 普段あまり反応のない主人が、食べて一口目に「これ美味しい。大地?」と言いました。
    フライは食べたくても手間がかかるし、揚げた後の油の処理も大変なので、夫婦二人の時はお店の物を買って来てました。
    このフライはフライパンで調理するだけで美味しく食べれるのでまた購入したいと思います。

  • 衣が薄くて身は厚く、ふわふわでとても美味しかったです。定期的に購入したい商品です。

  • 少ない油でカリッと上がり臭みもなく美味しかったです!

  • 揚げ焼きで 簡単に出来て とっても楽ちん!
    ふわふわで 美味しく リピ買い確定。

  • 4×5センチ角のものが4枚入ってました。2人で食べるには丁度良い量でした。衣は、カリカリと言うより、やや硬めです。魚は、臭みなく、癖がなく、美味しいかったです。冷蔵庫に常備すると便利です。

  • 身が厚くてふわふわ。美味しくいただきました。凍った状態で、フライパンで揚げ焼きするだけで食べられる手軽さがとてもいいです。

  • フライパンで簡単に揚げられて白身なので癖もなく、骨もないので食べやすかったです。
    味も臭みもなく美味しかったです。

  • 丁寧な下処理で、少量の油で揚げ焼きのようにしましたが身がふっくらしていて
    そのままでも美味しくさわらの旨みを感じました。

  • 衣がベタっとしてなくて、薄くしっかりついている感じでサクッとしています。血合いの部分もけっこうありましたが、生臭くなかったです。

  • 身がふわふわで骨も無く、高齢の両親でも安心して食べられました。
    フライパンで簡単調理ができて、またリピートしたいですね。

  • 身がふわふわで、骨も無く 高齢な両親も安心して食べられました。
    フライパンで簡単調理ができて、またリピートしたいですね。

  • キットに含まれており味付けするレシピでしたが、フライパン調理でそのまま頂きました。
    衣の厚さも丁度良く、癖のない素材なので、下味と衣の香ばしさで充分でした。
    うちは主食を少ししか食べないのでおかずになりますが、沢山召し上がる方なら、タルタルや紫蘇おろし等、何でも合うのではないでしょうか。

  • サワラの味はしましたが どうしても硬くて 美味しいとは思えませんでした。

  • 肉厚で食べ応えありました。かなり美味しいです。リピートします。

  • くせもなく柔らかくて美味しかったです。焼くだけなのもいいですね。量がもっと多ければなお嬉しいです。

  • フライパンで出来るので 時短調理でとっても便利です。肉食に偏りがちな我が家では、とっても美味しく魚料理の主菜になって助かります。

  • フライパンで揚げ焼きにするだけで、簡単に美味しくできました。想像していたよりも、厚みがあってふっくらしていました。また注文したいです。

  • 簡単でおいしくて子どもも大好きです。カリッと中はふわっとしていて焼きたては最高です。

  • 骨もなく、身もふんわりで3歳の子もぱくぱく食べることが出来ました。簡単に一品出来るところもmamaには嬉しいです。

  • 身がしっかりしていて美味しく、大きさもほどよいので、十分、夕飯のおかずになります。サンドイッチやお魚バーガーにも良さそうです。塩味が薄いので、そうめんや蕎麦に添えるのにもよいです。

  • 鰆のフライは珍しく、楽しみにいただきました。身がふわふわとしていて柔らかく、とても美味しかったです。

  • 簡単にカリカリなフライが出来ました。
    おいしかったです。

  • 厚みのある身で食べ応えがありました。
    子どもたちは「枕みたい!」って言うくらいの立派な身で満足でした。

  • 骨もなく、美味しかったです。さわらは好きなので、期待していましたが期待通りでした。

  • 忙しいときに簡単に調理でき、便利です。身もふわふわに仕上がり、家族にも好評でした。

  • 調理も簡単で味も美味しかったです!

  • さわらは癖がないので洋風もいいですね。しかも、フライパンで調理するだけなので、時間がない時など便利です。

  • 身がふわふわで厚みがあり、骨がないので食べやすかったです。子どもたちも美味しいと言ってました。

  • 調理も簡単で、美味しかった。

  • 京都の近くに住んでいるので、さわらは西京漬けが定番ですが、このさわらフライは、味付けつけもしっかりしていて、カリっとふわふわでした。とにかく、焼くだけなのが助かります。
    ボリュームもあり夏のビールのお供にも最高でした。
    また注文します!

  • 衣がカリッと、中はホックリと仕上がり、サワラの旨みもしっかりと楽しめました。

  • 簡単に調理できるのが良いです。また購入したいです。

  • 手間いらずの上に美味しい。忙しい者にはお味の吟味したものは、有難い。

  • さわらは一番好きな魚です。期待通り美味しかったです。今回はキットの食材でしたが、単品でも注文したい。

  • フライパンで、簡単にさわらフライが作れました。お味も、期待以上にさくさくふわっと美味しくいただけました。

  • フライパンで揚げ焼きするだけですが、カリッとして美味しかったです。程よく味もついているので何もつけなくても美味しいと思います。

  • 油を多く使うレシピだったので、オリーブオイルをスプレーで吹きかけてからオーブントースターでフライを温めるようのプレートに乗せて焼いたら、ふっくらサクサクに仕上がりました。
    揚げ物は大変なので便利だと思います。

  • 焼くだけで良いのは時間がない時などに助かります。常に冷凍庫に常備しておきたいです。

  • 普段さわらは、主に西京漬けにしたものを食べているのですが、今回のさわらフライは、さわらの新しい食べ方との出会いを与えてくれました。味付けつけもしっかりしていて、ボリュームもあり、おいしかったです。

  • 下味がしっかりついているので、ソースなしでもおいしく頂けました。
    市販のタルタルソースをかけた子供も、「ソースなしのほうがおいしい。」
    と言っていました。