キュウリ、トマト、ツナ缶、ゆで卵などと混ぜて、オリーブオイルで和えて、簡単なライスサラダにしています。たくさん作りすぎないで1食分のライスサラダができるのですっごく重宝しています。

混ぜるだけで、簡単に栄養が摂れるのが嬉しいです。

まるごはんレシピで、ゆでた小松菜に混ぜました。目先が変わって楽しい一皿になりました。
ご飯にも混ぜてヘルシーなおにぎりにも。プチプチとしておいしかった。

炊きあがったご飯に混ぜるだけなので、とても便利です。野菜たっぷりのカレーと摂ったりすると、栄養セレブ気分に浸れます！

混ぜるだけでごはんがとても豊かになって良いです。

スーパーで売っているこの手の商品はは30包とか大容量なので、小さいサイズは助かります。雑穀米なのでもう少し安くていいと思います。

10種類の雑穀が混ぜるだけで一度にとれて便利です。

たまに雑穀米は食べたいけれど、炊き込むタイプは一度炊くと続いてしまうのがなぁ、と購入。これなら二食で終了、持て余すこともないです。ただ、10種類といっても麦の分量が多く感じます。 麦は元々白米に入れたりしているので有難くありません。笑
気軽に取り入れるには、もう少しお安いといいです。