【サイト限定】サラダ向き旬野菜とトッピング

パワーサラダを食べよう

パワーサラダ

パワーサラダとは、海外でトレンドとなっている、野菜・タンパク質・フルーツなどを一皿にし、栄養や食べごたえなどもありながら効率よく摂取できるサラダのことです。
毎日のサラダに変化のない方へ、4ステップで主食になるサラダ作りをご紹介します。

Step.1 基本の野菜選び

レタス 1コ

みずみずしく食感◎。シャキシャキ甘いレタスです。

トマト 400g

うまみがたっぷり。おいしさがつまってます。

赤玉ねぎ 500g

甘味と水分が多く、苦味があまりないので生食にぴったり。サラダの彩りに◎。

Step.2 メインのたんぱく質

肉類

魚介

平飼卵 6コ

よく運動して育った健やかな鶏の卵です。

豆腐

Step.3 フルーツ

桃 500g

みずみずしくて香り豊かな甘み。食べごろの桃を厳選して収穫、お届けします。

すだち 150g

酸味が強く、爽快な香りが持ち味です。ビタミンやミネラル、クエン酸が多く含まれています。

Step.4 トッピング&ドレッシング

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