玄米大好き!ナチュラル生活

発芽玄米は高い栄養価とは裏腹に「低カロリー+低糖質」。美味しくってモチモチした食感を楽しみながら、白米や玄米よりもヘルシーで健康的な食生活。今日から発芽玄米ではじめてみませんか?

Q.玄米と発芽玄米の違いとは?メリットデメリットを徹底解説

発芽玄米は「完全栄養食」とも言われる栄養満点の食材。しかも、玄米と比べてずっと食べやすいから驚き!

玄米が体に良いことは周知の事実。ところが、玄米は味・食感が悪く、どうしても食べにくいと感じてしまいます。

発芽玄米は”ふっくらモチモチ”。歯で噛んだ瞬間に飛び散るその旨味は、栄養食品とは思えないほどの美味しさです!

美味しさの秘密はもちろん「発芽」。水分をたっぷりと含んだお陰で、胚芽やぬかは柔らかく、白米と変わらないほどの味と食感に変化します。

おすすめの発芽玄米


発芽玄米

 大地を守る会の発芽玄米 600g(120g×5袋)【34ポイント】  定期会員価格:1,250円(税抜)、一般価格:1,400円(税抜)

有機栽培米が原料の発芽玄米

大地を守る会の生産者が有機栽培で育てた玄米を、炊きやすく食感のよい発芽玄米に仕上げました。1袋(1合)に対して、白米2合を目安に炊き合わせます。

会員の声白米と混ぜて炊いていますが、玄米のパサパサ感はなく、固くもなく、美味しく家族みんなで食べています。ちなみにわが家は発芽玄米の0.5合(袋半分)と米2合を合わせて炊いています。残り0.5合はゴムで封をし冷蔵庫で保管し、翌日には使いますが、問題なく美味しく使えています。10回分と考えると、1回あたり125円なので、値段も気にならない感じです。(ラッキーさん)

おすすめのグラノーラと豆乳

豆乳で割るのがおすすめ!

グラノーラは、今では単なる朝食シリアルの代用品ではなく、ダイエットや健康を重視した機能性食品としてもおすすめ。一般的には牛乳で割る方が多いと思いますが、豆乳にはコレステロールが含まれないので、気になる方はおすすめです。

ナチュラル素材のグラノーラ(レーズン&ベリー) 300g【16ポイント】

定期会員価格:970円(税抜)、一般価格:1,086円(税抜)

アメリカ産の有機オートミールが主原料

オーツ麦、小麦、ドライフルーツ類、メープルシロップなどは、こだわりの有機品を使用。ミルクや豆乳をかけたり、イチゴやバナナなどお好みのフルーツを加えて。

NS乳酸菌飲料(国産豆乳使用) 140g×7本【17ポイント】

定期会員価格:998円(税抜)、一般価格:1,118円(税抜)

生きたまま腸まで届く乳酸菌

一般的な大豆に比べて青臭みが少ない秋田県産大豆「すずさやか」の豆乳と、発酵力・消化力が強く生きて腸まで届くNS乳酸菌を使用した乳酸菌飲料です。

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