汗で流れ出るから!鉄と亜鉛を食べて補給

体にうれしい「知る」「飲む」「食べる」をご紹介。今週のテーマは、汗ばむ季節に積極的に補いたい「鉄と亜鉛」です。


この時季限定の栄養を丸ごと!
琵琶湖の初夏の風物詩“小アユ”

ペーストにして野菜に添えても
鉄分といえばやっぱり“レバー”

植物性ミルクをカフェオレ風で
穀物入り“オーツドリンク”

食後は鉄分を有効に吸収する
“カフェインレス”の麦茶

※2022年6月20日掲載

商品一覧

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  • 琵琶湖産小あゆ写真

    ほろ苦さもおいしい夏の味

    琵琶湖産小あゆ

    7ポイント

    冷凍

    558(税抜)

    603(税込)

    150g

    定期会員価格 538円(税込)

    ●生産者情報など:魚常商店(滋賀県東近江市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●漁場:琵琶湖

    ※7月頃までの取り扱い予定。

  • 天麩羅胡麻油写真

    お店のようにカラッと揚がります

    天麩羅胡麻油

    1,680(税抜)

    1,814(税込)

    910g

    定期会員価格 1,620円(税込)

    ●生産者情報など:九鬼産業(三重県四日市市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 徳用宍道湖のしじみ(冷凍ツインパック)写真

    凍ったまま調理できる宍道湖のシジミ

    徳用宍道湖のしじみ(冷凍ツインパック)

    冷凍

    616(税抜)

    665(税込)

    100g×2パック

    定期会員価格 594円(税込)

    ●生産者情報など:イトハラ水産(島根県松江市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●漁場:宍道湖東部

  • 丹沢ハム工房 スモークレバー写真

    レバーが苦手な方にも食べやすい風味

    丹沢ハム工房 スモークレバー

    7ポイント

    冷蔵

    515(税抜)

    556(税込)

    100g

    定期会員価格 497円(税込)

    ●生産者情報など:丹沢農場(神奈川県愛川町)

    ●賞味期限:着日含め3日保証

  • 野菜をくわえて 鶏レバニラ炒め用(砂肝入り)写真

    味付け不要! 鶏レバーを手軽に取れる

    野菜をくわえて 鶏レバニラ炒め用(砂肝入り)

    冷凍

    558(税抜)

    603(税込)

    200g

    定期会員価格 538円(税込)

    ●生産者情報など:秋川牧園(山口県山口市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • とりレバー甘辛焼き写真

    くさみの少ないレバーを甘辛く焼き上げました

    とりレバー甘辛焼き

    冷凍

    603(税抜)

    651(税込)

    120g

    定期会員価格 581円(税込)

    ●生産者情報など:秋川牧園(山口県山口市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • お肉みたいな まぐろ血合いのカツ写真

    これがマグロ!? お肉のような満足感です

    お肉みたいな まぐろ血合いのカツ

    冷凍

    515(税抜)

    556(税込)

    150g

    定期会員価格 497円(税込)

    ●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)

    ●賞味期限:着日含め45日保証

    ●漁場:太平洋

  • 徳用 ひとくちサイズのまぐろカツ写真

    魚な苦手な人からもおいしいと評判。夕食のおかずやお弁当に活躍

    徳用 ひとくちサイズのまぐろカツ

    16ポイント

    冷凍

    1,118(税抜)

    1,207(税込)

    300g

    定期会員価格 1,078円(税込)

    ●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●漁場:太平洋

  • まぐろ漬け丼用(メバチ)写真

    じっくり染みた特製ダレで際立つ国産マグロのうまみ

    まぐろ漬け丼用(メバチ)

    冷凍

    771(税抜)

    833(税込)

    70g(固形量50g)×2パック

    定期会員価格 743円(税込)

    ●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)

    ●賞味期限:着日含め15日保証

    ●漁場:太平洋

  • まぐろタタキ身(ネギトロ用)写真

    家族みんな大満足のネギトロ丼に

    まぐろタタキ身(ネギトロ用)

    冷凍

    459(税抜)

    496(税込)

    40g×2パック

    定期会員価格 443円(税込)

    ●生産者情報など:マストミ(徳島県徳島市)

    ●賞味期限:着日含め7日保証

    ●漁場:太平洋

  • かつお角煮写真

    温めて、ごはんのおともや酒の肴、お弁当にどうぞ

    かつお角煮

    冷凍

    726(税抜)

    784(税込)

    110g

    定期会員価格 700円(税込)

    ●生産者情報など:土佐佐賀産直出荷組合(高知県黒潮町)

    ●賞味期限:着日含め45日保証

  • 広島産蒸しかき写真

    急速冷凍でうまみを凝縮。広島県産カキを一年中食卓へ

    広島産蒸しかき

    冷凍

    1,120(税抜)

    1,210(税込)

    180g

    定期会員価格 1,080円(税込)

    ●生産者情報など:広島県漁連(広島県広島市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●漁場:広島県

  • あたためるだけ 広島産蒸しかきフライ写真

    温めるだけで手軽に一品!本格的な広島県産カキフライ

    あたためるだけ 広島産蒸しかきフライ

    冷凍

    1,118(税抜)

    1,207(税込)

    150g(6コ以上)

    定期会員価格 1,078円(税込)

    ●生産者情報など:小倉水産食品(鳥取県境港市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●漁場:広島県

    ※電子レンジ専用品です。

    • 電子レンジ専用品
  • ひじきと野菜入りふんわりおさかな団子の和風あんかけ写真

    魚と野菜が一緒に取れる湯せんで手軽なお魚惣菜

    ひじきと野菜入りふんわりおさかな団子の和風あんかけ

    6ポイント

    冷凍

    515(税抜)

    556(税込)

    220g

    定期会員価格 497円(税込)

    ●生産者情報など:ナカシン冷食(鹿児島県いちき串木野市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    セット内容:110g(団子70g+和風あん40g)×2袋

  • あると便利な副菜 ひじきと大豆の煮物写真

    5種類の天然だしの奥深い風味、素朴な味わいを小鉢の一品に

    あると便利な副菜 ひじきと大豆の煮物

    冷蔵

    382(税抜)

    413(税込)

    120g

    定期会員価格 368円(税込)

    ●生産者情報など:かじかわ農場食品(新潟県新発田市)

    ●賞味期限:着日含め30日保証

  • ひじき五目煮写真

    香り豊かなひじきも大豆もやわらかです

    ひじき五目煮

    冷蔵

    515(税抜)

    556(税込)

    100g

    定期会員価格 497円(税込)

    ●生産者情報など:遠忠食品(東京都中央区)

    ●賞味期限:着日含め15日保証

  • 自然解凍のお弁当おかず(ひじき・小松菜)写真

    凍ったままお弁当にポン!毎日のお弁当作りのお助け品

    自然解凍のお弁当おかず(ひじき・小松菜)

    冷凍

    558(税抜)

    603(税込)

    120g(2種×3コ)

    定期会員価格 538円(税込)

    ●生産者情報など:ニッコー(神奈川県大和市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    セット内容:ひじき五目煮・小松菜の煮びたし各3コ

  • ごぼうとひじきのふんわり鶏肉団子写真

    鶏のうまみと歯ごたえの良さ

    ごぼうとひじきのふんわり鶏肉団子

    冷凍

    516(税抜)

    557(税込)

    144g(8コ)

    定期会員価格 498円(税込)

    ●生産者情報など:ニッコー(神奈川県大和市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ※電子レンジ専用品です。

    • 電子レンジ専用品
  • 無茶々園の天日干しひじき30G写真

    太くて弾力のあるヒジキ。自然のままのおいしさです

    無茶々園の天日干しひじき30G

    513(税抜)

    554(税込)

    30g

    定期会員価格 495円(税込)

    ●生産者情報など:無茶々園(愛媛県明浜町)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●漁場:愛媛県宇和海

  • 大分産乾しいたけ(どんこ)写真

    年月をかけて育てた、肉厚しいたけ

    大分産乾しいたけ(どんこ)

    785(税抜)

    848(税込)

    50g

    定期会員価格 848円(税込)

    ●生産者情報など:武久(福岡県筑後市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 大分産乾しいたけ(徳用サイズ無選別)写真

    味の良い原木栽培の椎茸。選別していない分お得です

    大分産乾しいたけ(徳用サイズ無選別)

    10ポイント

    2,218(税抜)

    2,395(税込)

    200g

    定期会員価格 2,138円(税込)

    ●生産者情報など:武久(福岡県筑後市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 短角牛小間切れ写真

    短角牛なら滋味深い味わいに

    短角牛小間切れ

    20ポイント

    冷蔵

    1,254(税抜)

    1,354(税込)

    150g

    定期会員価格 1,210円(税込)

    ●生産者情報など:山形村短角牛肥育部会(岩手県久慈市)

    ●サイズ:約3mm厚

    ●消費期限:着日含め3日保証

  • 短角牛バラしゃぶしゃぶ用写真

    脂分の多いバラならこく豊かな仕上がりに

    短角牛バラしゃぶしゃぶ用

    25ポイント

    冷蔵

    1,585(税抜)

    1,712(税込)

    180g

    定期会員価格 1,528円(税込)

    ●生産者情報など:山形村短角牛肥育部会(岩手県久慈市)

    ●サイズ:約1.8mm厚

    ●消費期限:着日含め3日保証

  • 短角牛バラカルビ焼用写真

    したたる脂に舌鼓! 焼肉にはやっぱりカルビ!

    短角牛バラカルビ焼用

    25ポイント

    冷蔵

    1,585(税抜)

    1,712(税込)

    180g

    定期会員価格 1,528円(税込)

    ●生産者情報など:山形村短角牛肥育部会(岩手県久慈市)

    ●サイズ:約5mm厚

    ●消費期限:着日含め3日保証

  • 短角牛カタロースサイコロステーキ用写真

    食べやすい一口サイズです

    短角牛カタロースサイコロステーキ用

    冷蔵

    1,658(税抜)

    1,791(税込)

    150g

    定期会員価格 1,598円(税込)

    ●生産者情報など:山形村短角牛肥育部会(岩手県久慈市)

    ●サイズ:20〜25mm角

    ●消費期限:着日含め3日保証

  • 冷凍短角牛モモやわらかスライス(焼きしゃぶ用)写真

    短角牛をやわらかく、うまみを堪能できる絶妙な厚さにスライス

    冷凍短角牛モモやわらかスライス(焼きしゃぶ用)

    23ポイント

    冷凍

    1,679(税抜)

    1,813(税込)

    180g

    定期会員価格 1,619円(税込)

    ●生産者情報など:山形村短角牛肥育部会(岩手県久慈市)

    ●サイズ:約1.4mm厚

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 短角牛焼肉用写真

    脂少なめでさっぱりと食べられます

    短角牛焼肉用

    27ポイント

    冷蔵

    1,702(税抜)

    1,838(税込)

    180g

    定期会員価格 1,642円(税込)

    ●生産者情報など:山形村短角牛肥育部会(岩手県久慈市)

    ●サイズ:約5mm厚

    ●消費期限:着日含め3日保証

  • 短角牛サーロインステーキ用写真

    特別な日にサーロインステーキを

    短角牛サーロインステーキ用

    冷蔵

    3,134(税抜)

    3,385(税込)

    200g(1枚)

    定期会員価格 3,022円(税込)

    ●生産者情報など:山形村短角牛肥育部会(岩手県久慈市)

    ●消費期限:着日含め3日保証

  • おいしいたれ 焼肉中辛写真

    容器タイプの変更でより使いやすくなりました

    おいしいたれ 焼肉中辛

    672(税抜)

    726(税込)

    215g

    定期会員価格 648円(税込)

    ●生産者情報など:鶏林食品(静岡県沼津市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 5種野菜の全粒粉入り丸餃子写真

    国産野菜5種と鶏肉のうまみ。根菜の食感が楽しくてヘルシー

    5種野菜の全粒粉入り丸餃子

    冷凍

    482(税抜)

    521(税込)

    200g(25g×8コ)

    定期会員価格 464円(税込)

    限定 2,000
    ※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。

    ●生産者情報など:ヨコミゾ(埼玉県さいたま市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 有機全粒粉スパゲッティ1.6MM・500G写真

    デュラム小麦の美味しさが伝わるアルチェネロの種類豊富な有機パスタ

    有機全粒粉スパゲッティ1.6MM・500G

    410(税抜)

    443(税込)

    500g

    定期会員価格 443円(税込)

    ●生産者情報など:日仏貿易(東京都千代田区)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:イタリア

  • 国産全粒粉入りミニピザ写真

    全粒粉入りの食感豊かな生地。軽めの食事にぴったり

    国産全粒粉入りミニピザ

    冷凍

    560(税抜)

    605(税込)

    170g(2枚入り)

    定期会員価格 540円(税込)

    限定 1,000
    ※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。

    ●生産者情報など:まるほ食品(香川県多度津町)

    ●サイズ:直径約12.5cm

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • ザクセンの全粒粉パン(6枚切)写真

    全粒粉の豊かな風味がおいしい

    ザクセンの全粒粉パン(6枚切)

    冷蔵

    580(税抜)

    626(税込)

    6枚

    定期会員価格 559円(税込)

    日曜日はお届けできません  限定 800
    ※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。

    ●生産者情報など:ザクセン(東京都板橋区)

    ●消費期限:着日含め3日保証

    ※ヤマト便でお届けの場合は、お届け後の保証日数が表示より1日...詳細

  • 有機オーツドリンク写真

    香ばしく、やさしい甘みの植物性ミルク

    有機オーツドリンク

    706(税抜)

    762(税込)

    1000ml

    定期会員価格 680円(税込)

    ●生産者情報など:ミトク(東京都港区)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:イタリア

  • オーガニックカフェインレスインスタントコーヒー写真

    毎日のカフェタイムに手軽でおいしいカフェインレスコーヒー

    オーガニックカフェインレスインスタントコーヒー

    30ポイント

    1,590(税抜)

    1,717(税込)

    100g

    定期会員価格 1,534円(税込)

    限定 300
    ※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。

    ●生産者情報など:おもちゃ箱(東京都大田区)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:ドイツ

    ▲※価格変更します。△

  • ルイボス茶(有機栽培)写真

    まろやかなやさしい味わい「ルイボス茶」

    ルイボス茶(有機栽培)

    2,576(税抜)

    2,782(税込)

    3.5g×50包

    定期会員価格 2,484円(税込)

    ●生産者情報など:ルイボス製茶(香川県三豊市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:南アフリカ

    ※1パックにつき23円を「大地を守る会ルイボス基金」として積...詳細

  • 特撰 職人香味焙煎 むぎ茶パック(国産六条大麦使用)写真

    のどが乾いたら麦茶がいちばん

    特撰 職人香味焙煎 むぎ茶パック(国産六条大麦使用)

    311(税抜)

    336(税込)

    10g×20包

    定期会員価格 300円(税込)

    ●生産者情報など:川原製粉所(東京都練馬区)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 島根県産 はとむぎ茶写真

    こうばしくまろやかなお茶

    島根県産 はとむぎ茶

    1,120(税抜)

    1,210(税込)

    2g×30包

    定期会員価格 1,080円(税込)

    ●生産者情報など:桜江町桑茶生産組合(島根県江津市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 国産有機ごぼう茶写真

    人気の健康茶。ノンカフェイン

    国産有機ごぼう茶

    560(税抜)

    605(税込)

    18g(12袋)

    定期会員価格 540円(税込)

    ●生産者情報など:小川生薬(徳島県東みよし町)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • オーガニック・ドライ白イチジク(スミルナ)写真

    うれしい栄養素たっぷり! 種の食感まで楽しんで

    オーガニック・ドライ白イチジク(スミルナ)

    1,400(税抜)

    1,512(税込)

    400g

    定期会員価格 1,350円(税込)

    ●生産者情報など:ナチュラルキッチン(愛知県名古屋市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:トルコ

  • 鉄分+ビタミンCブレンド写真

    食事で不足しがちな鉄分とビタミンCの補給に

    鉄分+ビタミンCブレンド

    30ポイント

    3,584(税抜)

    3,871(税込)

    60粒(1粒あたり350mg)

    定期会員価格 3,456円(税込)

    限定 100
    ※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。

    ●生産者情報など:NovaScotiaOrganics Japan(東京都日野...詳細

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:カナダ

  • マルチビタミン&ミネラル アクティブウーマン写真

    19種のビタミンとミネラルを手軽に。植物性100%のサプリメント

    マルチビタミン&ミネラル アクティブウーマン

    4,256(税抜)

    4,596(税込)

    60粒(1粒あたり360mg)

    定期会員価格 4,104円(税込)

    限定 100
    ※限定数を超えた場合、お届けできないことがあります。

    ●生産者情報など:NovaScotiaOrganics Japan(東京都日野...詳細

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:カナダ

  • カルシウム+ビタミンD3 ボーントゥビーワイルド(チュアブル)写真

    一粒でカルシウム600mg。手軽に食べられるミント味

    カルシウム+ビタミンD3 ボーントゥビーワイルド(チュアブル)

    3,808(税抜)

    4,113(税込)

    76.5g(30粒)

    定期会員価格 3,672円(税込)

    ●生産者情報など:NovaScotiaOrganics Japan(東京都日野...詳細

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    ●原産国:カナダ

    ※1日1粒が目安。かんでお召し上がりください。

  • 小松菜 200G写真

    くせがなくて使いやすい

    小松菜 200G

    冷蔵

    345(税抜)

    373(税込)

    200g

    定期会員価格 333円(税込)

    ●生産者情報など:有機、無/ふしちゃんファーム、野菜くらぶ、いわみ地方有機野菜...詳細

  • 西から応援 冷凍小松菜(バラ凍結)写真

    バラ凍結なのでほしい分だけ使えて便利!

    西から応援 冷凍小松菜(バラ凍結)

    冷凍

    468(税抜)

    505(税込)

    250g

    定期会員価格 451円(税込)

    ●生産者情報など:王隠堂農園(奈良県五條市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 肉厚ジューシーパプリカ 150G写真

    肉厚で大きく、彩りもきれい

    肉厚ジューシーパプリカ 150G

    冷蔵

    446(税抜)

    482(税込)

    150g

    定期会員価格 430円(税込)

    ●生産者情報など:無、減/土佐百、アビオスファーム、高生連、他/山形県、高知県...詳細

    ※色は選べません。赤、黄、オレンジからお届けします。

  • 鶏挽肉・バラ凍結(まほろば)写真

    チャック付きの袋で保管が便利

    鶏挽肉・バラ凍結(まほろば)

    冷凍

    1,095(税抜)

    1,183(税込)

    400g

    定期会員価格 1,056円(税込)

    ●生産者情報など:まほろばライブファーム(山形県高畠町)

    ●サイズ:直径約3mm

    ●賞味期限:着日含め90日保証

  • 赤身を味わう短角牛食べ比べ写真

    短角牛の滋味深い味わいを楽しむ焼肉食べ比べセット

    赤身を味わう短角牛食べ比べ

    700ポイント

    冷凍

    3,898(税抜)

    4,210(税込)

    1セット

    定期会員価格 3,758円(税込)

    申し訳ありません。今週は売り切れとなりました。

    ●生産者情報など:山形村短角牛肥育部会(岩手県久慈市)

    ●賞味期限:着日含め90日保証

    セット内容:冷凍短角牛リブロース焼肉用、冷凍短角牛カタロース焼肉用、冷凍...…続きを見る

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