からだを元気に!玄米とお豆の健康定食

体にうれしい「知る」「飲む」「食べる」をご紹介。今週のテーマは「玄米と大豆」。おいしく食べて、梅雨に負けずに過ごしましょう。


「玄米?」と驚くほどもちもち!
電子レンジでぱぱっと玄米ごはん

じゃがいも不使用で糖質セーブ
丸ごと蒸した大豆のコロッケ

植物性たんぱく質がたっぷり
体にやさしい豆&野菜カレー

麹&玄米の自然な甘みが広がる
有機原料100%で作った甘酒

※2022年6月13日掲載

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からだケア→まるごはん
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